Co může způsobit říhání a bolest žaludku?

Burping je jedním ze způsobů, jak tělo uvolňuje plyn. Může se objevit s bolestmi žaludku kvůli nedávnému jídlu, zažívacím potížím nebo méně často kvůli zdravotnímu stavu.

Plyn vzniká buď polykáním vzduchu, nebo jako vedlejší produkt rozpadu potravy v tlustém střevě. Americká gastroenterologická asociace uvádí, že lidé denně projdou mezi 1 půllitrem a půl galonem plynu.

Zatímco grgání a průchod plynu jsou pravidelné tělesné funkce, člověk může mít pocit, že grgá příliš, zvláště pokud má jiné příznaky, například bolest žaludku.

Tento článek pojednává o běžných příčinách a lécích na říhání a bolest žaludku.

Přebytek plynu

Přebytek plynu může způsobit pocit nadýmání, nepohodlí nebo bolesti břicha.

Pokud se v trávicím systému hromadí plyn, může člověk pociťovat nadýmání, nepohodlí nebo bolesti břicha.

Plyn obvykle není výsledkem zdravotního stavu a pocit tlaku v břiše z nahromadění plynu je běžný. K nadýmání a tlaku dochází, když se přebytečný plyn nepohybuje střevem jako obvykle.

Po požití většího množství vzduchu než obvykle při jídle nebo pití se může hromadit plyn. Nebo toto nahromadění může být výsledkem trávicích procesů.

Některá jídla - včetně těch s vysokým obsahem sacharidů, vlákniny a většiny škrobů - produkují více plynu. Bílkoviny a tuky produkují během trávení málo plynu.

Jíst příliš rychle

Rychlé jídlo může způsobit říhání s bolestmi žaludku.

Když člověk žvýká a polyká jídlo, spolkne také vzduch, aniž by si to uvědomil. To je běžná příčina říhání. Pokud člověk jedí ve spěchu, může spolknout více vzduchu, stejně jako větší kousky jídla, které mohou být obtížněji strávitelné.

Pokud tělo neuvolní plyn okamžitě, zvýší se tlak, což může způsobit bolest žaludku nebo břicha.

Některá jídla

Některá jídla a nápoje vytvářejí více plynu v zažívacím systému. To může vést k říhání, tlaku a bolesti v žaludku.

Mezi příklady těchto potravin a nápojů patří:

• sycené nealkoholické nápoje
• perlivá voda
• pivo
• škrobová jídla, jako jsou brambory a kukuřice
• sladké potraviny, jako jsou cukrovinky a pečivo
• potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou otruby, fazole a jiná zelenina a ovoce

Některé sírné potraviny mohou také způsobit podráždění žaludku nebo tlak v břiše, včetně:

• allium, jako je česnek, pórek a cibule
• křupavá zelenina, jako je brokolice a květák

Trávicí potíže nebo pálení žáhy

Potraviny s vysokým obsahem tuku mohou způsobit zažívací potíže.

Pokud se při říhání objeví pocit pálení v žaludku nebo na hrudi, může to být způsobeno trávením nebo pálením žáhy.

Pálení žáhy nastane, když se žaludeční kyselina zálohuje do jícnu. Způsobuje to ohnivé pálení v hrudi a někdy i v krku. Jakékoli říhání může chutnat faul.

Trávicí potíže nebo dyspepsie popisují skupinu zažívacích příznaků, které zahrnují pálení žáhy, grgání a bolesti břicha.

Tyto příznaky se obvykle objevují v reakci na konzumaci určitých potravin nebo přísad, například:

• potraviny s vysokým obsahem tuku
• smažená jídla
• kofein
• alkohol
• čokoláda

Ostatní jídla a nápoje, které vyvolávají trávicí potíže, se u jednotlivých lidí liší.

Trávení může také vyplynout z užívání nesteroidních protizánětlivých léků nebo NSAID, jako je aspirin nebo ibuprofen (Advil).

Kromě toho některé infekce - například infekce způsobené Helicobacter pylori (H. pylori) bakterie - mohou způsobit příznaky poruchy trávení.

Jiné podmínky

Výše uvedené problémy jsou nejčastějšími příčinami říhání s bolestmi žaludku. Řada dalších stavů však může způsobit tyto a podobné příznaky v zažívacím traktu.

Burping a bolest žaludku mohou být například výsledkem:

• gastroezofageální refluxní choroba nebo GERD
• syndrom dráždivého tračníku nebo IBS
• infekce
• laktózová intolerance
• celiakie
• zánět žaludku
• peptické vředy
• kýla
• pankreatitida

Každý z těchto problémů má své vlastní příznaky, diagnostický proces a léčbu.

Opravné prostředky

Burping s bolestmi žaludku je obecně dočasný problém, který je výsledkem konzumace určitých potravin nebo nápojů nebo příliš rychlého jídla.

Následující strategie mohou pomoci předcházet příznakům:

• Jezte pomalu. Jíst pomalu a záměrně může snížit množství spolknutého vzduchu.
• Vyvarujte se mastných nebo tučných jídel. Plyn je běžný po konzumaci velmi tučných jídel. Vyvarujte se smažených potravin, rychlého občerstvení a dalších potravin s vysokým obsahem tuku, abyste zabránili nadměrnému množství plynu a bolesti žaludku.
• Vyhýbejte se kořeněným jídlům. Velmi kořeněná jídla mohou také zhoršit zažívací trakt a způsobit bolesti žaludku a říhání.
• Vyvarujte se sycených nápojů. Mezi příklady patří perlivá voda, soda a pivo.
• Vyvarujte se žvýkačky. To může v žaludku vytvářet další plyn.
• Vyhýbejte se jiným spouštěcím potravinám. Ty se mohou u jednotlivých lidí lišit. Může pomoci zaznamenat každé jídlo a svačinu do potravinového deníku a zkontrolovat jej, když se objeví příznaky, aby identifikoval možné spouštěče.
• Používejte trávicí enzymy. Může pomoci užít tyto doplňky před jídlem těžko stravitelným jídlem.

Diagnóza

Když se občas objeví grgání a bolest žaludku, je pravděpodobné, že jsou výsledkem zažívacích potíží nebo přílišného množství plynu v žaludku. To je běžné a nevyžaduje lékařskou péči. K vyřešení problému může stačit provedení preventivních kroků.

Pokud však grgání, bolest žaludku a další zažívací příznaky přetrvávají, mohou naznačovat další problém v zažívacím systému.

Pro stanovení diagnózy lékař obvykle provede řadu testů. Mohou zahrnovat různé krevní testy ke kontrole hladin enzymů a sloučenin, které mohou indikovat další poruchy. Lékař může také zkontrolovat dechovou zkoušku H. pylori infekce.

Kdy navštívit lékaře

Osoba může mluvit se svým lékařem, pokud pociťuje silnou bolest v břiše.

Příležitostný případ zažívacích potíží a říhání obvykle není důvodem k obavám.

Pokud se však tyto problémy vyskytují často nebo doprovázejí jiné příznaky, může nastat základní problém s trávením, který vyžaduje lékařskou pomoc.

Pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků:

• nadýmání
• nadměrně prochází plynem
• nevolnost
• zvracení
• bolestivé křeče
• změny v pohybu střev, jako je průjem, zácpa nebo obojí

Každý, kdo pociťuje zažívací příznaky - včetně říhání a bolesti břicha - trvale po dobu delší než 1 týden, možná bude muset navštívit lékaře.

Osoba by měla také navštívit lékaře, pokud má:

• krvavá stolice
• silná bolest břicha nebo břicha
• nevysvětlitelná ztráta hmotnosti
• ztráta chuti k jídlu

souhrn

Pokud se občas objeví grgání a bolest žaludku, obvykle to není důvod k obavám. Některé potraviny mohou vyvolat tyto a další příznaky poruchy trávení, stejně jako jíst ve spěchu.

Osoba může podniknout kroky, aby zabránila návratu těchto příznaků, a může být dobrý nápad vyloučit spouštěcí potraviny ze stravy.

Každý, kdo má pravidelné říhání a příznaky, jako jsou bolesti břicha, křeče nebo změny stolice, by měl navštívit lékaře.