Domácí léky, jak se zbavit žlutých zubů

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Je přirozené, že zuby člověka stárnou méně. Mnoho lidí se obrací na domácí léky, aby se pokusili zbavit žlutých zubů. Ale která léčba je nejúčinnější?

Tento článek zkoumá, jak se zbavit žlutých zubů, a zabývá se 11 léky, které můžete vyzkoušet doma. Zahrnujeme také vědecké studie, které podporují každý z nápravných opatření.

Rychlá fakta o žlutých zubech:

• Jak se sklovina na zubech opotřebovává, začne prosvitat nažloutlý dentin pod ním.
• Snadný způsob, jak snížit zbarvení zubů, je často si je čistit.
• Jak lidé stárnou, jejich zuby přirozeně mírně změní barvu.

Přírodní prostředky

Zde je 5 přírodních prostředků, které vám mohou pomoci zbavit se žlutých zubů doma. Jedná se o alternativu k možnostem bělení zubů, které může zubař nabídnout:

1. Jedlá soda a peroxid vodíku

Existují různé možnosti bělení zubů, které lze vyzkoušet doma nebo které nabízejí zubní lékaři.

Používání zubní pasty obsahující sódu bikarbónu a peroxid vodíku může pomoci snížit žloutnutí zubů.

Je možné připravit si pastu doma smícháním 1 lžíce jedlé sody se 2 lžícemi peroxidu vodíku.

Studie z roku 2012 zjistila, že používání zubní pasty obsahující sódu bikarbónu a peroxid vodíku snižuje barvení zubů a zlepšuje bělost.

2. Vitamin C

Studie z roku 2007 zjistila, že nedostatek vitaminu C může zhoršit peridontitidu, což je nahromadění bakterií na zubech a dásních. Toto nahromadění přispívá k zabarvení.

Z toho vyplývá, že udržování doplňování vitaminu C může snížit zbarvení zubů. Je zapotřebí dalšího výzkumu, zda konzumace vitaminu C může mít bělící účinek na zuby.

3. Ovocné enzymy

Když jsou přidány do zubní pasty, některé ovocné enzymy mohou bojovat proti změně barvy.

Studie z roku 2012 zjistila, že zubní pasta, která obsahuje enzym papain z ovoce papáje a bromelainový enzym z ananasu, pomáhá odstraňovat zubní skvrny.

4. Jablečný ocet

Pokud se jablečný ocet používá v malém množství, může snížit znečištění zubů a zlepšit bělost.

Studie z roku 2014 zjistila, že jablečný ocet má bělící účinek na zuby. Je však třeba poznamenat, že se jednalo o studii na zvířatech.

Jablečný ocet může při častém používání poškodit povrch zubů. Je zapotřebí dalšího výzkumu týkajícího se použití jablečného octa jako bělidla zubů. Mezitím by měl být používán střídmě a opatrně.

5. Tahání kokosového oleje

Studie z roku 2015 zjistila, že tahání oleje v ústech s kokosovým olejem může být účinným způsobem, jak omezit tvorbu plaku na zubech. Vzhledem k tomu, že tvorba plaku může přispívat k zažloutnutí, vyplývá z toho, že tahání kokosového oleje může snížit zbarvení.

Je zapotřebí dalšího výzkumu tahání kokosového oleje, aby se zjistilo, do jaké míry může pomoci bělení zubů.

Zubní prostředky

Zde je 6 zubních prostředků, které vám mohou pomoci zbavit se žlutých zubů doma. Jedná se o tradiční metody péče, které zubní lékaři často doporučují:

6. Často kartáčování

Kartáčování a pravidelné používání ústní vody pomůže snížit tvorbu plaku.

To je nejdůležitější po konzumaci jídla nebo pití, které může změnit barvu zubů, například:

• červené víno
• káva
• borůvky
• červená řepa

Zde je několik tipů na osvědčené postupy při čištění zubů:

• kartáčujte dvakrát až třikrát denně
• kartáčujte 2 až 3 minuty najednou
• nezapomeňte vyčistit každý povrch každého zubu
• při kartáčování provádějte kruhové pohyby
• vyhněte se kartáčování dásní nebo je jemně kartáčujte
• nezapomeňte dosáhnout zubů v zadní části úst

7. Bělicí zubní pasta

Bělicí zubní pasta může pomoci snížit žloutnutí zubů a zlepšit bělost. Tyto produkty obsahují silnější přísady než standardní zubní pasty, které pomáhají odstraňovat tvrdé skvrny od potravin.

Bělicí zubní pasta neobsahuje bělidlo, ale může obsahovat malé množství peroxidu karbamidu nebo peroxidu vodíku. Tyto chemikálie pomáhají zesvětlit barvu zubů.

Podle studie z roku 2014 bělící zubní pasta obvykle zesvětlí barvu zubů o jeden nebo dva odstíny.

8. Zásobníky na bělení zubů

Někteří zubaři nabízejí bělení zubů na podnose, ale domácí verze jsou k dispozici také na přepážce. Bělicí prostředky na bázi zubů mohou zesvětlit zuby o jeden nebo dva odstíny.

Tato metoda bělení zubů zahrnuje nošení přizpůsobené vaničky přes zuby. Podnos obsahuje bělící gel a nosí se 2 až 4 hodiny denně nebo přes noc.

Je důležité hledat produkty, které obsahují 10 procent peroxidu karbamidu. Tyto doporučení doporučuje Americká stomatologická asociace (ADA) jako bezpečné.

9. Bělicí pásy

Bělicí pásky dodávají tenkou vrstvu peroxidového gelu na plastových pásech. Jsou tvarovány tak, aby se vešly na povrch zubů.

Online je k dispozici řada produktů na bělení pásů a pokyny pro ně se liší. Většina navrhuje, aby se aplikovaly dvakrát denně po dobu 30 minut.

Proužky mohou zesvětlit zuby o jeden nebo dva odstíny. Studie z roku 2016 uvádí, že neexistují důkazy o tom, že bělící proužky jsou účinnější než 10 procent gelu karbamidperoxidu. Použití gelu s karbamid peroxidem je metodou doporučenou ADA.

10. Bělicí máchání

Bělicí výplachy jsou dalším způsobem, jak se zbavit žlutých zubů. Obsahují zdroje kyslíku, jako je peroxid vodíku. Reagují se sloučeninami, které obarvují zuby, a pomáhají jim je zvedat.

Použití výplachu dvakrát denně po dobu 1 minuty může vést ke zlepšení barvy zubů o jeden až dva odstíny během 3 měsíců.

11. Aktivní uhlí

Zubní pasta, která obsahuje aktivní uhlí, může pomoci snížit znečištění zubů.

Recenze z roku 2017 zjistila, že zubní pasty na dřevěné uhlí mohou pomoci odstranit vnější skvrny na zubech. Jsou zapotřebí další studie rozsahu a rychlosti odstraňování skvrn, které lze očekávat.

Pasty na dřevěné uhlí by měly být používány s opatrností, protože mohou způsobit skvrny. Uhlí může být obtížné odstranit ze štěrbin zubů a kolem výplní.

Proč zuby žloutnou?

Pití kávy může poškodit povrch zubů a způsobit jejich zbarvení do žluta.

Jak člověk stárne, bílá sklovina na zubech se opotřebovává. Když k tomu dojde, začne pronikat kalcifikovaná tkáň pod ním. Tato tkáň se nazývá dentin a má nažloutlou barvu.

Zuby mohou zožltnout z následujících důvodů:

• sloučeniny, které barví povrch
• nahromadění plaku dává žlutý nádech
• sklovina se opotřebovává a prochází dentin

Poslední příčině je těžké zabránit, protože je přirozenou součástí procesu stárnutí. Barvení však lze omezit vyloučením:

• káva
• červené víno
• červená řepa
• borůvky
• kouření
• žvýkací tabák

Nahromadění plaku lze snížit:

• vyhýbat se sladkým nebo vysoce sacharidovým potravinám
• pravidelně kartáčujte
• pomocí ústní vody

Odnést

Je přirozené, že zuby stárnou a jejich sklovina se opotřebovává.

Zbarvení nahromaděného plaku lze snížit pravidelným kartáčováním. Dobrým nápadem je také vyhýbat se jídlům, která by mohla poškodit zuby.

Chcete-li zesvětlit vzhled zubů, může vám pomoci vyzkoušet výše uvedené domácí opravné prostředky. Nejlepší způsob, jak udržet zuby zdravé, je dieta a správná rutina ústní hygieny.