Dokážete kakat a stále máte zácpu?

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení zácpa neodkazuje na úplné zastavení činnosti střev - tento termín jednoduše popisuje změny ve frekvenci a konzistenci pohybu střev.

Pokud má člověk zácpu, obvykle to znamená, že má méně než tři stolice týdně, i když zkušenosti se liší.

Zácpa může způsobit, že stolice bude tvrdší a suchší než obvykle, což může zpomalit pohyb stolice v těle.

Někteří lidé mohou mít časté, ale neúplné pohyby střev. Mohou se často vracet na stolici a projít stolicí a lékař to může popsat jako zácpu.

Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o zácpě, včetně toho, proč dochází k zácpě, jak ji rozpoznat a léčit a kdy se poradit s lékařem.

Příznaky zácpy

Zácpa může způsobit nadýmání v břiše.

Národní institut pro diabetes a zažívací a ledvinové choroby definuje zácpu jako:

• s méně než třemi pohyby střev za týden
• procházející hrudkovitá, tvrdá nebo suchá stolice
• potíže nebo bolest při stolici
• neschopnost projít úplným vyprázdněním (neúplná evakuace)

Mezi další příznaky zácpy patří:

• rektální krvácení
• krvavá stolice
• nadměrné množství plynu
• nadýmání nebo bolest břicha
• bolest v dolní části zad
• nevolnost
• zvracení

Co způsobuje zácpu?

Řada faktorů, včetně stravy, životního stylu, léků a zdravotních podmínek, může způsobit zácpu.

Strava

Osoba může mít zácpu v důsledku:

• nejíst dostatek vlákniny
• nepít dostatek hydratačních tekutin
• jíst potraviny, které narušují zažívací trakt, jako jsou mléčné výrobky nebo vysoce zpracované potraviny
• jíst potraviny, které mohou být obtížně strávitelné, jako je maso, ořechy a semena

Životní styl

Zácpa může být také důsledkem:

• nedostatek pohybu
• odolat nutkání použít koupelnu
• stárnutí
• cestování letadlem
• životní změny, které způsobují stres, jako je stěhování domů nebo nástup do nového zaměstnání

Léky

Zácpa může být vedlejším účinkem různých typů léků, včetně:

• doplňky železa
• antacida, která obsahují vápník a hliník
• diuretika
• léky na krevní tlak, jako jsou blokátory kalciových kanálů
• léky na cukrovku
• antidepresiva
• léky proti bolesti, které obsahují opioidy

Zdravotní stav

Následuje několik zdravotních problémů, které mohou způsobit zácpu:

• celiakie
• syndrom zánětlivého střeva
• onemocnění dráždivého tračníku, jako je ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba
• cukrovka
• hypotyreóza
• Parkinsonova choroba
• střevní překážky

Pohyby střev

Obecně zdravotnická komunita definuje zácpy jako zácpy s méně než třemi stolicemi týdně.

Vzory pohybu střev se však přirozeně liší od člověka k člověku - někteří lidé mají jeden nebo více pohybů střev denně, zatímco jiní mají pohyb každých pár dní.

Je důležité, aby každý člověk rozpoznal, kdy se jeho vzor a kdy konzistence stolice stává nepravidelnou.

Obecně by stolice měla mít následující vlastnosti:

• hladký vzhled
• tvar klobásy
• měkká, ale pevná struktura

Také pohyb střev by měl být snadný a bez bolesti.

Bristolský graf stolice je zdroj, který pomáhá lékařům klasifikovat stolici. Zde si můžete prohlédnout graf a přečíst si více o různých typech hovno.

Jak dlouho je příliš dlouhá na to, abyste měli zácpu?

Mnoho lidí zažívá příležitostnou zácpu, která se sama vyřeší. Někteří lidé však vyžadují lékařskou péči a ošetření.

Zácpa může trvat několik dní až několik týdnů. Trvalejší nebo chronická zácpa může vést ke zdravotním komplikacím, jako jsou:

• hemoroidy
• rektální krvácení
• anální trhliny
• obstrukce střev
• fekální impakce

Může být dobrý nápad poradit se s lékařem, pokud osoba:

• má pocit, že mají častěji zácpu
• užívá projímadla více než dvakrát nebo třikrát týdně
• má pocit, že zácpa způsobuje pokles kvality jejich života

Při rozhovoru s lékařem je důležité hlásit jakékoli další příznaky a jakýkoli dopad, který má zácpa na každodenní činnosti.

Osoba může potřebovat okamžitou lékařskou pomoc, pokud má delší dobu zácpu a má silné bolesti břicha a nauzeu nebo zvracení.

Možnosti léčby

Lékaři mohou léčit zácpu změkčovadly stolice na předpis a jinými druhy projímadel.

Lidé, kteří mají mírnou zácpu, mohou považovat změny stravovacího stylu a životního stylu za prospěšné. Pití více hydratačních tekutin, konzumace více vlákniny a pravidelné cvičení mohou pomoci stimulovat pohyby střev.

V lékárnách a v některých supermarketech jsou také k dispozici různá laxativa dostupná bez předpisu.

Dlouhodobá zácpa může mít za následek střevní obstrukci nebo zablokování. Nebo to může způsobit fekální impakci, při které se tvrdá stolice zasekne v konečníku a zabrání tomu, aby osoba účinně prošla stolicí. Oba stavy mohou vyžadovat chirurgický zákrok.

Osoba může také potřebovat chirurgický zákrok, když je zácpa výsledkem strukturálního problému, jako je striktura nebo rektální prolaps.

V závislosti na závažnosti stavu a na tom, jak tělo reaguje na další léčbu, může chirurgický zákrok zahrnovat odstranění části tlustého střeva nebo tlustého střeva.

Zde se dozvíte více o domácích lécích na zácpu.

Kdy navštívit lékaře

Obraťte se na poskytovatele zdravotní péče, změny životního stylu a léčba bez lékařského předpisu nezbavují zácpu.

Osoba by měla také vyhledat lékařskou pomoc, pokud se u ní vyskytne některý z následujících stavů se zácpou:

• rektální krvácení
• krvavé stolice
• přetrvávající bolest břicha
• nevolnost nebo zvracení
• horečka
• neúmyslné hubnutí

Ve vzácných případech může zácpa a další změny střev indikovat kolorektální karcinom. Každý, kdo má v anamnéze kolorektální karcinom, by měl navštívit lékaře, pokud má zácpu po dobu tří nebo více dnů.

Podle Americké rakovinové společnosti rakovina tlustého střeva a konečníku často způsobuje krvácení do zažívacího traktu, což může vést k tmavé, dehtové stolici.

Jakékoli krvácení do zažívacího traktu může snížit počet červených krvinek v osobě a vést k anémii, pokud osoba není léčena.

souhrn

Osoba může stále kakat, když má zácpu, ale pohyby střev mohou být bolestivé nebo obtížné projít.

Někteří lidé se zácpou pociťují neúplnou evakuaci a cítí potřebu projít více stolice i po použití koupelny.

Může být obtížné nebo trapné diskutovat o zácpě, dokonce ani s lékařem. Jeho ignorování však může způsobit zhoršení zácpy a může to vést ke komplikacím, jako je fekální impakce.

Lékaři mohou snadno léčit zácpu. Úpravy životního stylu - například jíst více vlákniny, zůstat hydratovaný a pravidelně cvičit - mohou také stimulovat pohyby střev.

Lékař může předepsat laxativa ke zmírnění zácpy. Může být dobrý nápad promluvit si s lékařem, než vyzkoušíte volně prodejnou odrůdu.