Jaké doplňky testosteronu mám užívat?

Různé doplňky a léky mohou pomoci zvýšit hladinu testosteronu u člověka. Zvyšování testosteronu však může mít zvýšené riziko kardiovaskulárních příhod, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice.

Někteří lidé se rozhodnou zvýšit hladinu testosteronu pomocí alternativní léčby, ačkoli mnoho z nich postrádá vědeckou podporu.

Osoba by obvykle měla užívat doplňky testosteronu, pouze pokud má zdravotní stav způsobující nízkou hladinu testosteronu. Alternativně se mohou rozhodnout, že tak učiní, pokud jde o transsexuála, přičemž se rozhodnou užívat doplňky jako součást svého procesu přechodu.

Podle článku v časopise F1000 výzkum, hlavní způsoby, jak lékaři podávají testosteron, jsou injekce nebo transdermální podání prostřednictvím kůže člověka.

Injekční testosteron

Osoba může dostat injekce testosteronu od svého lékaře.

Osoba může dostat injekce testosteronu od svého lékaře nebo mu lékař umožní injekci doma.

Tyto injekce budou obvykle buď testosteron enanthát nebo testosteron cypionát, které lidé používají každé 1 až 2 týdny.

Injekce mohou poškodit tkáň, proto je důležité střídat místa vpichu a používat sterilní techniku.

Injekce jsou vysoce účinné při léčbě hypogonadismu a zajišťují konzistentnost dávky, kterou člověk dostává.

Transdermální testosteron

Transdermální testosteron je gel, který si lidé nanášejí přímo na pokožku.

Tato léčebná metoda je oblíbená, protože se snadno podává a množství testosteronu, které člověk dostává, je konzistentní každý den. Tato rovnováha může zabránit účinkům náhlých, kolísavých dávek, které někteří lidé pociťují při injekcích.

Existuje několik nevýhod, mezi které patří:

• možné podráždění kůže
• gel se může přenést na jinou osobu kontaktem s kůží
• gel se setře, a tak se sníží potřebná dávka

Další způsoby podávání testosteronu

Užívání testosteronu perorálně může zvýšit pravděpodobnost podráždění nebo infekce.

Pokud má osoba problémy s těmito způsoby podávání testosteronu, může lékař navrhnout tyto alternativy:

• subkutánní peleta testosteronu, která sedí pod kůží
• podávání testosteronu do nosu nebo na líce
• užívání testosteronu perorálně

Ty mohou být pro člověka pohodlnější, ale mohou také zvýšit pravděpodobnost podráždění nebo infekce.

Při výběru správného léčivého testosteronu musí lidé spolupracovat se svým lékařem. Mohou se také zeptat na možné náklady a přínosy pro jejich konkrétní anamnézu a požadavek na lepší rozhodnutí.

Alternativní způsoby zvýšení testosteronu

Existuje mnoho doplňků testosteronu, které lze zakoupit na přepážce a které mají za cíl zvýšit hladinu testosteronu u člověka. Obvykle však existuje jen málo důkazů k prokázání jejich účinnosti.

Změny v životním stylu, jako je cvičení, zlepšování stravy a snižování nadváhy, mohou mít významnější dopad než užívání těchto doplňků.

K těmto volbám by mělo dojít po diskusi s lékařem, aby byl u jednotlivce učiněn nejlepší přístup s ohledem na jeho osobní anamnézu.

Kyselina D-asparagová

Podle studie v International Journal of Reproductive BioMedicineKyselina D-asparagová zvyšuje hladinu testosteronu u některých zvířat. Studie zabývající se jeho účinky na člověka jsou však neprůkazné a hlavně nekvalitní. Článek uvádí, že je naléhavě nutné provést další výzkum této chemické látky, která se přirozeně vyskytuje v některých lidských tkáních.

Dehydroepiandrosteron

Dehydroepiandrosteron (DHEA) je hormon, který se vyskytuje v těle, a lidé si jej mohou koupit jako doplněk testosteronu. Článek v American Journal of Men’s Health naznačuje, že o jeho účinnosti bylo málo důkazů.

Bylinné doplňky

Podle předchozího článku v American Journal of Men’s HealthVýrobci uvádějí na trh různé bylinné doplňky ke zlepšení testosteronu a někdy jsou dostupné v kombinaci s DHEA.

Stejně jako u jiných alternativních možností léčby existuje jen málo důkazů o jejich účinnosti při zvyšování testosteronu. Mohou existovat obavy ohledně dávky, kvality a čistoty v těchto výrobcích, které nejsou pod dohledem Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).

Potřebuje člověk užívat doplňky testosteronu?

Pokud osoba přechází, může si vybrat terapii testosteronem.

Jak člověk stárne, jeho hladina testosteronu klesá, což může vést k následujícímu:

• snížení libida
• erektilní dysfunkce
• oslabení svalů a kostí

Lidé mohou chtít doplnit svůj testosteron, aby zabránili těmto přirozeným účinkům stárnutí. Možné výhody užívání testosteronu však musí být v rovnováze s vyšším rizikem kardiovaskulárních příhod.

FDA nedoporučuje člověku užívat doplňky testosteronu, aby potlačily účinky stárnutí kvůli těmto vyšším rizikům.

Pokud člověk přechází, může si vybrat terapii testosteronem, aby se více projevily aspekty jeho těla, které společnost chápe jako mužské.

Podle článku v časopise Překladová andrologie a urologie, měl by lékař vysvětlit potenciální rizika hormonální terapie osobě zvažující tuto léčbu. Poté mohou lépe rozhodnout o potenciálních výhodách, které by měli, a porovnat je s riziky.

Osoba může mít stav, který způsobuje, že má nízkou hladinu testosteronu, nejčastěji hypogonadismus. Podle článku v časopise Americký rodinný lékař, pokud má člověk hypogonadismus, nejlepším postupem je zahájit léčbu testosteronem, jakmile zná rizika.

souhrn

Výzkum terapií testosteronem se stále vyvíjí, zejména pokud jde o potenciální rizika zvýšení hladiny testosteronu u člověka. Pro některé lidi, jako jsou lidé trpící hypogonadismem nebo ti, kteří přecházejí, mohou být tato rizika přínosem.

Současná doporučení však neužívají doplňky testosteronu, aby zvrátily účinky stárnutí. Alternativní léčba má jen málo důkazů o jejich podpoře, což znamená, že může být neúčinná a vytvářet určitou úroveň rizika.