Vitamin D může chránit před rakovinou

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Vědci poskytují další důkazy o tom, že vitamin D může chránit před rakovinou, poté, co zjistili, že lidé z Japonska měli nižší riziko onemocnění, když měli vyšší hladinu „slunečního záření“.

Vědci naznačují, že vyšší hladina vitaminu D by mohla chránit před rakovinou.

Výsledky studie - která jako jedna z prvních zkoumá souvislost mezi hladinami vitaminu D a rizikem rakoviny u asijské populace - byly nedávno zveřejněny v BMJ.

Výzkum provedla Taiki Yamaji z Centra pro veřejné zdravotní vědy Národního onkologického centra v Japonsku a její kolegové.

Vitamin D je nezbytným vitamínem pro naše tělo. Pomáhá nejen udržovat hladinu vápníku pro dobré zdraví kostí; hraje také významnou roli ve fungování imunitního systému, neuronální komunikaci a fungování svalů.

Národní instituty zdraví (NIH) tvrdí, že dospělí by se měli snažit získat kolem 600 mezinárodních jednotek vitaminu D každý den.

Hlavním zdrojem vitaminu D v těle je sluneční světlo, a proto se mu často říká „vitamin na slunci“. Vitamín D můžeme získat také z určitých potravin, včetně lososa, tuňáka a sýra, a také z doplňků stravy, které lze zakoupit online.

Předchozí výzkumy naznačují, že nízké hladiny vitaminu D jsou rizikovým faktorem pro určité typy rakoviny a že zvyšující se hladiny vitaminu by mohly přispět k ochraně proti této nemoci.

Yamaji a kolegové však poukazují na to, že většina dosavadního výzkumu v oblasti rizika vitaminu D a rakoviny se zaměřuje na bílé populace.

"Vzhledem k tomu, že koncentrace a metabolismus vitaminu D se podstatně liší podle rasy / etnického původu," upozorňují vědci, "zbývá vyjasnit, zda by podobné asociace byly pozorovány také u nekaukazských populací."

S ohledem na tuto skutečnost se vědci snažili zjistit, jak hladiny vitaminu D ovlivňují riziko rakoviny u dospělých Japonců.

Celkové riziko rakoviny sníženo o pětinu

Vědci analyzovali údaje 33 736 Japonců, kteří byli součástí prospektivní studie založené na Japonském centru veřejného zdraví. Byli ve věku od 40 do 69 let a byli sledováni v průměru 16 let.

Na počátku studie byly každému účastníkovi odebrány vzorky krve. Ty byly hodnoceny na hladiny 25-hydroxyvitaminu D, což je cirkulující forma vitaminu D.

Účastníci byli rozděleni do čtyř skupin na základě jejich hladiny vitaminu D, od nejnižší po nejvyšší. Byly také shromážděny informace o anamnéze subjektů a jejich stravovacích a životních faktorech.

Během 16letého období sledování bylo mezi účastníky studie identifikováno celkem 3 301 nových případů rakoviny.

Ve srovnání s jedinci, kteří měli nejnižší hladinu vitaminu D, měli pacienti s vyšší hladinou celkově o 20 procent nižší riziko rakoviny, uvádí tým.

Toto zjištění přetrvávalo po zohlednění nesčetných možných matoucích faktorů, včetně věku, indexu tělesné hmotnosti (BMI), úrovní fyzické aktivity, kouření a příjmu alkoholu.

Při pohledu na konkrétní druhy rakoviny vědci zjistili, že vyšší hladina vitaminu D byla spojena s 30–50% nižším rizikem rakoviny jater, přičemž toto snížené riziko je výraznější u mužů.

Vyšší hladiny vitaminu D nebyly spojeny s nižším rizikem rakoviny plic nebo rakoviny prostaty, uvádí tým a nebyla nalezena žádná souvislost mezi vyššími hladinami vitaminu D a zvýšením rizika rakoviny.

Možný „stropní efekt“

Yamaji a kolegové varují, že jejich nálezy jsou pouze pozorovací, takže nelze učinit žádné závěry o souvislosti mezi rizikem vitaminu D a rakovinou.

Kromě toho má studie některá důležitá omezení. Například poukazují na to, že do jejich analýzy byl zahrnut pouze malý počet orgánově specifických typů rakoviny.

Dále poznamenávají, že je možné, že některé rizikové faktory rakoviny, které nebyly zahrnuty v této studii, mohly ovlivnit zjištění.

Vědci přesto tvrdí, že jejich zjištění „podporují hypotézu, že vitamin D má ochranné účinky proti rakovině na mnoha místech.“

Jak již bylo řečeno, výsledky naznačují, že existuje „stropní efekt“ pro riziko vitaminu D a rakoviny. Jinými slovy, existuje optimální hladina vitaminu D, která nás chrání před rakovinou, ale překročení této úrovně nenabízí žádné další výhody.

„Budoucí studie jsou nutné,“ uzavírají vědci, „k objasnění vzorce reakce na dávku a optimální koncentrace [vitaminu D] pro prevenci rakoviny.“