Existují vedlejší účinky masturbace?

Masturbace je normální a zdravá sexuální aktivita s několika vedlejšími účinky. Mnoho bizarních tvrzení obklopuje masturbaci, například oslepnutí, a většina z těchto tvrzení je nepravdivých.

Masturbace je, když jedinec stimuluje své genitálie k sexuálnímu potěšení, které může nebo nemusí vést k orgasmu. Masturbace je běžná u mužů a žen všech věkových skupin a hraje roli ve zdravém sexuálním vývoji.

Výzkum zjistil, že mezi dospívajícími ve věku 14–17 let ve Spojených státech masturbuje přibližně 74 procent mužů a 48 procent žen.

U starších dospělých masturuje zhruba 63 procent mužů a 32 procent žen ve věku 57 až 64 let.

Lidé masturbují z mnoha důvodů. Patří mezi ně potěšení, potěšení, zábava a uvolnění napětí. Někteří jedinci masturbují sami, jiní masturbují s partnerem.

Tento článek se zabývá možnými vedlejšími účinky masturbace a třídí fakta z fikce týkající se mýtů o masturbaci. Identifikuje také některé zdravotní přínosy masturbace.

Mýty o masturbaci

Existuje mnoho mýtů o rizicích masturbace, nic z toho však nebylo prokázáno.

Existuje mnoho mýtů o masturbaci. I když mnoho z nich bylo odhaleno několikrát, zdá se, že se znovu a znovu objevují.

Většina tvrzení o masturbaci není podložena vědou. Často neexistují žádné vědecké důkazy, které by prokázaly, že masturbace způsobuje některý z navrhovaných nežádoucích účinků. Masturbace nezpůsobí:

• slepota
• chlupaté dlaně
• impotence později v životě
• erektilní dysfunkce
• smrštění penisu
• zakřivení penisu
• nízký počet spermií
• neplodnost
• duševní nemoc
• fyzická slabost

Některé páry se obávají, že jejich vztah musí být neuspokojivý, pokud některý z nich masturbuje; i to je mýtus.

Většina mužů a žen nadále masturbuje buď sama, nebo společně, když jsou ve vztahu nebo jsou v manželství, a mnoho z nich to považuje za příjemnou součást svého vztahu.

Jedna studie zjistila, že ženy, které masturbovaly, měly šťastnější manželství ve srovnání s těmi, které masturbovaly.

Masturbace vedlejší účinky

Masturbace je neškodná. U některých lidí může dojít k odření nebo citlivé pokožce, pokud jsou příliš drsné, ale obvykle se to za několik dní zahojí.

Pokud muži často masturbují v krátkém čase, může se u nich objevit mírný otok penisu nazývaný otok. Tento otok obvykle zmizí během několika dní.

Mezi další potenciální nežádoucí účinky patří:

Vina

Někteří lidé, kteří se obávají, že masturbace je v rozporu s jejich náboženskou, duchovní nebo kulturní vírou, mohou pociťovat pocity viny. Masturbace však není nemorální ani špatná a potěšení ze sebe sama není hanebné.

Diskuse o pocitech viny s přítelem, zdravotníkem nebo terapeutem, který se specializuje na sexuální zdraví, může člověku pomoci překonat pocity viny nebo hanby, které souvisejí s masturbací.

Snížená sexuální citlivost

Agresivní nebo nadměrné masturbační techniky mohou vést ke snížení sexuální citlivosti.

Pokud mají muži agresivní masturbační metodu, která zahrnuje příliš pevné sevření penisu, mohou pociťovat snížený pocit. Muž to může časem vyřešit změnou techniky.

Vylepšená stimulace, jako je použití vibrátoru, může zvýšit vzrušení a celkovou sexuální funkci u mužů i žen.

Ženy, které používají vibrátor, hlásily zlepšení sexuálních funkcí a mazání, zatímco muži zaznamenali zlepšení erektilní funkce.

Rakovina prostaty

Porota je mimo to, zda masturbace zvyšuje nebo snižuje riziko rakoviny prostaty. Vědci musí provést více studií, než dospějí k závěru.

Studie z roku 2003 prokázala, že u mužů, kteří během dvacátých let ejakulovali více než pětkrát týdně, byla o jednu třetinu menší pravděpodobnost vzniku agresivního karcinomu prostaty než u mužů, kteří ejakulovali méně často.

Vědci spekulují, že snížené riziko bylo proto, že častá ejakulace může zabránit hromadění látek způsobujících rakovinu v prostatě.

Podobná souvislost mezi častou ejakulací a nižším rizikem rakoviny prostaty byla objevena ve studii z roku 2016. Vědci zjistili, že muži, kteří ejakulovali 21krát za měsíc nebo více, měli snížené riziko vzniku rakoviny prostaty.

Naproti tomu studie z roku 2008 zjistila, že častá sexuální aktivita během 20. a 30. let muže zvýšila jeho riziko rakoviny prostaty, zejména pokud pravidelně masturbuje.

Narušení každodenního života

Ve vzácných případech mohou někteří jedinci masturbovat více, než si přejí, což může:

• způsobit, že jim chybí práce, škola nebo důležité společenské události
• přerušit každodenní fungování člověka
• ovlivnit jejich odpovědnost a vztahy
• sloužit jako únik od vztahových problémů nebo jako náhrada zkušeností z reálného života

Někdo, kdo si myslí, že může být masturbací nepříznivě ovlivněn, by měl mluvit se zdravotníkem.

Lékař nebo poradce může navrhnout řečovou terapii, aby určil způsoby, jak mohou řídit své sexuální chování.

Konzultace se sexuálním terapeutem může také pomoci při zvládání strategií pro nadměrnou masturbaci. Chcete-li vyhledat místního sexuálního terapeuta, můžete navštívit Americkou asociaci sexuálních pedagogů, poradců a terapeutů (AASECT).

Přínosy masturbace pro zdraví

Masturbace může snížit stres a zmírnit napětí.

Masturbace má mnoho výhod pro fyzické i duševní zdraví.

Několik studií se zaměřuje konkrétně na výhody masturbace, ale výzkum naznačuje, že sexuální stimulace, včetně stimulace masturbací, může:

• snížit stres
• uvolnit napětí
• zlepšit kvalitu spánku
• zvýšit koncentraci
• povýšit náladu
• zmírnit menstruační křeče
• zmírnit bolest
• zlepšit sex

Masturbace byla také identifikována jako strategie ke zlepšení sexuálního zdraví podporou intimity, zkoumáním potěšení ze sebe sama, tužeb a potřeb, snižováním počtu nechtěných těhotenství a prevencí pohlavně přenosných infekcí a přenosu HIV.

Jednotlivci, kteří se rozhodli zdržet se sexu nebo kteří v současné době nemají sexuálního partnera, mohou často masturbovat jako sexuální východisko.

Masturbace má také výhody pro sexuální zdraví speciálně pro starší ženy, jako je menší vaginální suchost a snížení bolesti během sexu.

Odnést

Někteří lidé se mohou cítit rozpačitě, provinile nebo stydět, když mluví o masturbaci. Ale masturbace je normální, zdravá a není to nic, čím by se člověk cítil provinile.

Masturbace nepovede k oslepnutí ani nezpůsobí problémy s fyzickým a duševním zdravím. V mnoha případech má masturbace více zdravotních výhod než nepříznivých účinků.

Masturbace je obvykle jen problém, pokud začne zasahovat do každodenního života a vztahů s přáteli, rodinou, spolupracovníky a romantickými partnery.

Za těchto okolností může být užitečné mluvit se zdravotnickým pracovníkem, zejména se sexuálním terapeutem.

Přečtěte si článek ve španělštině.