Co znamenají noční pocení?

Noční pocení je místo, kde se člověk probouzí s oblečením nebo prostěradly vlhkými od pocení. Příčinou může být spánek s příliš velkým množstvím oblečení, ale noční pocení může být také důsledkem hormonální nerovnováhy, jako je nízký testosteron, který může mít vliv na muže i ženy.

Noční pocení je běžným příznakem hormonálních změn, například u žen, které procházejí menopauzou a zaznamenávají pokles pohlavních hormonů. Hormonální nerovnováha může mít vliv i na muže.

Testosteron je primární pohlavní hormon u mužů a je zodpovědný za procesy, jako je produkce spermií a budování svalové hmoty. Hladiny testosteronu s věkem postupně klesají. Když jsou hladiny testosteronu u mužů nízké, může se u těla objevit mnoho příznaků, včetně nočního pocení.

Někdy může také existovat souvislost mezi některými léky a nízkým obsahem testosteronu nebo jinými zdravotními potížemi.

Každý, kdo má pravidelné nebo rušivé noční pocení, může chtít navštívit lékaře.

Příčiny nočního pocení

Studie v časopise Drogy - skutečné výsledky odhaduje, že 34 až 41 procent dospělých, kteří navštíví lékaře, a 10 až 14 procent starších dospělých pociťuje noční pocení, i když tento problém nemusí být diagnostikován.

Neexistuje jediná příčina nočního pocení a mohou k nim vést různé problémy, včetně:

Nízký testosteron

Nízká hladina testosteronu může způsobit noční pocení.

Nízký testosteron, který někteří lékaři mohou označovat jako nízký T, je běžný hormonální stav, který postihuje muže.

To znamená, že tělo neprodukuje dostatek testosteronu. Tento stav může být častější, protože muži stárnou a přirozené procesy v těle se začínají zpomalovat.

Nízká hladina testosteronu může způsobit příznaky, které zahrnují:

• nízká hladina energie nebo únava
• návaly horka
• změny nálady
• nízká sexuální touha
• erektilní dysfunkce
• zvětšená prsní tkáň

Důležité je, že tyto problémy mohou mít i jiné příčiny a kdokoli, kdo se s nimi setká, může chtít promluvit se svým lékařem.

Mnoho situací může vyvolat nízkou hladinu testosteronu, včetně zranění nebo nádorů, které ovlivňují varlata nebo žlázy. Některé genetické stavy nebo chronická onemocnění mohou také vést k nízké hladině testosteronu.

Některé léčebné postupy, jako je radiační terapie nebo chemoterapie, mohou také ovlivnit hormony a způsobit nízkou hladinu testosteronu.

Léky

Někdy mohou léky způsobit noční pocení. Například noční pocení může být známým vedlejším účinkem konkrétních léků.

Stejná studie v Drogy - skutečné výsledky konstatuje, že například antidepresiva mohou být příčinou nočního pocení. Výzkum zaznamenává symptom u mnoha lidí užívajících selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu. Mnoho dalších léků může způsobit podobné problémy, včetně hypertenzí a antibiotik.

Léky, které blokují nebo mění hormony, jako jsou hormonální terapie, doplňky hormonů štítné žlázy nebo některé léky na určité druhy rakoviny, mohou také potenciálně způsobovat noční pocení.

Zdravotní podmínky

U některých lidí může po požití alkoholu dojít k nočnímu pocení.

Některé zdravotní stavy mohou vést k nočnímu pocení u mužů i žen. Mohou zahrnovat následující:

• úzkostné poruchy
• panický záchvat
• autoimunitní poruchy
• HIV
• AIDS
• smyslové problémy, jako je necitlivost
• zneužívání návykových látek
• hyperaktivní štítná žláza
• některé druhy rakoviny, jako je leukémie nebo Hodgkinův lymfom
• některé infekce

Porucha spánku může být také základní příčinou nočního pocení. Studie v časopise BMJ Otevřeno konstatuje, že noční pocení bylo třikrát vyšší u lidí, kteří měli neléčenou spánkovou apnoe.

Lidé se spánkovou apnoe si mohou všimnout dalších příznaků, jako je pocit únavy, bez ohledu na to, kolik spánku spí.

Pití příliš velkého množství alkoholu může také u některých jedinců způsobit noční pocení, zvláště pokud pijí před spaním.

Někdy může být noční pocení příznakem běžných změn v těle, jako je menopauza. Během této doby ženy pociťují pokles hladiny hormonů, což může vést k mnoha příznakům a často k nočnímu pocení.

Léčba nízkého testosteronu

Pokud je příčinou nízký testosteron, léčba obvykle zahrnuje doplnění hormonů. Tento lék není stejný jako steroidy, které používají sportovci nebo kulturisté.

Léčba hormonem testosteronem obvykle zahrnuje léky na předpis ve formě pilulek, krémů nebo náplastí, které pomalu uvolňují hormon do těla. Jakmile je v těle, testosteron působí stejně jako hormony, které tělo produkuje.

Léčba nízkým testosteronem je obvykle účinná, ale přináší rizika. Existují některé potenciální vedlejší účinky substituční léčby testosteronem u mužů, včetně:

• změny nálady
• akné
• zvětšení prsou
• bolest nebo citlivost prsou
• přibývání na váze
• otoky nebo otoky dolních končetin
• zvětšení prostaty
• zhoršení rakoviny prostaty
• vyšší riziko rakoviny prsu
• vyšší riziko spánkové apnoe

Domácí léky na noční pocení

Pravidelné cvičení může pomoci předcházet nočnímu pocení zvýšením hladiny testosteronu.

Někdy může být řešením výměna lůžkovin nebo oblečení, které člověk nosí v noci.

Lehké a prodyšné materiály mohou v některých případech zabránit nočnímu pocení, zejména v horkém počasí.

Snížení příjmu alkoholu může také pomoci lidem, kteří pijí a mají noční pocení.

Některé domácí léčby nebo změny životního stylu mohou pomoci podpořit tělo a přirozeně zvýšit testosteron u mužů.

Nejedná se o metody léčby nízkého testosteronu, ale mohou doplňovat pravidelnou lékařskou terapii.

Studie v Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition konstatuje, že fyzická aktivita a hubnutí jsou důležité pro přirozené zvyšování hladiny testosteronu v těle.

Studie konstatuje, že nadváha nebo obezita snižují množství testosteronu v krvi. Podniknutí kroků, které tomu zabráníte tím, že zůstanete aktivní a snížíte kalorický příjem, může pomoci znovu zvýšit hladinu testosteronu.

Zjistilo se také, že zde může mít největší dopad fyzická aktivita. Muži, kteří byli fyzicky aktivnější, měli významně vyšší hladinu testosteronu než sedaví muži, i když sedaví muži konzumovali méně kalorií.

Spánek také hraje roli při regulaci hladin hormonů. Denní odpočinek může pomoci udržet rovnováhu mezi hormony, jako je testosteron.

Kdy navštívit lékaře

Noční pocení je obvykle dočasné a není důvodem k obavám. Při jiných příležitostech může být noční pocení trvalé a vyžaduje diagnostiku a léčbu u lékaře.

Ženy po menopauze, které pociťují noční pocení dlouho po ukončení menstruace, se možná budou chtít poradit s lékařem.

Lidé, kteří pociťují noční pocení, které přerušují jejich spánek nebo se vyskytují pravidelně a často, mohou také chtít navštívit svého lékaře.

Každý, kdo si všimne dalších příznaků, jako je ztráta hmotnosti bez jasného vysvětlení, horečka nebo gastrointestinální příznaky, může chtít zvážit také návštěvu lékaře.

Odnést

Noční pocení může působit rušivě a je obtížné s ním zacházet. Léčba bude záviset na základní příčině. Pokud je to nízký testosteron, lékaři často doporučují substituční terapii testosteronem. Terapie je účinná, ale může mít určitá rizika a komplikace.

Každý, kdo má i po léčbě nízkým testosteronem nadále příznaky, může s lékařem vyšetřit možné základní stavy.