12 příznaků období, které by neměly být ignorovány
Období mohou způsobit nepříjemné příznaky, jako jsou křeče, změny nálady a citlivost prsou.
Mírné příznaky lze často očekávat, ale každý, kdo má závažné nebo neobvyklé příznaky, by měl dostat lékařskou pomoc.
V tomto článku se zaměříme na 12 zdravotních problémů, na které si během období dáváme pozor a popíšeme, kdy navštívit lékaře. Zkoumáme také možnosti léčby a některé strategie, které nám pomohou zabránit návratu těchto příznaků.
Příznaky
Těžké nebo neobvyklé zdravotní problémy během období mohou naznačovat hormonální nerovnováhu nebo základní stav. Mohou vyžadovat úpravu životního stylu, domácí péči nebo profesionální zacházení.
Každý, kdo má jeden nebo více z 12 níže uvedených příznaků, by měl mluvit s lékařem.
1. Silné krvácení
Menoragie je silné nebo dlouhodobé menstruační krvácení. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) mají lidé silné krvácení, pokud:
- mít období, které trvá déle než 7 dní
- krvácení přes vložku nebo tampon do 2 hodin
- během noci potřebujete vyměnit vložku nebo tampon
- předat krevní sraženiny větší než čtvrtina nebo jinou velkou minci
Silné krvácení může naznačovat nerovnováhu hormonů nebo zdravotní stav, který ovlivňuje dělohu.
2. Špinění
Špinění nebo jakékoli vaginální krvácení mezi obdobími může naznačovat stav, jako je:
- benigní děložní cysty
- cervikální cysty
- zánětlivé onemocnění pánve
- změny hladin hormonů, například během puberty, perimenopauzy a menopauzy
- endometrióza, stav způsobující růst tkáně tvořící děložní výstelku i v jiných oblastech
Ve vzácných případech může být vaginální krvácení mezi obdobími nebo po menopauze známkou rakoviny dělohy, děložního čípku nebo vaječníků.
Další informace o špinění najdete zde.
3. Vynechaná období
Stres, nadměrné cvičení a některé formy antikoncepce mohou všechny narušit menstruační cyklus a způsobit zmeškané období. Pokud je příčina dočasná, může se menstruace příštího měsíce vrátit jako obvykle.
Těhotenství způsobí zastavení menstruace a nemusí se obnovit, dokud žena nedojde.
Lékařský termín pro absenci období před menopauzou je amenorea. Úřad pro zdraví žen (OWH) vysvětluje, že osoba může mít amenoreu, pokud:
- chybí jim více než tři období za sebou
- do 15 let neměli menstruaci
OWH poznamenává, že některé další příčiny amenorey mohou zahrnovat:
- poruchy příjmu potravy, jako je mentální anorexie
- extrémní přírůstek nebo úbytek hmotnosti
- těžký, dlouhodobý stres
- syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
4. Něha prsou
Během období lze očekávat mírnou citlivost prsou.
Osoba by však měla konzultovat lékaře, pokud citlivost prsou:
- je těžké
- dochází v jiných obdobích menstruačního cyklu
- doprovází jakékoli další příznaky, jako je hrudka v prsu nebo změny v bradavce nebo na kůži prsu
5. Průjem
Někteří mají kolem nebo během menstruace podrážděný žaludek nebo průjem.
Může to být způsobeno uvolňováním chemických látek zvaných prostaglandiny z dělohy, což může způsobit průjem, nevolnost a závratě.
Pokud je průjem závažný nebo neobvyklý menstruační příznak, poraďte se s lékařem.
6. Srážení
Určitá srážlivost je pravidelným rysem menstruačního krvácení, zejména ve dnech s větším průtokem. Často lze očekávat sraženiny menší než čtvrtina, zejména na začátku období.
Pokud si osoba všimne sraženin, které jsou větší nebo se objevují častěji než obvykle, může to znamenat základní zdravotní problém, například:
- myomy
- endometrióza
- adenomyóza, při které děložní výstelka roste stěnou dělohy
Také pokud žena, která je těhotná nebo má podezření na těhotenství, projde sraženinami, může to znamenat ztrátu těhotenství nebo potrat. Pokud k tomu dojde, je důležité okamžitě vyhledat lékaře.
7. Neobvyklá konzistence
Konzistence období se může měnit od začátku do konce období, přičemž začíná těžší tok, který se ke konci období zesvětlí.
Pokud se u lidí objeví neobvyklá konzistence menstruační krve, která se liší od jejich obvyklé konzistence, měli by navštívit svého lékaře.
Růžová, vodnatá menstruační krev nebo neobvykle hustá krev mohou naznačovat základní stav, jako je menoragie.
8. Křeče
Lékařský termín pro bolest v období je dysmenorea a křeče jsou často příčinou této bolesti.
Mírné křeče v břiše mohou být nepříjemnou, ale očekávanou součástí menstruačního cyklu.
Extrémní nebo neobvyklé křeče mohou být těžká dysmenorea a naznačují základní stav, jako například:
- endometrióza
- adenomyóza
- myomy
9. Období se nezastaví
Trvání krvácení se může u jednotlivých lidí lišit, pohybuje se od 2–7 dnů. Pro každou osobu by to mělo být docela konzistentní z měsíce na měsíc.
Pokud se doba trvání změní z měsíce na měsíc, nebo pokud se menstruační cyklus nezvykle prodlouží nebo zkrátí, může to signalizovat základní zdravotní problém a je dobré mluvit s lékařem.
10. Významné změny nálady
Po ovulaci a před začátkem menstruace mnoho žen pociťuje kombinaci fyzických a emočních příznaků. Ty jsou souhrnně označovány jako premenstruační syndrom (PMS).
OWH poznamenává, že změny hladin hormonů estrogenu a progesteronu mohou způsobit sníženou náladu, což je běžná vlastnost PMS.
Silné změny nálady, které mohou člověku bránit v každodenních činnostech, však mohou být známkou premenstruační dysforické poruchy. Lidé s tímto problémem často těží z kombinace změn životního stylu a léků.
Je také důležité si uvědomit, že jakékoli změny nálady související s pravidelnými hormonálními posuny mohou zhoršit příznaky stávajících stavů duševního zdraví.
11. Nepravidelná období
Obvykle je menstruační cyklus dlouhý 28 dní, ale může se lišit od člověka k člověku. Pravidelný menstruační cyklus může trvat 24–38 dní.
Nepravidelné období je období, které se vyskytuje častěji nebo méně často než obvykle.
Nepravidelná období mohou ukazovat na základní stav, například:
- endometrióza
- PCOS
- předčasné selhání vaječníků
- problémy se štítnou žlázou
12. Migréna
Zhruba 4 z 10 žen pociťují v určitém okamžiku migrénovou bolest hlavy a zhruba v polovině případů se bolest hlavy objeví během období.
K tomuto typu bolesti může dojít, vysvětlují OWH, pokud změny hladin hormonů v důsledku menstruačního cyklu ovlivňují chemické látky v mozku.
Každý, kdo má migrénu, by se měl poradit s lékařem. Ačkoli neexistuje léčba, různé způsoby léčby mohou zvládnout příznaky a pomáhat předcházet epizodám migrény.
Kdy navštívit lékaře
Pokud se během menstruace vyskytne jakýkoli závažný příznak nebo má-li menstruace neobvyklé rysy, je dobré navštívit lékaře.
Osoba by měla také navštívit poskytovatele zdravotní péče o některém z následujících případů:
- neobvyklý vaginální výtok
- pocit pálení při močení
- horečka
- kdykoli silná bolest
Léčba
Následující strategie domácí péče mohou pomoci zmírnit příznaky mírného období:
- teplý obklad nebo vyhřívací podložka, která vám pomůže při křečích
- relaxace v teplé lázni, zmírnění křečí
- jóga
- pravidelné cvičení
- akupunktura, na pomoc s dysmenoreou
- volně prodejné léky na úlevu od bolesti, jako je ibuprofen
Někteří lidé sledují příznaky během celého cyklu, například v časopise. To může člověku pomoci zjistit, co má očekávat, podle toho plánovat a odhalit jakékoli abnormality.
Prevence
Změny životního stylu mohou také pomoci předcházet určitým příznakům, včetně těch, které charakterizují PMS. Tipy zahrnují:
- pravidelné cvičení po celý cyklus, které pomáhá zmírnit příznaky, jako jsou změny nálady a únava
- udržení zdravé hmotnosti
- snižování stresu pomocí strategií, jako je pozornost, deníky, meditace nebo jóga
- mít zdravou a výživnou stravu
- vyhýbat se kofeinu, solím a cukru 2 týdny před menstruací
- zaměřené na 8 hodin kvalitního spánku každou noc, což může snížit změny nálady během celého cyklu
- nekouřit a vyhýbat se kouři
souhrn
Mnoho lidí očekává mírné nepohodlí kolem období a konkrétní problémy se liší od člověka k člověku.
Pokud se vyskytnou neobvyklé nebo závažné příznaky, měla by osoba navštívit lékaře. Tyto problémy mohou naznačovat základní zdravotní problém, například hormonální nerovnováhu.
