Díky těmto genům bychom mohli být náchylní k nespavosti
Máte problémy se spánkem, ale nevíte proč? Některé odpovědi může poskytnout nová studie. Vědci objevili specifické geny, díky nimž jsme náchylnější k nespavosti.
Navíc vědci - vedeni Murrayem Steinem z Kalifornské univerzity v San Diegu - zjistili, že tyto geny mohou být také spojeny s poruchami duševního zdraví a podmínkami metabolického zdraví.
Stein a tým nedávno zveřejnili výsledky své studie v časopise Molekulární psychiatrie.
Pro optimální zdraví a pohodu se dospělým doporučuje každou noc spát přibližně 7–9 hodin.
Mnoho z nás však toto doporučení nesplňuje; přibližně 50–70 milionů dospělých ve Spojených státech trpí nějakou formou spánkové poruchy, přičemž nejčastější je nespavost.
Nespavost je charakterizována problémy s usínáním nebo usínáním. Odhaduje se, že přibližně 30 procent dospělých v USA má krátkodobou nespavost. Přibližně 10 procent dospělých v USA má chronickou nespavost, která je definována jako problémy se spánkem, které přetrvávají po dobu nejméně 1 měsíce.
Mezi běžné rizikové faktory nespavosti patří stres, abnormální pracovní vzorce a nečinnost. Nová studie od Steina a kolegů však naznačuje, že by mohly hrát roli i naše geny.
Geny nespavosti spojené s depresí
Vědci dospěli k tomuto zjištění analýzou vzorků DNA více než 33 000 vojáků, kteří byli součástí armádní studie k hodnocení rizik a odolnosti u členů služby.
Data byla poté porovnána s daty ze dvou dalších studií, které obsahovaly genetickou informaci z UK Biobank, což je zdravotní databáze přibližně 500 000 dospělých.
Z jejich celkové analýzy Stein a jeho kolegové identifikovali specifickou genetickou variantu umístěnou na chromozomu 7 - nazvanou q11.22 - která byla spojena s rizikem nespavosti. Mezi subjekty evropského původu byla určitá varianta genu RFX3 - který se nachází na chromozomu 9 - také spojena s rizikem nespavosti.
"Některé z těchto variant pohodlně spočívají mezi místy a cestami, o nichž je již známo, že souvisejí se spánkem a cirkadiánními rytmy," poznamenává Stein.
Je zajímavé, že vědci zjistili, že genetické varianty nespavosti „významně pozitivně korelovaly s depresivní poruchou a diabetem 2. typu“.
Poznamenávají, že nespavost se často vyskytuje společně s depresí a jinými poruchami duševního zdraví a porucha spánku byla také spojena se zvýšeným rizikem cukrovky 2. typu. Tato nová zjištění mohla odhalit genetické vysvětlení těchto asociací.
Stein a jeho kolegové došli k závěru:
"Taková ložiska spojená s nespavostí mohou přispívat ke genetickému riziku, které je základem celé řady zdravotních stavů, včetně psychiatrických poruch a metabolických onemocnění."
