Co dělat, když jste v těhotenství nachlazení
Prochladnutí během těhotenství nepoškodí plod, ale pro těhotnou osobu to může být nepříjemné a mohou se také obávat, jaké léčby a léky mohou bezpečně používat.
Nachlazení je velmi časté. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhadují, že dospělí mají průměrně 2–3 nachlazení ročně.
Šance na nachlazení během těhotenství jsou vyšší, protože imunitní systém je během těhotenství méně robustní.
Podle March of Dimes, nachlazení nepoškodí vyvíjející se plod a těhotná osoba se obvykle zotaví asi za týden.
Lidé také pravděpodobněji během těhotenství nakazí potenciálně závažnější infekce, jako je chřipka. To znamená, že během těhotenství jsou důležité kroky k prevenci nemocí.
Tento článek se zabývá tím, co je třeba vzít v úvahu při léčbě příznaků nachlazení během těhotenství, jak předcházet nachlazení a kdy navštívit lékaře.
Léčba
Léčba nachlazení obvykle znamená užívání volně prodejných léků (OTC). Mnoho těhotných lidí se však obává, zda léky ovlivní plod.
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) doporučuje, abyste si před použitím jakéhokoli léku proti bolesti během těhotenství vždy promluvili s lékařem.
Většina volně prodejných léků obsahuje stejně málo přísad k léčbě příznaků nachlazení. Následující části pojednávají o bezpečnosti různých typů ošetření za studena.
Léky proti bolesti
Léky proti bolesti jsou skupina léků, které snižují bolest. Některé typy také snižují zánět a horečku.
OTC léky proti bolesti zahrnují:
- acetaminofen, pod obchodními názvy, jako je Tylenol
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), včetně naproxenu, ibuprofenu a aspirinu
Výzkum naznačuje, že acetaminofen je nejbezpečnější lék na úlevu od bolesti, který se používá během těhotenství, s doporučeními používat nejnižší účinnou dávku po co nejkratší dobu.
Článek publikovaný v časopise American Family Physician (AFP) uvádí, že je bezpečné používat acetaminofen během všech trimestrů samostatně, ale ne nutně v kombinaci s jinými léky proti nachlazení, které obsahují řadu dalších složek.
Článek však uvádí, že NSAID mohou nést rizika. Doporučují vyhnout se aspirinu během těhotenství, s výjimkou zvláštních použití, a vyhnout se naproxenu a ibuprofenu během třetího trimestru.
Léky na předpis mají tendenci být silnější než OTC léky a je pravděpodobnější, že s sebou přinesou rizika.
FDA poznamenává, že NSAID na předpis mohou zvýšit riziko ztráty těhotenství během první poloviny těhotenství a že opioidy na předpis mohou zvýšit riziko vrozených abnormalit, pokud se užívají v prvním trimestru.
Silná a přetrvávající bolest může vést k vážným následkům, jako je vysoký krevní tlak, deprese a úzkost. Je důležité zvážit výhody užívání léků proti bolesti během těhotenství a potenciálních rizik.
Než se rozhodnete užít jakýkoli lék, který zmírňuje bolest během těhotenství, vždy se poraďte se zdravotnickým pracovníkem.
Potlačující kašel
OTC potlačující kašel často obsahují léky, jako je dextromethorfan a guaifenesin.
Podle AFP se zdá, že tyto léky jsou během těhotenství bezpečné ve správných dávkách. Může však být nejlepší považovat možnosti bez drog za první linii obrany.
Například před použitím léků potlačujících kašel mohou lidé zkusit použít bylinné nebo mentolované pastilky na krk ke zmírnění kašle nebo bolesti v krku.
Přečtěte si více o přírodních lécích na kašel zde.
Antihistaminika
Antihistaminika jsou populární léky na alergie, které mohou zmírnit rýmu, slzící oči nebo kýchání způsobené nachlazením.
Až 15% lidí užívá antihistaminika během těhotenství a odborníci je obecně považují za bezpečné.
Podle American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACCAI) mohou lidé během těhotenství užívat následující:
- difenhydramin (Benadryl)
- chlorfeniramin (ChlorTrimeton)
- loratadin (Claritin)
- cetirizin (Zyrtec)
Většina OTC antihistaminik je bezpečná v těhotenství, pokud je lékař schválí.
Přečtěte si o některých přírodních antihistaminikách zde.
Dekongestanty
Podle jednoho zdroje je bezpečné užívat dekongestanty, jako je pseudoefedrin, na pokyn poskytovatele zdravotní péče.
Výzkum však dosud neprokázal, že dekongestanty jsou během těhotenství bezpečné. Některé studie naznačují, že některé dekongestiva, včetně pseudoefedrinu a fenylefrinu, mohou zvyšovat riziko porodních abnormalit.
Celkové důkazy naznačují, že lidé během těhotenství užívají dekongestiva šetrně, zejména během prvního trimestru.
Solné nosní spreje a nosní proužky jsou bezpečnou alternativou k ucpání nosu.
Přírodní prostředky
Odpočinek, když je nemocný, je důležitý, aby měl tělo čas soustředit se na zotavení. Ležení se zvednutou hlavou může pomoci při dýchání a ucpání.
Pití velkého množství vody může lidem pomoci zotavit se z nachlazení. Šťávy a smoothies mohou také poskytnout výživový příjem, když lidé nemají chuť k jídlu.
Mnoho lidí také používá zvlhčovače místnosti, aby pomohli vyčistit ucpaný nos a podpořit produktivní kašel.
Aplikování teplých obkladů na hlavu, dutiny a ramena může pomoci snížit bolest a ucpání.
Přečtěte si více o přírodních lécích na nachlazení nebo chřipku zde.
Prevence
Lidé jsou také častěji nachlazení a chřipku během těhotenství, proto je důležité podniknout kroky k prevenci nemocí.
Aby se zabránilo běžnému nachlazení, CDC doporučuje:
- mytí rukou často mýdlem a vodou po dobu 20 sekund nebo použití dezinfekčního prostředku na ruce na bázi alkoholu, pokud to není možné
- nedotýkejte se nemytých rukou obličeje, protože viry způsobující nachlazení mohou do těla proniknout očima, nosem a ústy
- pobyt daleko od lidí, kteří jsou nemocní, protože blízký kontakt s ostatními může šířit chladné viry.
Lehká až střední cvičení bezpečná pro těhotenství, jako je plavání a jízda na kole, mohou posílit imunitní systém a zvýšit metabolismus.
Zdravé stravování je dalším důležitým faktorem při prevenci nachlazení. Zaměření na konzumaci různých čerstvých potravin může pomoci zajistit, aby tělo dostalo potřebné živiny.
Užívání prenatálního vitaminu, který zahrnuje zinek a vitamin C, může také pomoci podpořit imunitní systém a zabránit nachlazení.
Těhotenská rýma
Mnoho lidí má těhotenskou rýmu, která má příznaky podobné nachlazení.
K tomu dochází v důsledku zánětu a otoku sliznic v nose, nadbytečné tekutiny v těle a měnících se hladin hormonů.
Těhotenská rýma se vyskytuje přibližně u 20% lidí. Pro některé lidi může být obtížné odlišit rýmu od nachlazení.
Mezi příznaky těhotenské rýmy patří:
- rýma
- dopravní zácpy
- kýchání
- potíže s dýcháním
- chrápání
Rizika a úvahy
Nachlazení během těhotenství je stejné jako jakékoli jiné nachlazení. Je pravděpodobné, že nachlazení nepoškodí matku ani plod.
Lidé mohou být nachlazení nebo chřipku z okolí nemocných. CDC poskytuje pokyny, jak se vyhnout chytání chřipky.
Je důležité znát rozdíl mezi nachlazením a chřipkou. Ti dva mají podobné příznaky, ale chřipka má tendenci být závažnější a člověk bude mít obvykle horečku.
Přečtěte si více o těhotenství a chřipce zde.
Pokud někdo během těhotenství zažije horečku, měl by kontaktovat svého lékaře, aby zjistil, jaké kroky mohou podniknout, aby co nejrychleji snížily horečku na bezpečnou úroveň.
Ovlivní nachlazení dítě?
Nachlazení během těhotenství obvykle nebude mít vliv na plod. Nachlazení jsou mírná onemocnění, která imunitní systém člověka zvládne relativně snadno.
Nachlazení během těhotenství obvykle nebude mít vliv na plod. Nachlazení jsou mírná onemocnění, která imunitní systém člověka zvládne relativně snadno.
Teplota a infekce osoby však mohou mít vliv na plod. Pokud osoba trpí horečkou nebo jinými příznaky infekce, je nutné okamžitě promluvit s lékařem, abyste našli nejlepší způsob, jak tyto příznaky zmírnit.
Kdy navštívit lékaře
Když je člověk těhotný, jeho tělo zachází s nachlazením stejným způsobem jako kdykoli jindy. Příznaky jsou dočasné a ve většině případů nachlazení zmizí za 7–10 dní.
Pokud se u někoho během těhotenství vyskytnou následující příznaky, měl (a) by se ihned poradit s lékařem:
- horečka přes 100,4 ° F
- závažné nebo neobvyklé příznaky
- příznaky, které trvají déle než 10 dní
- příznaky chřipky
- prudký kašel, který ztěžuje dýchání
souhrn
Nachlazení je během těhotenství velmi časté a je nepravděpodobné, že by poškodilo těhotnou osobu nebo plod.
I když existují určité nejistoty ohledně bezpečnosti OTC léků proti nachlazení během těhotenství, většina lidí může zmírnit jejich příznaky pomocí jemných domácích léků. Většina lidí se bude cítit lépe asi za týden.
