Fungují probiotika na ekzémy?

Ekzém je běžné kožní onemocnění, při kterém se na pokožce člověka objevují suché červené šupinky, které mohou velmi svědit. Někteří lidé s ekzémem užívají probiotika ke zvládnutí svého stavu.

Výzkum naznačuje, že 31,6 milionu lidí ve Spojených státech má ekzém, známý také jako dermatitida. Tento stav postihuje lidi jakéhokoli věku, ale je častější u dětí.

Řešení ekzému může být každodenním bojem. Asi třetina lidí, kteří mají tento stav, uvádí, že jeho léčením stráví 1-3 hodiny denně. Mohly by probiotika být odpovědí?

Ekzém může ovlivnit kvalitu života člověka. V závažných případech může kůže zdrsnit a může krvácet. Lidé proto vždy hledají nové způsoby léčby tohoto onemocnění. Někteří příznivci zdravé výživy a přírodních léčiv navrhují užívání probiotik jako způsobu léčby ekzému.

Ale proč by to byla vhodná léčba a existují nějaké důkazy, které podporují skutečnost, že fungují?

Tento článek zkoumá, jak probiotika fungují a zda výzkum podporuje jejich použití při léčbě ekzémů.

Rychlá fakta o probiotikách pro ekzém:

• Ekzém je reakce imunitního systému, takže mohou pomoci probiotika k posílení imunitního systému.
• Probiotika poskytují mnoho dalších zavedených výhod, včetně zdravého trávení.
• Ačkoli jsou studie slibné, je zapotřebí dalšího výzkumu s jistotou říci, že probiotika fungují.
• Další léčba v kombinaci s probiotiky poskytuje nejlepší výhody pro ekzém.
• použité konkrétní probiotické kmeny
• doba podání
• doba expozice
• dávkování

Proč používat probiotika na ekzémy?

Existuje mnoho různých typů ekzémů, ale nejběžnějším typem je atopická dermatitida. Zjištění, co to způsobuje, nám pomáhá pochopit, proč někteří lidé užívají probiotika k léčbě.

Ekzém a imunitní systém

Zahrnutí probiotických potravin, jako je pití jogurtu, do zdravé výživy může pomoci při léčbě ekzému.

Atopickou dermatitidu mohou zhoršovat faktory prostředí a dráždivé látky, ale nejsou příčinou. Příčinou je vadná imunitní reakce, která vede k tomu, že je pokožka zanícená, suchá a popraskaná.

Protože příčinou je imunitní odpověď, lidé se mohou ptát, jak to napravit. Jednou z cest, kterou lidé prozkoumali, je léčba podporující zdravý imunitní systém, například probiotika.

Zdravé bakterie a probiotika

Rovnováha bakterií v zažívacím systému je jedním z faktorů, který ovlivňuje imunitní systém. Mnoho lidí používá probiotika proto, že věří, že zvyšují zdravé střevní bakterie.

Lidé, kteří používají probiotika k ekzému, věří, že posilují imunitní systém. Tvrdí, že posílením imunitního systému mohou lidé bojovat proti chybné imunitní odpovědi, která způsobuje ekzém.

Další ošetření

U ekzému jsou k dispozici i další způsoby léčby. Tyto zahrnují:

• změkčovadla (zvlhčovače), které lze denně používat k prevenci sucha
• lokální kortikosteroidní krémy, které snižují otoky a zarudnutí
• antihistaminika ke snížení svědění
• obvazy, aby se postižené oblasti uzdravily

Existují také změny životního stylu, které mohou lidé udělat, aby se nezhoršili jejich stav. Tyto zahrnují:

• nošení přírodních tkanin ke snížení podráždění pokožky
• udržování chladného prostředí, pokud je dráždivé teplo
• vyhýbejte se mýdlům, čisticím prostředkům, krémům a parfémům, které jsou silně vonící
• vyhýbejte se potravinám, které dříve vzplanuly

Jak probiotika fungují

Kefír a další fermentované potraviny, jako je kimchi, kombucha a zelí, mají vysoký obsah probiotik.

Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které se přidávají k „dobrým“ bakteriím v našich střevech a podporují zdravý trávicí systém. Některé potraviny jsou přirozeně bohaté na probiotika. Tyto zahrnují:

• jogurt
• kefír
• kysané zelí
• kimči
• hořká čokoláda
• kombucha
• miso
• syrový sýr
• jablečný ocet

Probiotika jsou také k dispozici jako doplňky, nejběžnější typy jsou Lactobacillus a Bifidobacterium.

Živé bakterie v probiotikách se připojují ke stěně střeva a ponechávají méně prostoru pro růst nežádoucích nebo „špatných“ bakterií. To podporuje zdravou rovnováhu bakterií v zažívacím systému a zlepšuje jeho funkci.

Další výhody probiotik

Konzumace potravin bohatých na probiotika nebo jejich užívání jako doplňků má kromě potenciální léčby ekzému i další zdravotní výhody. Tyto zahrnují:

• lepší trávicí funkce
• silnější imunitní systém
• méně pravděpodobné, že se u nich rozvinou infekce močových cest

Závěr

Spojení mezi zdravými bakteriemi a imunitní odpovědí na ekzém podporuje myšlenku, že probiotika mohou být životaschopnou léčbou. Existují některé pozitivní klinické indikace, které podporují argument pro další výzkum.

Při pohledu na dosavadní výzkum však nelze dospět k závěru, že probiotika jsou osvědčenou a účinnou léčbou ekzému.

Je důležité si uvědomit, že lidé by se neměli spoléhat na probiotika jako jediný prostředek léčby ekzému. Probiotika nejsou škodlivá a lze je použít jako doplňkový lék na ekzémy. Jejich použití tímto způsobem znamená, že lidé mohou také těžit ze zlepšení zdraví střev a posílení imunitního systému.

Lidem s ekzémem se doporučuje, aby pokračovali v léčbě doporučenou lékařem. Lékaři budou nadále poskytovat tyto rady, dokud další výzkum neprokáže účinnost probiotik při léčbě ekzémů.