FOBIE PAVOUKA: VYUŽíVáNí SRDEČNíHO RYTMU KE ZLEPŠENí LéČBY

Počítačová terapie fobie zahrnuje vystavení osoby spouštěčům jejího specifického strachu, jako je zobrazování pavouků někomu s arachnofobií. Nyní poprvé nedávná studie odhalila, že načasování expozice srdečními rytmy může zlepšit léčbu.

Nová studie ukazuje, že synchronizace expozice strachu se srdečním rytmem zlepšuje léčbu fobie.

V předchozí práci vědci z Brighton and Sussex Medical School (BSMS) ve Velké Británii prokázali, že míra strachu, který může vyvolat vystavení potenciální hrozbě, závisí na stádiu čerpacího cyklu srdce, s nímž se kryje.

Zjistili, že emoční dopad byl větší, když se expozice ohrožení shodovala s úderem srdce, na rozdíl od toho, že k nim došlo mezi nimi.

Toto zjištění je motivovalo k tomu, aby zjistili, zda mohou efekt použít k „ovlivnění výsledků počítačové expoziční terapie fobie pavouka“. Deník Psychosomatická medicína nedávno zveřejnil tento nový výzkum.

"Mnoho z nás," říká hlavní autor studie prof. Hugo D. Critchley, předseda psychiatrie v BSMS, "má fobie jakéhokoli druhu - mohou to být pavouci, klauni nebo dokonce druhy potravin."

Dále vysvětluje, že většina léčby fobie zahrnuje vystavení konkrétnímu spouštěči strachu, ale konstatuje, že „to může trvat dlouho“.

Iracionální, intenzivní strach

Fobie je iracionální, intenzivní strach, který je značně nepřiměřený skutečnému nebezpečí nebo riziku, které vnímaná hrozba představuje.

Mezi běžné příklady patří: strach z pavouků, psů nebo hmyzu; strach z výšek, vody nebo bouří; strach z toho, že budete ve výtahu, uzavřeni nebo v letadle; a strach z jehel, injekcí nebo chirurgických zákroků.

Úzkost, kterou vnímaná hrozba vytváří, může být tak velká, že osobu znemožňuje. Pouhé přemýšlení o obávané situaci nebo předmětu může vyvolat závažné příznaky, i když člověk ví, že jeho strach je iracionální.

Odhady pro Spojené státy naznačují, že 12,5 procent dospělých bude mít během svého života nějakou specifickou fobii.

Léčba fobie obvykle trvá dlouho a obvykle zahrnuje postupné zvyšování expozice spouštěčům konkrétního strachu. Jednou z metod, která se prosazuje, je počítačová terapie, kterou je možné poskytovat přes internet.

Tato nedávná studie je „klinickým hodnocením typu proof-of-concept“, které ukazuje, jak by mohla být počítačová terapie fobie ještě efektivnější, kdyby synchronizovala spouštěcí expozici s vlastním srdečním rytmem jednotlivce.

Načasování srdečního rytmu vedlo k nejlepším výsledkům

Prof.Critchley a jeho tým spojili počítačovou expozici s online monitorováním srdečního rytmu.

Přiřadili 53 jinak zdravých jedinců s těžkou pavoučí fobií do jedné ze tří počítačových terapeutických skupin. U všech skupin léčba zahrnovala vystavení obrazům pavouků.

V první skupině se obrázky pavouků objevily současně s úrazy srdce jednotlivců, zatímco účastníci ve druhé skupině je prohlíželi mezi údery srdce. Ve třetí skupině se obrázky objevily náhodně s ohledem na srdeční cyklus.

Tým vyhodnotil zlepšení měřením změn v úrovních úzkosti účastníků, strachu z pavouků a chování pokožky.

U všech skupin došlo k určitému zlepšení, protože všechny dostaly v nějaké formě expoziční terapii. Největšího zlepšení však došlo ve skupině, jejíž expozice pavoučímu obrazu se shodovala s jejich úderem srdce.

Zlepšení bylo patrné zejména u jedinců, kteří dokázali cítit tlukot srdce v hrudi.Vědci navrhují možnost využití rozdílů lidí v této schopnosti k přizpůsobení terapie.