Jak používat sůl Epsom pro úlevu od zácpy
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Epsomská sůl je krystalizovaná forma síranu hořečnatého, kterou lidé používají jako tradiční lék na mnoho onemocnění, včetně zácpy.
Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv schvaluje použití epsomské soli jako projímadla. Laxativa mohou člověku pomoci při stolici, když má dočasnou zácpu.
Použití soli Epsom při zácpě však může mít rizika a existují některé skupiny lidí, kteří by tento domácí lék neměli vyzkoušet.
V tomto článku se dozvíte, jak používat sůl Epsom při zácpě a kdy navštívit lékaře.
Použití
Epsomská sůl má řadu terapeutických použití.
Lidé si mohou sůl Epsom koupit ve většině lékáren, obchodů s přírodními potravinami a online.
Při používání Epsomské soli na zácpu by si měl člověk pozorně přečíst pokyny, protože doporučení výrobce se mohou lišit.
Epsomská sůl musí být potravinářské kvality, což znamená, že ji lidé mohou bezpečně konzumovat. Výrobci prodávají sůl Epsom ke koupání a dokonce jako hnojivo, takže je nutné přečíst si obal.
Pokyny se mohou u jednotlivých produktů lišit, ale jedna společnost poskytuje následující pokyny pro bezpečné použití:
- Použijte množství epsomské soli na základě věku člověka. Dospělí a děti ve věku od 12 let mohou užívat 2 až 6 čajových lžiček denně. Děti ve věku od 6 do 12 let mohou užívat 1 až 2 čajové lžičky denně. Děti do 6 let by neměly užívat sůl Epsom jako projímadlo, pokud lékař nedoporučí tuto léčbu.
- Smíchejte epsomské soli do 8 unce sklenice vody. Osoba může také rozdělit dávky v průběhu dne, ale nikdy by neměla překročit denní limit.
- Chcete-li zlepšit chuť, přidejte citrónovou šťávu. Vypijte celou směs.
Poté, co člověk použije Epsomskou sůl na zácpu, obvykle bude mít pohyb střev za 30 minut až 6 hodin.
Epsomská sůl přitahuje více tekutin do střeva. Tato extra tekutina napíná střeva a pomáhá při pohybu stolice.
Pokud člověk používá sůl Epsom po dobu 2 dnů za sebou, aniž by měl pohyb střev, neměl by ji používat dále. Mohou zkusit alternativní projímadlo nebo si promluvit se svým lékařem o dalších léčebných doporučeních.
Rizika a úvahy
Lidé s onemocněním ledvin by neměli používat Epsomskou sůl na zácpu. Zdravé ledviny filtrují částice, jako je hořčík. Když ledviny nefungují dobře, může se v těle hromadit přebytek hořčíku.
Příliš mnoho hořčíku může způsobit zmatek, neobvyklé srdeční rytmy a záchvaty. Pokud má člověk dietu s nízkým obsahem hořčíku, neměl by užívat ani epsomskou sůl.
I když jsou velmi vysoké hladiny hořčíku vzácné, mohou být fatální iu lidí, kteří nemají problémy s ledvinami.
Kvůli riziku vzniku vysokých hladin hořčíku by člověk neměl často užívat projímadlo sůl Epsom jako projímadlo. Pokud má někdo zácpu déle než týden, je zásadní navštívit lékaře.
Těžká nebo dlouhodobá zácpa může naznačovat základní zdravotní stav. To by mohlo zahrnovat střevní obstrukci, což je situace, kdy se stolice nemůže pohybovat kolem určitého bodu ve střevech.
Osoba by neměla vůbec užívat projímadla, pokud má kromě zácpy i následující příznaky:
- bolest břicha
- horečka
- nevolnost
- zvracení
Místo toho by měli vyhledat okamžitou lékařskou pomoc. Lidé by měli také jít na pohotovost, pokud se u nich objeví rektální krvácení.
Pokud má osoba podezření, že užila příliš mnoho epsomské soli, měla by zavolat do toxikologického střediska na čísle 1-800-222-1222 nebo na její místní pohotovostní číslo.
Mezi příznaky nadměrné konzumace hořčíku patří:
- proplachování
- ospalost
- mdloby
- pomalá srdeční frekvence
Příznaky zácpy
Mezi příznaky a příznaky zácpy patří:
- s méně než třemi pohyby střev za týden
- s hrudkovitou nebo suchou stolicí
- mít stolice, které jsou bolestivé nebo těžko průchozí
- výrazně se namáhá při vyprazdňování
Pravidelné vyprazdňování je nezbytné pro eliminaci plýtvání a prevenci nepohodlí a plnosti žaludku.
Mnoho lidí občas trpí zácpou. Pokud metody, jako je konzumace více vlákniny, cvičení a pití více vody, nezbavují zácpy, může člověk chtít zvážit vyzkoušení epsomské soli.
Odnést
Lidé používají sůl Epsom jako projímadlo, stejně jako na namáčení zranění, hnojivo na trávník a další.
Při použití jako projímadlo by si měl člověk pečlivě přečíst pokyny a poradit se s lékařem, aby se ujistil, že sůl Epsom nebude rušit jiné léky.
Zatímco sůl Epsom je relativně levné projímadlo, jsou k dispozici další způsoby léčby zácpy. Osoba by měla konzultovat svého lékaře, pokud má zácpu déle než týden.
K nákupu online je k dispozici řada produktů ze soli Epsom.
