Co vědět o feritinu a růstu vlasů
Ferritin je bílkovina, která ukládá železo, které tělo může používat podle potřeby. Mnoho částí těla obsahuje feritin, včetně sleziny, jater, krve a vlasových folikulů. Když má člověk nízký počet feritinů, bude mít také nedostatek železa.
Protože vlasové folikuly obsahují feritin, někteří lidé si myslí, že zvýšení hladiny feritinu a železa obnoví zdravé vlasy. Je však důležité získat přesnou diagnózu a léčbu od lékaře, protože příliš mnoho železa může způsobit problémy.
Lékaři mohou použít test na feritin ke kontrole hladiny železa v těle.
Pokračujte v čtení a dozvíte se více o vztahu mezi hladinami feritinu a růstem vlasů.
Feritin a růst vlasů
Lékař může předepsat doplňky železa, pokud mají podezření, že nízké hladiny feritinu jsou příčinou vypadávání vlasů.
Železo hraje zásadní roli v mnoha základních tělesných procesech. Bez železa nemůže tělo vytvářet dostatek červených krvinek.
Zjistěte více o roli železa v těle.
Červené krvinky transportují kyslík kolem těla. Když je k dispozici méně červených krvinek, tělo má potíže s transportem kyslíku do různých orgánů a tkání. To může způsobit řadu problémů, včetně anémie a vypadávání vlasů.
Jedna studie zjistila, že lidé, u nichž došlo k vypadávání vlasů, měli obecně nižší hladinu železa než ti, kteří tak neučinili.
Jiné menší studie toto tvrzení podpořily. Jedna studie například zjistila, že ženy se ztrátou vlasů měly nízké hladiny feritinu v séru, což je kvalifikovalo pro nedostatek železa. Jednalo se o malou studii a rozsáhlejší studie by mohly pomoci vysvětlit vzájemnou korelaci.
Jedním z důvodů, proč snížená hladina železa vede k vypadávání vlasů, je to, že když má tělo málo železa, bere feritin uložený ve vlasových folikulech k použití jinde v těle. Snížené hladiny feritinu ve vlasových folikulech by mohly samotné vlasy oslabit a vést k jejich vypadávání.
Železo je základní živina, což znamená, že si ji tělo nedokáže vyrobit a musí si ji zcela osvojit stravou. Lidé, kteří nejí dostatek potravin bohatých na železo, mohou být vystaveni riziku nízké hladiny feritinu.
Přečtěte si o top 10 potravin bohatých na železo.
Dieta je jen jednou z příčin nízké hladiny železa. Jiné příčiny mohou zahrnovat:
- silný menstruační tok
- významná ztráta krve
- těhotenství
- hypertyreóza
- celiakie nebo nesnášenlivost lepku
Když lékař diagnostikuje nízkou hladinu feritinu, obvykle mu poradí, aby upravil stravu a užíval doplněk železa, dokud se hladina železa normalizuje.
Zvýšení hladiny feritinu
Pokud má lékař podezření, že při vypadávání vlasů hraje roli nízká hladina feritinu, obvykle předepíše doplňky železa a poté sleduje jejich příznaky.
Pokud ztráta vlasů přímo souvisí s nízkou hladinou železa a feritinu, pak by teoreticky mělo zvýšení příjmu železa doplnit feritin ve vlasových folikulech, což by vedlo ke zdravějším vlasům.
Zvyšování hladiny feritinu však nezvýší růst vlasů u zdravých jedinců, kteří mají normální hladinu železa a feritinu.
Je také důležité si uvědomit, že příliš mnoho železa může způsobit nežádoucí účinky, jako je otrava železem a dokonce poškození orgánů a tkání.
Feritin a změny vlasů
Stejně jako vypadávání vlasů může osoba s nízkou hladinou feritinu zaznamenat další změny ve vlasech.
Jednotlivé vlasy mohou být tenčí, slabší a náchylnější k lámání nebo mohou ztratit své přirozené kadeře. Někteří lidé říkají, že mají pocit, že jim vlasy přestaly růst.
Pokud nízké hladiny feritinu způsobují vypadávání vlasů, může stačit obnovení hladiny železa v těle, aby se zvrátilo. Vlasy však rostou pomalu, takže může trvat nějakou dobu, než dorostou nové, zdravější vlasy.
Pokud lidé s normální hladinou železa, u kterých dojde k vypadávání vlasů, zvýší jejich hladinu, je nepravděpodobné, že by došlo ke zlepšení růstu vlasů. Tito lidé by měli zvážit rozhovor s lékařem o možných příčinách.
Nedostatek feritinu a strava
Pokud se lékař setká s osobou trpící vypadáváním vlasů, která má nízkou hladinu železa a feritinu, navrhne dietní změny, které zahrnují zvýšenou hladinu železa.
Lékaři však mohou také provést další testy, aby zkontrolovali známky dalších stavů, jako je hypotyreóza, hormonální nerovnováha nebo nedostatek živin. Pokud má lékař podezření, že příznaky způsobuje potravinová intolerance, jako je intolerance lepku nebo celiakie, lékaři provedou další testy k identifikaci stavu.
Pokud zvýšení příjmu železa nevyřeší příznaky, lékaři zváží další možnosti, například léčbu vypadávání vlasů nebo jiné možné základní stavy.
Rizika a opatření
Užívání příliš velkého množství železa najednou nebo po delší dobu může způsobit problémy, a to iu osob s nižší hladinou železa.
Užívání příliš velkého množství železa může způsobit příznaky, jako jsou:
- bolest břicha
- rychlá srdeční frekvence
- nízký krevní tlak
- zvracení
- krvavé nebo černé stolice
Železo je oxidant, což znamená, že může reagovat s jinými molekulami v těle. Příliš mnoho železa v těle může vést k vážným problémům s játry a jinými orgány. V průběhu času to může vést k selhání orgánů nebo dokonce ke smrti.
Každý, kdo má podezření, že má nízkou hladinu železa, by měl podstoupit krevní test. Jedině tak může lékař přesně diagnostikovat, zda má někdo nízkou hladinu feritinu.
Zjistěte více o rizicích přetížení železem.
souhrn
Osoba, která trpí vypadáváním vlasů nebo změnami ve vlasech, by měla navštívit lékaře k diagnostice.
Existuje souvislost mezi nízkou hladinou železa a vypadáváním vlasů. Pokud lékaři zjistí u člověka s vypadáváním vlasů nízkou hladinu feritinu, mohou mu doporučit, aby zvýšili příjem železa a pomohli tak problém napravit.
Pokud lékaři najdou známky dalších základních stavů, navrhnou jim léčbu.
Zlepšení zdraví vlasů a opětovný růst vlasů vyžadují čas a trpělivost je klíčová. Někteří lidé možná budou muset počkat měsíce, než uvidí znatelné zlepšení zdraví svých vlasů. Správné ošetření nízkých hladin feritinu však může pomoci obnovit přirozené a zdravé vlasy člověka.
