11 výhod oleje z čajovníku
Olej z čajovníku, také známý jako melaleukový olej, je éterický olej destilovaný z listů původní australské rostliny Melaleuca alternifolia.
V posledních desetiletích jeho popularita rostla v jiných oblastech světa jako alternativní a doplňková léčba. Dnes se čajovníkový olej běžně vyskytuje v kosmetice, topických léčivech a výrobcích pro domácnost.
Rychlá fakta o oleji z čajovníku
- Olej z čajovníku se destiluje z listů Melaleuca alternifolia rostlina, nalezená v Austrálii.
- Olej má antibakteriální, protizánětlivé, antivirové a protiplísňové vlastnosti.
- Člověk může léčit akné, nohy sportovce, kontaktní dermatitidu nebo vši pomocí oleje z čajovníku.
- Olej z čajovníku by nikdy neměl být spolknut.
Výhody
Existují určité důkazy, které ukazují, že olej z čajovníku může mít několik použití.
1. Antibakteriální
Olej se používá téměř 100 let jako léčebná kúra v Austrálii, zejména při kožních onemocněních. Dnes se používá pro řadu podmínek.
Olej z čajovníku je pravděpodobně nejlépe známý pro svou antibakteriální aktivitu.
Některé výzkumy naznačují, že širokospektrá antimikrobiální aktivita spojená s olejem pochází z jeho schopnosti poškodit buněčné stěny bakterií. Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili, jak by to mohlo fungovat.
2. Protizánětlivé
Olej z čajovníku může pomoci potlačit zánět, pravděpodobně kvůli jeho vysoké koncentraci terpinen-4-olu, sloučeniny s protizánětlivými vlastnostmi.
Při pokusech na zvířatech bylo zjištěno, že terpinen-4-ol potlačuje zánětlivou aktivitu v případě infekce úst. U lidí topicky aplikovaný olej z čajovníku účinněji snižoval otoky při zánětu kůže vyvolaném histaminem než parafinový olej.
3. Antifungální
Přehled účinnosti oleje z čajovníku zdůrazňuje jeho schopnost zabíjet řadu kvasinek a hub. Většina hodnocených studií se zaměřuje na Candida albicans, druh kvasinek, který běžně postihuje kůži, genitálie, hrdlo a ústa.
Další výzkum naznačuje, že terpinen-4-ol zvyšuje aktivitu flukonazolu, běžného antifungálního léčiva, v případě rezistentních kmenů Candida albicans.
4. Antivirotikum
Některé studie ukazují, že olej z čajovníku může pomoci léčit určité viry, ale výzkum je v této oblasti omezený.
5. Akné
Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví radí, že výzkum účinků topicky aplikovaného oleje z čajovníku na lidi je omezený.
Olej však může být užitečný pro řadu kožních potíží.
Akné je nejčastější stav kůže. Týká se to až 50 milionů Američanů najednou.
Jedna studie zjistila významný rozdíl mezi olejovým gelem z čajovníku a placebem při léčbě akné.
U účastníků léčených olejem z čajovníku došlo ke zlepšení celkového počtu akné i závažnosti akné.
Toto vychází z dřívějšího výzkumu, který porovnával 5% gelu z čajovníku s 5% benzoylperoxidovým krémem při léčbě případů mírného až středně těžkého akné.
Obě léčby významně snížily počet lézí na akné, ačkoli olej z čajovníku pracoval pomaleji. Ti, kteří používali olej z čajovníku, zaznamenali méně nežádoucích účinků.
6. Noha sportovce
Příznaky nohy sportovce nebo tinea pedis byly podle jedné studie zmírněny topickou aplikací krémového oleje z čajovníku.
Ukázalo se, že 10% krémový olej z čajovníku snižuje příznaky stejně účinně jako 1% tolnaftátu, což je antifungální lék. Olej z čajovníku však nebyl při dosažení úplné léčby účinnější než placebo.
Novější výzkum porovnával vyšší koncentrace oleje z čajovníku na nohou sportovce s placebem.
Výrazné zlepšení příznaků bylo pozorováno u 68 procent lidí, kteří používali 50 procent aplikace oleje z čajovníku, přičemž 64 procent dosáhlo úplného vyléčení. To bylo více než dvojnásobné zlepšení oproti skupině s placebem.
7. Kontaktní dermatitida
Kontaktní dermatitida je forma ekzému způsobeného kontaktem s dráždivou látkou nebo alergenem. Bylo srovnáváno několik způsobů léčby kontaktní dermatitidy, včetně oleje z čajovníku, oxidu zinečnatého a clobetason butyrátu.
Výsledky naznačují, že čajovníkový olej byl při potlačení alergické kontaktní dermatitidy účinnější než jiná léčba. Neměl však účinek na dráždivou kontaktní dermatitidu.
Pamatujte, že samotný olej z čajovníku může u některých lidí vyvolat alergickou kontaktní dermatitidu.
8. Lupy a čepice kolébky
Mírné až středně silné lupy související s kvasinkami Pityrosporum ovale mohou být podle jedné studie ošetřeny 5 procenty oleje z čajovníku.
Lidé s lupy, kteří užívali 5 procentní šampon z čajovníku denně po dobu 4 týdnů, vykazovali ve srovnání s placebem významné zlepšení v celkové závažnosti, jakož i v úrovních svědění a mastnoty.
Účastníci nezaznamenali žádné negativní účinky.
Další studie zjistila, že olejový šampon z čajovníku je účinný při léčbě dětí s víčkem kolébky.
Může být alergický na olej z čajovníku. Chcete-li zkontrolovat reakci, naneste trochu šamponu na předloktí dítěte a opláchněte. Pokud během 24 až 48 hodin nedojde k žádné reakci, mělo by být použití bezpečné.
9. Vši
Vši jsou stále odolnější vůči léčebným postupům, takže odborníci stále častěji zvažují éterické oleje jako alternativy.
Výzkum porovnával při léčbě vší olej z čajovníku a nerolidol - přírodní sloučeninu obsaženou v některých éterických olejích. Olej z čajovníku byl účinnější při zabíjení vší a 100% vymýcení po 30 minutách. Na druhou stranu byl nerolidol účinnější při zabíjení vajec.
Kombinace obou látek v poměru 1 díl k 2 fungovala nejlépe ke zničení vší i vajec.
Jiný výzkum zjistil, že kombinace oleje z čajovníku a levandulového oleje byla účinná při „udušení“.
10. Houba na nehty
Plísňové infekce jsou častou příčinou abnormalit nehtů. Může být obtížné je vyléčit.
Jedna studie porovnávala účinky krému obsahujícího jak 5 procent oleje z čajovníku, tak 2 procenta butenafin hydrochloridu (syntetické antimykotikum) s placebem.
Po 16 týdnech byla houba na nehty vyléčena u 80 procent lidí. Žádný z případů ve skupině s placebem nebyl vyléčen.
Další studie ukázala, že olej z čajovníku je účinný při eliminaci plísní nehtů v laboratoři.
Tento výzkum však rozhodně neprokazuje, že složka oleje z čajovníkového oleje je zodpovědná za vylepšení, která jsou zaznamenána, takže je zapotřebí dalšího výzkumu.
11. Orální zdraví
Gel obsahující čajovníkový olej může být prospěšný pro osoby s chronickou gingivitidou, zánětlivým stavem dásní.
Účastníci studie, kteří užívali olejový gel z čajovníkového oleje, zaznamenali významné snížení krvácení a zánětu ve srovnání s placebem nebo chlorhexidinovým antiseptickým gelem.
Další výzkumy naznačují, že určitý typ bakterií spojených se špatným dechem lze léčit olejem z čajovníku a alfa-bisabololem, aktivní složkou heřmánku.
Dávka
Množství a načasování dávkování oleje z čajovníku závisí na několika faktorech, včetně stavu vyžadujícího léčbu, jeho závažnosti a koncentrace oleje z čajovníku.
Rizika a varování
Topická aplikace oleje z čajovníku nebo jeho požití s sebou nese několik rizik. Bezpečnost a čistota oleje z čajovníku není sledována americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), měl by být zakoupen od renomovaného zdroje.
Rizika spojená s požitím
Olej z čajovníku nikdy nepolykejte, protože může způsobit:
- silné vyrážky
- abnormality krevních buněk
- bolení břicha
- průjem
- zvracení
- nevolnost
- halucinace
- zmatek
- ospalost
- kóma
Rizika spojená s aktuálními aplikacemi
Mezi rizika spojená s místním používáním oleje z čajovníku patří:
Alergická kontaktní dermatitida: Pokud k tomu dojde po použití oleje z čajovníku, přestaňte jej používat. Některé výzkumy naznačují, že k tomu spíše dojde po aplikaci čistého oleje než šamponu nebo kosmetiky.
Mužská prepubertální gynekomastie: Zvětšená prsní tkáň u předpubertálních chlapců byla spojena s topickým užíváním produktů obsahujících levandulový olej nebo olej z čajovníku. Důkazy jsou však omezené.
Rezistence vůči bakteriím: Konzistentní užívání antibiotik, včetně nízkých dávek oleje z čajovníku, může přispět k bakteriím rezistentním na antibiotika, což je v lékařské komunitě významným problémem.
Pět možných použití oleje z čajovníku
Olej z čajovníku má mnoho aplikací. Některé návrhy zahrnují:
- Obvaz na rány. Naneste několik kapek oleje na čerstvý obvaz, abyste zabili bakterie a zmírnili zánět.
- Domácí ústní voda. Přidejte 2 kapky oleje z čajovníku do šálku vody a použijte jako ústní vodu. Nepolykejte, protože olej z čajovníku je toxický, pokud je užíván interně.
- Přírodní prostředek proti lupům. Smíchejte několik kapek oleje z čajovníku do běžného šamponu a umyjte si vlasy jako obvykle.
- Léčba akné. Přidejte 4 kapky oleje z čajovníku do půl šálku vody. Aplikujte na obličej vatovým tamponem jednou denně.
- Čistič pro domácnost. Smíchejte 20 kapek oleje z čajovníku s šálkem vody a půl šálku bílého octa. Nalijte směs do stříkací lahve a použijte jako univerzální antimikrobiální čistič.
