Co vědět o PCOS a cukrovce

Diabetes a syndrom polycystických vaječníků (PCOS) jsou běžné zdravotní potíže. Oba jsou propojené a problémy s inzulínem mohou charakterizovat obě podmínky.

Přibližně 1 z 10 žen v plodném věku má PCOS a přibližně 9,4% lidí ve Spojených státech má cukrovku.

Lidé s PCOS mají větší pravděpodobnost vzniku cukrovky 2. typu.

Pokračujte v čtení, kde najdete další informace o tom, jak tyto podmínky souvisejí. Popíšeme také léčbu diabetu a PCOS.

Souvislost mezi cukrovkou a PCOS

Osoba s PCOS by měla zvážit pravidelné promítání cukrovky.

PCOS je běžný stav, který zahrnuje malé cysty tvořící se na vaječnících. Tyto cysty mohou narušit ovulaci a ovlivnit menstruaci a plodnost. PCOS souvisí s nerovnováhou hormonů, včetně hormonálního inzulínu.

Cukrovka ovlivňuje schopnost těla vytvářet nebo používat inzulín. Diabetes typu 1 je výsledkem nepřítomnosti tohoto hormonu, zatímco typ 2 se vyvíjí v důsledku inzulínové rezistence. Tělo může produkovat méně inzulínu a hormon může být méně účinný. Faktory životního stylu mohou ovlivnit vývoj diabetu 2. typu.

Diabetes typu 2 je mnohem častější než typ 1 a obvykle se vyskytuje u lidí s nadváhou nebo obezitou.

Výzkum naznačuje, že lidé s PCOS mají zvýšené riziko vzniku cukrovky 2. typu. Osoba s PCOS má větší pravděpodobnost inzulínové rezistence, což je rizikový faktor pro tento typ cukrovky.

Řada důkazů ukazuje na souvislost mezi PCOS a diabetem:

• Podle Úřadu pro zdraví žen se přibližně u poloviny osob s PCOS vyvine buď cukrovka, nebo prediabetes před 40. rokem věku.
• Výzkum z roku 2017 naznačuje, že u lidí s PCOS je čtyřikrát vyšší pravděpodobnost vzniku cukrovky typu 2 než u podobných vrstevníků bez poruchy.
• Studie provedená na 8 000 ženách zjistila, že ženy s PCOS měly mnohem vyšší riziko vzniku gestačního diabetu nebo cukrovky 2. typu. Vědci poznamenávají, že toto zjištění bylo nezávislé na tělesné hmotnosti.
• Podle recenze z roku 2016 nalezly různé jiné studie souvislost mezi diabetem typu 2 a PCOS.

Lékařská komunita si není jistá přesnou příčinou PCOS. Lékaři se však domnívají, že roli může hrát vysoká hladina inzulínu. Vysoká hladina tohoto hormonu může také zvýšit riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Nadměrná tělesná hmotnost je běžným rizikovým faktorem jak pro PCOS, tak pro diabetes 2. typu.

Většina lidí, u kterých se tento typ cukrovky vyvine, má nadváhu nebo obezitu.

Některé z výše uvedených studií však naznačují, že lidé s PCOS mají vysoké riziko inzulínové rezistence a cukrovky typu 2 bez ohledu na jejich váhu, stravu a úroveň cvičení.

Ženy s PCOS mají také zvýšené riziko gestačního diabetu, který se vyvíjí během těhotenství.

Celkově by ženy s PCOS měly být pravidelně vyšetřovány na cukrovku.

Může vám pomoci uvědomit si varovné příznaky cukrovky, například:

• únava
• rozmazané vidění
• častá potřeba močení
• časté močení v noci
• zvýšená žízeň
• zvýšený hlad
• skvrny zvláště tmavé kůže
• řezy, které se nehojí rychle
• necitlivost v rukou nebo nohou

Jak léčit cukrovku a PCOS

Zdravá strava může pomoci léčit cukrovku i PCOS.

Lékaři obvykle doporučují jíst vyváženou stravu a pravidelně cvičit, aby pomohli léčit cukrovku i PCOS.

Zdravá strava se skládá z:

• barevné ovoce a zelenina
• zdroje chudých bílkovin, jako jsou kuřecí prsa, krůtí maso, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a ryby
• zdroje zdravého tuku, včetně olivového oleje, ořechů a semen
• celozrnné potraviny

Lidé s PCOS a diabetem by měli omezit příjem potravin, jako jsou:

• zpracované maso
• trans-tuky
• jednoduché sacharidy, jako je cukr, bílá mouka, bílý chléb, bílé těstoviny a bílá rýže
• rychlé občerstvení a další zpracované potraviny
• nízkotučné potraviny, které nahrazují cukr za tuk

Lidé s cukrovkou nebo prediabetes a PCOS také těží ze cvičení. Zvýšení fyzické aktivity může člověku pomoci zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Může také pomoci tělu zpracovat a použít cukr v krvi nebo glukózu v krvi.

Jakmile tělo začne zpracovávat více glukózy v krvi, může také produkovat dostatek inzulínu, aby vyhovovalo potřebám člověka. Protože tělo přirozeně reguluje hladinu glukózy v krvi, člověk s cukrovkou může být schopen užívat méně léků.

Léčba cukrovky typu 2 může zahrnovat léky, které pomáhají tělu pracovat efektivněji a snižovat hladinu glukózy v krvi. Lékař může také doporučit injekce inzulínu.

Léčba PCOS obvykle zahrnuje užívání antikoncepčních pilulek. Ty mohou pomoci regulovat menstruační cyklus a hladinu hormonů a snížit příznaky PCOS.

Metformin je běžná léčba diabetu 2. typu. Může také pomoci léčit příznaky PCOS, protože snižuje inzulínovou rezistenci.

Jak diabetes a PCOS ovlivňují těhotenství?

Lékař může poradit těhotné ženě s jakýmikoli komplikacemi PCOS.

Někteří vědci naznačují, že ženy, které mají PCOS a otěhotní, by měly mluvit se svými lékaři o častějším testování gestačního diabetu. Tito vědci zaznamenali zvýšené riziko gestačního diabetu u žen s PCOS.

Autoři novější studie - která zahrnovala více než 1100 účastníků - však nenalezla žádnou korelaci mezi gestačním diabetem a PCOS. Autoři zjistili, že mezi rizikové faktory gestačního diabetu patří pokročilý věk matky a obezita.

Žena s PCOS by přesto měla mluvit se svým lékařem o rizicích rozvoje cukrovky během těhotenství. Lékař určí nejlepší míru screeningu pro každého jednotlivce.

Ženy s PCOS mají zvýšené riziko dalších těhotenských komplikací, včetně ztráty těhotenství, hypertenze, preeklampsie a předčasného porodu.

souhrn

Vědci se shodují, že PCOS a cukrovka jsou spojeny: Lidé s PCOS mají větší pravděpodobnost vzniku cukrovky typu 2 než podobní lidé, kteří PCOS nemají.

Osoba může pomoci léčit obě stavy užíváním léků, jako je metformin, a provedením určitých změn v životním stylu, jako je hubnutí, zdravá strava a pravidelné cvičení.

Každá žena s PCOS, která je těhotná nebo plánuje těhotenství, by měla mluvit s lékařem o komplikacích spojených s PCOS, včetně gestačního diabetu.