Jaké jsou hlavní funkce svalového systému?

Svalový systém se skládá z různých druhů svalů, z nichž každý hraje zásadní roli ve funkci těla.

Svaly umožňují člověku pohybovat se, mluvit a žvýkat. Ovládají tlukot srdce, dýchání a trávení. Další zdánlivě nesouvisející funkce, včetně regulace teploty a vidění, také spoléhají na svalový systém.

Pokračujte v čtení a objevte mnohem více o svalovém systému a o tom, jak ovládá tělo.

Jak funguje svalová soustava

Svaly tvoří přibližně 40 procent hmotnosti člověka, přičemž největší sval v těle je gluteus maximus v hýždích.

Svalový systém obsahuje více než 600 svalů, které spolupracují, aby umožnily plné fungování těla.

V těle jsou 3 typy svalů:

Kosterní sval

Kosterní svaly jsou jediné svaly, které lze vědomě ovládat. Jsou připevněny ke kostem a smršťování svalů způsobuje pohyb těchto kostí.

Jakákoli akce, kterou člověk vědomě podnikne, zahrnuje použití kosterních svalů. Mezi příklady takových aktivit patří běh, žvýkání a psaní.

Hladký sval

Hladký sval lemuje vnitřek cév a orgánů, jako je žaludek, a je také známý jako viscerální sval.

Je to nejslabší typ svalu, ale hraje zásadní roli při pohybu potravy trávicím traktem a udržování krevního oběhu cévami.

Hladký sval působí nedobrovolně a nelze jej vědomě ovládat.

Srdeční sval

Srdeční sval, který se nachází pouze v srdci, pumpuje krev kolem těla. Srdeční sval stimuluje své vlastní kontrakce, které tvoří náš srdeční rytmus. Signály z nervového systému řídí rychlost kontrakce. Tento typ svalu je silný a působí nedobrovolně.

Jedenáct hlavních funkcí svalového systému

Hlavní funkce svalového systému jsou následující:

1. Mobilita

Hlavní funkcí svalového systému je umožnit pohyb. Když se svaly stahují, přispívají k hrubému a jemnému pohybu.

Hrubý pohyb označuje velké koordinované pohyby a zahrnuje:

• chůze
• běh
• plavání

Jemný pohyb zahrnuje menší pohyby, například:

• psaní
• mluvení
• výrazy obličeje

Za tento typ akce jsou obvykle odpovědné menší kosterní svaly.

Většina svalových pohybů těla je pod vědomou kontrolou. Některé pohyby jsou však reflexivní, jako je např. Stažení ruky ze zdroje tepla.

2. Stabilita

Svalové šlachy se táhnou přes klouby a přispívají ke stabilitě kloubů. Pro stabilizaci jsou rozhodující svalové šlachy v kolenním kloubu a ramenním kloubu.

Základní svaly jsou břicho, záda a pánev a také stabilizují tělo a pomáhají při úkolech, jako je zvedání závaží.

3. Postoj

Kosterní svaly pomáhají udržovat tělo ve správné poloze, když někdo sedí nebo stojí. Toto se nazývá držení těla.

Správné držení těla závisí na silných a pružných svalech. Ztuhlé, slabé nebo napnuté svaly přispívají ke špatnému držení těla a vychýlení těla.

Dlouhodobé špatné držení těla vede k bolestem kloubů a svalů v ramenou, zádech, krku a jinde.

4. Oběh

Srdce je sval, který pumpuje krev do celého těla. Pohyb srdce je mimo vědomou kontrolu a automaticky se stahuje, když je stimulován elektrickými signály.

Hladký sval v tepnách a žilách hraje další roli v oběhu krve kolem těla. Tyto svaly udržují krevní tlak a krevní oběh v případě ztráty krve nebo dehydratace.

Rozšiřují se a zvyšují průtok krve v době intenzivního cvičení, kdy tělo potřebuje více kyslíku.

5. Dýchání

Dýchání zahrnuje použití bráničkového svalu.

Membrána je kopulovitý sval umístěný pod plícemi. Když se membrána stahuje, tlačí dolů a způsobuje zvětšení hrudní dutiny. Plíce se poté naplní vzduchem. Když se membránový sval uvolní, vytlačuje vzduch z plic.

Když někdo chce dýchat hlouběji, vyžaduje to pomoc jiných svalů, včetně těch v břiše, zádech a krku.

6. Trávení

Svalový systém umožňuje pohyb v těle, například při trávení nebo močení.

Hladké svaly v gastrointestinálním nebo GI traktu řídí trávení. GI trakt se táhne od úst po konečník.

Jídlo se pohybuje trávicí soustavou pomocí vlnového pohybu zvaného peristaltika. Svaly ve stěnách dutých orgánů se stahují a uvolňují, aby způsobily tento pohyb, který tlačí potravu přes jícen do žaludku.

Horní sval v žaludku se uvolní, aby mohl vstoupit potrava, zatímco dolní svaly míchají částice jídla se žaludeční kyselinou a enzymy.

Trávená potrava se peristaltikou přesouvá ze žaludku do střev. Odtud se stahuje více svalů, které předávají potravu z těla ve formě stolice.

7. Močení

Močový systém zahrnuje jak hladké, tak kosterní svaly, včetně svalů v:

• měchýř
• ledviny
• penis nebo pochva
• prostata
• močovody
• močová trubice

Svaly a nervy musí spolupracovat, aby zadržovaly a uvolňovaly moč z močového měchýře.

Problémy s močením, jako je špatná kontrola močového měchýře nebo zadržování moči, jsou způsobeny poškozením nervů, které přenášejí signály do svalů.

8. Porod

Hladké svaly v děloze se během porodu rozšiřují a stahují. Tyto pohyby tlačí dítě do pochvy. Svaly pánevního dna také pomáhají vést hlavu dítěte po porodních cestách.

9. Vize

Jeho pohyby řídí šest kosterních svalů kolem oka. Tyto svaly pracují rychle a přesně a umožňují oku:

• udržovat stabilní obraz
• skenujte okolí
• sledovat pohybující se objekty

Pokud někdo utrpí poškození očních svalů, může to poškodit jeho zrak.

10. Ochrana orgánů

Svaly v trupu chrání vnitřní orgány v přední, boční a zadní části těla. Kosti páteře a žeber poskytují další ochranu.

Svaly také chrání kosti a orgány tím, že absorbují rázy a snižují tření v kloubech.

11. Regulace teploty

Udržování normální tělesné teploty je důležitou funkcí svalového systému. Téměř 85 procent tepla, které člověk vytváří v těle, pochází ze stahujících se svalů.

Když tělesné teplo klesne pod optimální úroveň, kosterní svaly zvyšují svoji aktivitu, aby vytvářely teplo. Třes je jedním z příkladů tohoto mechanismu. Svaly v cévách se také stahují, aby udržovaly tělesné teplo.

Tělesnou teplotu lze vrátit zpět do normálního rozmezí uvolněním hladkého svalstva v cévách. Tato akce zvyšuje průtok krve a uvolňuje přebytečné teplo pokožkou.

Pět zábavných faktů o svalové soustavě

1. Svaly tvoří přibližně 40 procent celkové hmotnosti.
2. Srdce je nejtěžší sval v těle. Čerpá 5 litrů krve za minutu a 2 000 galonů denně.
3. Gluteus maximus je největší sval těla. Je v hýždích a pomáhá lidem udržovat vzpřímený postoj.
4. Ucho obsahuje nejmenší svaly v těle vedle nejmenších kostí. Tyto svaly drží vnitřní ucho pohromadě a jsou spojeny s bubínkem.
5. Sval zvaný žvýkací přístroj v čelisti je nejsilnější sval podle hmotnosti.Umožňuje zuby uzavřít silou až 55 liber na řezáky nebo 200 liber na stoličkách.

Níže je uveden 3D model svalového systému, který je plně interaktivní.

Prozkoumejte model pomocí podložky pod myš nebo dotykové obrazovky a pochopte více o svalovém systému.

Odnést

Svaly hrají roli ve všech funkcích těla, od tlukotu srdce a dýchání až po běh a skákání. Když se svaly poškodí, může to mít vliv na pohyb, řeč a mnoho dalšího.

Několik stavů, včetně fibromyalgie, roztroušené sklerózy a Parkinsonovy choroby, narušuje hladký průběh svalového systému.

Osoba by měla navštívit lékaře, pokud zaznamená známky svalové slabosti nebo bolesti, které nedokáže vysvětlit. Lékař může rozhodnout o problému a přijít s vhodným léčebným plánem.