DUŠNOST BĚHEM TĚHOTENSTVí: PŘíČINY A ZVLáDáNí - ASTMA

Příčiny dušnosti během těhotenství

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Jak těhotenství postupuje, může mít žena potíže s dechem po provedení běžných úkolů, jako je lezení po schodech.

Podle studie z roku 2015 se odhaduje, že 60 až 70 procent žen pociťuje během těhotenství dušnost.

Lékaři to často připisují rostoucí děloze, která tlačí na plíce nahoru a ztěžuje dýchání.

Tento článek prozkoumá tento a další možné důvody dušnosti během těhotenství. Pokrýváme také strategie zvládání a to, kdy navštívit lékaře.

Příčiny

Během těhotenství je častým příznakem dušnost.

Zatímco dušnost je běžným příznakem těhotenství, není vždy možné, aby lékař určil jednu jedinou příčinu.

Zdá se, že dušnost během těhotenství je způsobena řadou faktorů, od rostoucí dělohy po změny požadavků na srdce.

Některé ženy si mohou všimnout změn dechu téměř okamžitě, zatímco jiné vidí rozdíly během druhého a třetího trimestru.

První trimestr

Plod nemusí být příliš velký, aby způsobil změny dýchání u těhotné ženy.

Membrána, svalový pás tkáně, který odděluje srdce a plíce od břicha, stoupá během prvního trimestru těhotenství až o 4 centimetry.

Pohyb bránice pomáhá plicím plnit vzduch. Zatímco některé ženy si nemusí být vědomy změn v tom, jak hluboce mohou dýchat, jiné si mohou všimnout, že se nemohou plně a zhluboka nadechnout.

Stejně jako změny v bránici těhotné ženy často dýchají rychleji kvůli zvýšení hormonu progesteronu.

Progesteron hraje zásadní roli ve vývoji plodu. Je to také stimulant dýchání, což znamená, že dýchání člověka se zrychluje.

Množství progesteronu v těle ženy se během těhotenství zvyšuje.

Zatímco rychlejší dýchání nemusí nutně způsobovat dušnost, některé ženy si mohou všimnout změn ve vzorcích dýchání.

Druhý trimestr

Srdce, které během těhotenství pracuje silněji, může způsobit dušnost.

Těhotné ženy mohou ve druhém trimestru zaznamenat výraznější dušnost.

Rostoucí děloha obvykle přispívá k dušnosti ve druhém trimestru. Některé změny ve způsobu fungování srdce však mohou také způsobit dušnost.

Množství krve v těle ženy se během těhotenství významně zvyšuje. Srdce musí silněji pumpovat, aby tuto krev přesunulo tělem a placentou.

Zvýšená pracovní zátěž srdce může u těhotné ženy způsobit dušnost.

Třetí trimestr

Během třetího trimestru může být dýchání snazší nebo obtížnější, převážně v závislosti na poloze hlavy vyvíjejícího se dítěte.

Než se dítě začne otáčet a klesat dále do pánve, může mít hlava dítěte pocit, že je pod žebrem a tlačí na bránici, což ztěžuje dýchání.

Podle Národního centra pro zdraví žen se tento typ dušnosti obvykle vyskytuje mezi 31. a 34. týdnem.

Další příčiny

Pokud těhotná žena trpí těžkou dušností, je nutné si promluvit s lékařem.

Zatímco změny v těhotenství mohou způsobit dušnost, mohou k problému přispět i jiné zdravotní stavy. Tyto zahrnují:

Astma: Těhotenství může stávající příznaky astmatu zhoršit. Každý, kdo má astma, by měl s lékařem promluvit o bezpečné léčbě během těhotenství, jako jsou inhalátory nebo léky.
Peripartální kardiomyopatie: Jedná se o typ srdečního selhání, ke kterému může dojít během těhotenství nebo bezprostředně po porodu. Mezi příznaky patří otok kotníku, nízký krevní tlak, únava a bušení srdce. Mnoho žen může zpočátku přisuzovat své příznaky těhotenství, ale tento stav může vážně ovlivnit zdraví ženy a často vyžaduje léčbu.
Plicní embolie: Plicní embolie nastává, když se krevní sraženina zasekne v tepně v plicích. Embolie může dramaticky ovlivnit dýchání a způsobit kašel, bolest na hrudi a dušnost.

Jak se vyrovnat

Pás na podporu těhotenství může pomoci zlepšit držení těla.

Pocit dechu může být nepříjemný a omezit fyzickou aktivitu člověka.

Naštěstí existuje několik kroků, které mohou těhotné ženy udělat, aby se dýchání stalo pohodlnějším, včetně:

Cvičení správného držení těla umožní děloze co nejvíce se vzdálit od bránice. Tělesné opěrné pásy mohou usnadnit nácvik správného držení těla. Tyto opasky jsou k dispozici ve specializovaných obchodech a online.
Spánek s polštáři podporujícími horní část zad, což umožňuje gravitaci táhnout dělohu dolů a dát plicím více prostoru.Naklonění mírně doleva v této poloze může také pomoci udržet dělohu mimo aortu, hlavní tepnu, která pohybuje okysličenou krví tělem.
Procvičování dýchacích technik běžně používaných při porodu, jako je například dýchání Lamaze. Cvičení těchto technik během těhotenství může ženě pomoci používat je také během porodu.
Poslouchat tělo a v případě potřeby zpomalit. Je-li dýchání příliš obtížné, je zásadní přestávky a odpočinek. V pozdějších fázích těhotenství nemusí být žena schopna vykonávat stejnou úroveň fyzické aktivity jako dříve.

Pokud má žena další základní zdravotní stav způsobující dušnost, je nutné dodržovat doporučení lékaře týkající se léčby.