Funguje citrát hořečnatý při zácpě?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zácpa je rozšířeným problémem a většina lidí ji zažívá v určitém okamžiku svého života. Mnoho lidí používá k léčbě tohoto nepříjemného stavu produkty hořčíku, včetně citrátu hořečnatého.
Před užitím citrátu hořečnatého je nezbytné, aby člověk pochopil, jak funguje, jaké má vedlejší účinky a jak interaguje s jinými látkami.
Jsou chvíle, kdy citrát hořečnatý nemusí být tou nejlepší volbou pro léčbu zácpy a výběr jiných alternativ vám může pomoci vyhnout se jakýmkoli komplikacím.
Příčiny zácpy
Citrát hořečnatý je složkou některých projímadel.
Zácpa je, když má člověk méně než tři stolice týdně. Stoličky jsou obvykle tvrdé, suché nebo hrudkovité a jejich průchod může být obtížný nebo bolestivý.
V mnoha případech může řešení základní příčiny zácpy snížit potřebu léků, včetně citrátu hořečnatého. Patří mezi ně strava s nízkým obsahem vlákniny, nehybnost, dehydratace nebo zdravotní stav.
Jak funguje citrát hořečnatý při zácpě?
Sloučeniny, jako je citrát hořečnatý, působí tak, že vtáhnou vodu do střev. Tato voda se kombinuje se suchou stolicí, což usnadňuje průchod. Léky, které fungují tímto způsobem, se nazývají osmotická laxativa.
Při správném používání mnoho lidí zjistí, že citrát hořečnatý je jednoduchým řešením občasné zácpy.
Je citrát hořečnatý bezpečný?
Citrát hořečnatý je obecně bezpečný pro dospělé, kteří nemají žádné zdravotní problémy a kteří je používají pouze čas od času.
Protože citrát hořečnatý táhne vodu do střev z jiných oblastí těla, lidé, kteří jej používají, by s ním měli pít hodně vody. Měli by také pít další tekutiny po celý den, aby se zabránilo dehydrataci.
Hořčík není dobrou volbou pro léčbu chronické zácpy nebo zácpy, která vyžaduje trvalou léčbu. Jeho příliš časté používání může vést k nadměrné dehydrataci a nerovnováze elektrolytů.
Lékaři často používají vyšší dávky citrátu hořečnatého jako čističe tlustého střeva před operací. Sloučenina může mít silný účinek, pokud si člověk vezme příliš mnoho. Vždy, když užíváte citrát hořečnatý, je nutné pečlivě si přečíst pokyny výrobce.
Vedlejší efekty
Citrát hořečnatý může pomoci při léčbě zácpy, ale může také způsobit několik vedlejších účinků. Mezi typické vedlejší účinky užívání citrátu hořečnatého patří:
- žaludeční křeče nebo bublající pocit v žaludku
- střevní plyn
- nevolnost nebo zvracení
- vysoké hladiny hořčíku
- změny v jiných elektrolytech v krvi, jako je sodík, vápník nebo draslík
Když stolice vychází z tlustého střeva, existuje také šance, že bude uvolněná nebo vodnatá. Po užití citrátu hořečnatého je běžná průjem. Tyto nežádoucí účinky jsou obvykle mírné a nepředstavují vážné riziko pro jinak zdravé lidi.
Pití alkoholu spolu s citrátem hořečnatým může zhoršit průjem a další střevní nežádoucí účinky.
Kdo by se měl vyvarovat citrátu hořečnatého?
Citrát hořečnatý může interagovat s léky, včetně konkrétních antibiotik a léků, které lékaři předepisují ke snížení koncentrace vápníku v moči, jako je fosforečnan draselný nebo sodný.
Lidé s dietou s nízkým nebo nízkým obsahem sodíku by se měli také vyvarovat citrátu hořečnatého.
Citrát hořečnatý může také snížit schopnost těla absorbovat některé léky. Lidé, kteří užívají jakékoli léky, by měli před použitím citrátu hořečnatého mluvit se svým lékařem.
Lidé by neměli používat citrát hořečnatý, pokud mají rektální krvácení.
Lidé, kteří podstoupili určité procedury nebo mají specifické zdravotní problémy, by se měli také vyvarovat citrátu hořečnatého. Mezi příklady patří:
- překážky v tlustém střevě nebo žaludku
- srdeční potíže nebo poškozené srdeční svaly
- závažné poruchy ledvin
- vysoké hladiny hořčíku nebo draslíku
- nízké hladiny vápníku
Lidé se zdravotním stavem by se měli před použitím citrátu hořečnatého poradit se svým lékařem, aby se ujistili, že je jeho použití bezpečné.
Hořčík je bezpečný pro použití při menších nebo příležitostných případech zácpy. Není určen k dlouhodobému používání. Každý, kdo trpí chronickými, dlouhodobými epizodami zácpy, by se měl vyvarovat citrátu hořečnatého.
Pravidelné užívání citranu hořečnatého může způsobit závislost těla na něm, což člověku ztěžuje stolici bez použití projímadel. Každý, kdo má chronickou zácpu, by měl mluvit se svým lékařem, aby našel dlouhodobé řešení jejich příznaků.
Dávky citronanu hořečnatého
Citrát hořečnatý je aktivní složkou mnoha značkových laxativ bez předpisu (OTC). Pro léčbu zácpy mohou být nejlepší tekuté perorální roztoky bez dalších účinných látek.
Dávky se liší podle značky nebo koncentrace citrátu hořečnatého v lahvičce. Vždy dodržujte dávkování a pečlivě si přečtěte pokyny na štítku.
Při užívání citrátu hořečnatého je zásadně nutné smíchat roztok s vodou a pít další vodu. Smíchejte dávku s nejméně 4 až 8 uncí vody a vypijte několik dalších sklenic vody po celý den. To může pomoci doplnit veškeré tekutiny, které tělo ztrácí stolicí.
Velmi vysoké dávky hořčíku mohou způsobit toxicitu hořčíku, proto vždy používejte podle pokynů.
Před podáním citronanu hořečnatého nebo jakéhokoli jiného projímadla dětem se vždy poraďte s lékařem. Těhotné nebo kojící matky by se měly o správném dávkování poradit se svým lékařem nebo lékárníkem. Lékaři mohou doporučit jiné léky nebo doplňky na pomoc s příznaky.
Alternativy k citrátu hořečnatému
Kromě použití citrátu hořečnatého ke zmírnění zácpy mohou lidé vyzkoušet:
Za použití hydroxidu hořečnatého
Hydroxid hořečnatý je přísada do OTC produktů, jako je mléko z Magnesie. Čerpá také vodu do střev, aby pomohla změkčit stolici a podpořit pohyb střev.
Lidé také používají hydroxid hořečnatý ke snížení žaludeční kyseliny a léčbě dalších zažívacích příznaků, jako je pálení žáhy nebo podrážděný žaludek.
Pít epsomskou sůl
Také známý jako síran hořečnatý, lidé často používají jako sůl Epsom k léčbě zácpy.
Stejně jako ostatní formy hořčíku, pití rozpuštěné epsomské soli čerpá vodu do střev a změkčuje stolici. Pokud se však vhodné množství epsomské soli nerozpustí ve vodě, může to vést k podráždění. Je důležité zkontrolovat, kolik vody použít, a správně dodržovat pokyny.
Zvýšení příjmu vlákniny
Lidé, kteří nejsou schopni užívat hořčík z důvodu zdravotního stavu nebo nesnášenlivosti, mohou vyzkoušet rozpustnou vlákninu. Rozpustná vláknina dodává stolici objem a pomáhá jí projít střevem.
Lidé si mohou vybrat z různých doplňků OTC vlákniny, z nichž mnohé obsahují vlákninu z rostlinných zdrojů, jako je šupka psyllia, glukomannan nebo pšeničné klíčky.
Lidé, kteří mají občasnou zácpu, mohou často zlepšit své příznaky zvýšením množství vlákniny, kterou konzumují. Mezi zdravé zdroje vlákniny patří:
- celozrnné cereálie a těstoviny
- ovoce a zelenina
- fazole a luštěniny
- švestky
Jiné metody
Lidé mohou také vyzkoušet následující metody k úlevě od zácpy:
- polyethylenglykol (Miralax)
- laktulóza
- bisacodyl (Dulcolax)
- Senna
Prevence zácpy
I když citrát hořečnatý může být účinným způsobem, jak rychle ulevit od zácpy, není to dlouhodobé řešení. Opatření k zabránění vzniku zácpy může být nejlepším způsobem, jak se vyhnout budoucím příznakům a snížit potřebu léků, jako je citrát hořečnatý.
Některé tipy, jak zabránit zácpě, přirozeně zahrnují:
- jíst stravu bohatou na celá přírodní jídla včetně různých druhů ovoce a zeleniny
- přidání více vlákniny do stravy, ať už prostřednictvím potravin nebo doplňků z přírodních vláken
- pít hodně vody po celý den, aby nedošlo k dehydrataci, která může vést k zácpě
- pravidelně cvičte, abyste udrželi střeva v pohybu
Výhled
Většina lidí čas od času pocítí zácpu, která obvykle nevyvolává obavy. Obecně je v pořádku užívat citrát hořečnatý pro občasnou zácpu a obvykle funguje rychle.
Lidé by však nikdy neměli používat citrát hořečnatý k léčbě chronické zácpy. Lidé s častou zácpou by měli mluvit se svým lékařem.
Každý, kdo má nežádoucí účinky citrátu hořečnatého nebo kdo zjistí, že na něj nefunguje, by měl kontaktovat svého lékaře a domluvit se na alternativních způsobech léčby.
Léky na zácpu uvedené v tomto článku jsou k dispozici k nákupu online.
- Nakupujte citrát hořečnatý.
- Nakupujte hydroxid hořečnatý.
- Nakupte sůl Epsom.
- Nakupujte doplňky vlákniny.
- Nakupujte Miralax.
- Nakupujte laktulózu.
- Nakupujte Dulcolax.
- Nakupujte Senna.
