Proč cukrovka způsobuje bolesti hlavy?
Cukrovka často nezpůsobuje bolesti hlavy. I když bolesti hlavy obvykle nejsou samy o sobě nebezpečné, mohou naznačovat problémy s kontrolou hladiny cukru v krvi u osoby s diabetem.
Podle Americké diabetologické asociace (ADA) má přibližně 30,3 milionu lidí ve Spojených státech cukrovku.
Lidé s cukrovkou nejsou schopni kontrolovat hladinu glukózy v krvi prostřednictvím hormonu inzulínu.
V průběhu času mohou období trvale vysoké nebo nízké hladiny cukru v krvi vést k vážným a dokonce život ohrožujícím komplikacím, jako jsou srdeční choroby a selhání ledvin.
Rozpoznání bolesti hlavy v důsledku špatné kontroly hladiny cukru v krvi může být prvním krokem k prevenci závažnějších zdravotních problémů.
V tomto článku se podíváme na souvislost mezi cukrovkou a bolestmi hlavy a navrhneme způsoby, jak zmírnit bolesti hlavy vyvolané cukrovkou.
Cukrovka a bolesti hlavy
Ne každý s cukrovkou bude mít bolesti hlavy.
Lidé s nedávnou diagnózou cukrovky mohou mít bolesti hlavy častěji, protože se stále snaží zvládnout hladinu cukru v krvi a najít režim, který funguje.
U ostatních s diabetem se bolesti hlavy obvykle vyvíjejí kvůli změnám hladiny cukru v krvi.
Bolest hlavy může naznačovat, že hladina cukru v krvi je příliš vysoká, což lékaři nazývají hyperglykemie. Alternativně může být hladina cukru v krvi příliš nízká, což lékaři nazývají hypoglykemie.
Čím vyšší jsou výkyvy hladin glukózy v krvi, tím je pravděpodobnější, že u osoby s cukrovkou bude bolet hlava.
Bolesti hlavy, které člověk může spojit s těmito výkyvy, mohou být výsledkem měnících se hladin hormonů, jako je epinefrin a norepinefrin. Tyto hormony mohou zúžit krevní cévy v mozku a způsobit nepohodlí.
Hypoglykemie a bolesti hlavy
Lékaři považují hladinu cukru v krvi nižší než 70 miligramů na deciliter (mg / dl) za indikátor hypoglykemie. Jedná se o vážný stav, protože glukóza je primárním zdrojem paliva pro mnoho buněk v těle, včetně těch v mozku.
Příznaky hypoglykémie se obvykle rozvíjejí náhle a mohou být mnohem zřetelnější než příznaky hyperglykémie.
Kromě bolestí hlavy patří mezi příznaky hypoglykemie:
- úzkost
- rozmazané vidění
- zimnice
- zmatek
- závrať
- hlad
- podrážděnost
- závratě
- nevolnost
- závodní srdce
- záchvaty
- otřesy
- pocení
- únava
- bezvědomí
- slabost
Hypoglykemie se může objevit u lidí s diabetem, pokud si dávají příliš mnoho inzulínu nebo nejí dostatek sacharidů.
Je nezbytné pečlivě řídit cukrovku a rychle léčit příznaky hypoglykémie. To může pomoci zabránit bolestem hlavy a vážnějším kompilacím.
Další informace o hypoglykémii naleznete zde.
Hyperglykémie a bolesti hlavy
Hyperglykémie je důsledkem příliš velkého množství glukózy cirkulující v krvi. U diabetu 1. typu způsobuje nedostatek produkce inzulínu prudký nárůst hladiny cukru v krvi. U cukrovky typu 2 nemůže tělo správně používat inzulín.
Mezi další rizikové faktory patří:
- špatná strava s vysokým obsahem cukrů a tuků
- sedavý životní styl
- stres, který uvolňuje hormon kortizol, který zvyšuje hladinu cukru v krvi
Příznaky hyperglykémie se často objevují pomalu. Bolest hlavy však může být časným příznakem hyperglykémie.
Mezi další příznaky patří:
- rozmazané vidění
- zmatek
- dehydratace
- nadměrná žízeň
- únava
- hlad
- zvýšené močení
- pomalé hojení ran
Hyperglykémie je závažný stav, který vyžaduje rychlou léčbu, protože vysoká hladina glukózy může poškodit cévy a nervy. Bez léčby by vysoká hladina glukózy v krvi mohla způsobit, že tělo bude odolné vůči účinkům inzulínu, hormonu, který umožňuje buňkám absorbovat glukózu.
Bez absorpce glukózy do buněk tělo místo toho spaluje tuky. Tento proces může vést k hromadění ketonů, odpadních produktů, které se vyvíjejí, když tělo spaluje tuky na energii.
Nahromadění ketonů může způsobit stav zvaný diabetická ketoacidóza, který může vést ke kómatu nebo dokonce ke smrti.
Osoba může zvládnout hyperglykémii dietními změnami a léky. Udržování hladiny cukru v krvi pod kontrolou sníží riziko bolesti hlavy při cukrovce.
Klikněte sem a přečtěte si vše, co potřebujete vědět o hyperglykémii.
Úleva
Při krátkodobé úlevě od bolesti mohou pomoci léky proti bolesti (OTC), včetně acetaminofenu a ibuprofenu.
Osoba by měla nejprve promluvit s lékařem, aby posoudila jakékoli současné účinky cukrovky na ledviny, protože lidé s poškozením ledvin by se měli vyvarovat užívání určitých léků proti bolesti, včetně ibuprofenu.
Chcete-li zastavit bolesti hlavy, které cukrovka způsobuje, je důležité kontrolovat hladinu glukózy v krvi a procvičovat efektivní léčbu cukrovky. To může zahrnovat změnu životního stylu nebo stravovacích návyků a úpravu dávek nebo typů léků.
Osoba s diabetem by se měla před změnami stravy, režimu fyzické aktivity nebo léčby vždy poradit s lékařem.
Léčba bolestí hlavy z hypoglykémie
Prvním krokem při léčbě bolesti hlavy vyvolané hypoglykemií je potvrzení, že bolest se objevuje v důsledku nízké hladiny glukózy v krvi. Tento problém lze ověřit testem glukózy v krvi.
Test glukózy v krvi je obzvláště důležitý pro lidi s cukrovkou, kteří se ráno probudí s bolestí hlavy, protože to může být známkou noční hypoglykémie.
ADA doporučuje, aby lidé s nízkou hladinou cukru v krvi konzumovali 15 gramů jednoduchých sacharidů nebo glukózy, než znovu zkontrolují hladinu po 15 minutách.
Jakmile se hladina cukru v krvi vrátí do cílového rozmezí, měla by se bolest hlavy snížit.
Léčba bolestí hlavy z hyperglykémie
Cvičení může pomoci zmírnit bolesti hlavy z vysokých hladin glukózy v krvi.
Pokud má člověk s diabetem 1. typu obavy o hladinu ketonů, je důležité nejprve zkontrolovat, zda v moči nejsou ketony, zvláště pokud hladina cukru v krvi dosáhne 240 mg / dl.
Lidé s ketony v moči by neměli cvičit a musí okamžitě kontaktovat svého lékaře. Cvičení může mít neúmyslný účinek na zvýšení hladiny cukru v krvi.
Osoba může také pomoci předcházet hyperglykemickým bolestem hlavy udržováním zdravé hmotnosti, dodržováním výživné a vyvážené stravy a užíváním správných léků.
Kdy navštívit lékaře
Bolesti hlavy mohou signalizovat období vysoké nebo nízké hladiny glukózy v krvi, které může bez léčby vést k život ohrožujícím komplikacím. Lidé s cukrovkou, kteří mají časté bolesti hlavy, by se proto měli poradit se svým lékařem.
Je důležité okamžitě kontaktovat lékaře, pokud se objeví následující:
- Bolest hlavy je silná a má dopad na každodenní život.
- Hladina cukru v krvi se nevrací na potřebný rozsah.
- Spolu s bolestmi hlavy se vyvíjejí další závažné nebo přetrvávající příznaky.
Typy bolesti hlavy
Podle Mezinárodní klasifikace poruch bolesti hlavy, kterou zveřejňuje Mezinárodní společnost bolesti hlavy, existuje více než 150 typů bolesti hlavy.
Bolesti hlavy lze obecně klasifikovat jako primární nebo sekundární:
- Primární bolesti hlavy: Nesouvisí s jiným zdravotním stavem. Mezi příklady primárních bolestí hlavy patří migrény a tenzní bolesti hlavy.
- Sekundární bolesti hlavy: Tyto bolesti hlavy způsobují základní zdravotní potíže nebo zdravotní problémy. Zahrnují typ bolesti hlavy, kterou mohou lidé s cukrovkou zažít.
Mezi další příčiny sekundárních bolestí hlavy patří:
- horečka
- vysoký krevní tlak
- hormonální výkyvy
- infekce
- nervové poruchy
- nadužívání léků
- stres
- mrtvice
- trauma
- nádor
Bolest primární nebo sekundární bolesti hlavy se může lišit v závažnosti a délce trvání. Někteří lidé nemusí mít bolesti hlavy často, zatímco jiní mohou mít bolesti hlavy několik dní v týdnu.
Mohou se objevit další příznaky, v závislosti na typu bolesti hlavy, kterou člověk zažívá. Například migréna může také vést k nevolnosti a zvýšení citlivosti na zvuk nebo světlo.
Diabetes bolesti hlavy mají tendenci způsobovat mírné až silné úrovně bolesti. Silná bolest hlavy je ta, která významně ovlivňuje schopnost člověka obnovit normální funkci v každodenním životě.
Výhled
Ne každý člověk s cukrovkou bude mít bolesti hlavy a cukrovka není jedinou příčinou bolestí hlavy.
Lidé s cukrovkou, kteří dobře zvládají cukrovku a udržují hladinu cukru v krvi pod kontrolou, mají menší pravděpodobnost bolesti hlavy. Vyhýbání se hypoglykémii a hyperglykémii je nejlepší způsob, jak snížit bolesti hlavy a další příznaky cukrovky, jakož i závažnější komplikace.
Pokud jsou bolesti hlavy silné nebo přetrvávají i přes udržení optimální hladiny cukru v krvi, měl by člověk vyhledat další radu od svého lékaře.
