Co způsobuje bolest za kolenem?

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Existuje mnoho příčin bolesti v zadní části kolena. Některé jsou běžné a méně závažné, zatímco jiné vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Koleno je složitý kloub a vyžaduje hodně dopadu i na jednoduché každodenní činnosti. Poškození kolena lze často omezit nebo mu zabránit prevencí nárazů a namáhání kloubu.

Léčba bolesti v zadní části kolena se bude velmi lišit v závislosti na příčině.

Rychlá fakta o bolesti v zadní části kolena:

• Existuje mnoho možných příčin tohoto druhu bolesti.
• Včasná léčba bolesti kolena často zahrnuje prevenci zhoršování úrazu.
• V některých případech může být bolest způsobena únavou nebo neroztažením před cvičením.

Jaké jsou příčiny?

Může být důležité úzce spolupracovat s lékařem na diagnostice bolesti v zadní části kolena, protože některé příčiny vyžadují dlouhodobou léčbu k úplnému uzdravení.

Možné příčiny bolesti v zadní části kolena zahrnují:

Křeče v nohou

Křeče v nohou obvykle způsobují bolest za kolenem.

Křeče jsou, když jsou svaly příliš napnuté. Toto napětí může být způsobeno tím, že sval dělá příliš mnoho práce, aniž by byl protažen. Pokud je napnutý a stále křeče, sval může být jednoduše nadužíván.

Syndrom nadužívání může ovlivnit různé oblasti kolena. Osoba může cítit křeče v stehně nebo lýtku poblíž kolena.

Pocit připomíná náhlý bolestivý křeč svalu. Bolest může trvat sekundy nebo minuty a může sahat od nepříjemné až po silnou.

Mezi další možné důvody křečí v nohou patří:

• dehydratace
• infekce, jako je tetanus
• nemoc jater
• přebytečné toxiny v krvi
• nervové problémy

Těhotné ženy mohou také zaznamenat křeče v nohou jako normální vedlejší účinek těhotenství.

Někteří lidé, kteří často pociťují křeče v nohou, mohou najít úlevu pravidelným protahováním lýtek. Mohou také zkusit zkrátit krok, aby méně zatěžovaly koleno a okolní svaly.

Bakerova cysta

Bakerova cysta je kapsa tekutiny, která se hromadí v zadní části kolena a vede k bolesti a otoku.

Bakerovy cysty si zpočátku nemusíme všimnout, protože malé cysty obvykle nezpůsobují bolest. Jak však cysta roste, může posunout okolní svaly nebo vyvíjet tlak na šlachy a nervy a způsobit bolest.

Bakerovy cysty mohou dorůst až na velikost míče na stolní tenis. Lidé s Bakerovými cystami často pociťují tlak v zadní části kolena, což může způsobit brnění, pokud cysta zasáhne nerv.

Ve většině případů nejsou Bakerovy cysty důvodem k obavám, ale léčba může tyto příznaky zmírnit.

Osteoartróza

Osteoartróza je stav, který v průběhu času vyčerpává chrupavku kloubů. Tento stav může snadno způsobit bolest v zadní části kolena.

Lidé s osteoartrózou v koleni mohou vykazovat další příznaky, jako je ztráta pohybu nebo potíže s ohýbáním kolena. Zánět v kloubu může způsobit ztuhlost a bolestivost. Toto nepohodlí lze pociťovat také kdekoli kolem kolena.

Mezi další formy artritidy, které mohou způsobovat bolest, patří autoimunitní onemocnění, jako je lupus a revmatoidní artritida.

Běžecké koleno

Běžecké koleno je, když se chrupavka v kolenním kloubu opotřebovává.

Runnerovo koleno je opotřebení chrupavky v kolenním kloubu. Když chrupavka zmizí, kosti kolena se třou o sebe. Typicky to způsobuje tupou bolestivou bolest za kolenem.

Mezi další příznaky běžeckého kolena patří:

• koleno se náhodně rozdává nebo vzpírá
• slabost v koleni a noze
• omezený pohyb v noze a koleni
• praskání nebo skřípání, když se koleno ohne

Poranění podkolenní šlacha

Poranění podkolenní šlachy je trhlina nebo napětí v jednom nebo více svalech v zadní části stehna.

Mezi tyto svaly patří:

• biceps femoris
• semitendinosus
• semimembranosus

Pokud je sval příliš zatažen, dojde k namáhání hamstringů. Může se úplně roztrhnout, protože se příliš zatáhne, a může trvat měsíce, než se úplně zahojí.

Poranění podkolenní šlachy může být častější u sportovců, kteří běží rychle a nárazově, například u těch, kteří hrají basketbal, tenis nebo fotbal.

Slzy menisku

Meniskus je kousek chrupavky na obou stranách kolena. Kroutivé pohyby při dřepu nebo ohýbání nohy mohou tuto chrupavku roztrhat. Mnoho lidí slyší praskání, když si trhají meniskus.

Bolest ze slz menisku se nemusí na první pohled projevit, ale během následujících několika dní se zhorší.

Slzy menisku často způsobují další příznaky, včetně:

• ztráta pohybu kolena
• slabost a únava v koleni a noze
• otoky kolem kolena
• při použití se rozevře nebo zamkne koleno

Pokud je slza menisku závažná a sama se nehojí, může být nutná operace.

Zranění ACL

Přední zkřížený vaz nebo ACL je pás tkáně, který prochází přední částí kolenního kloubu, spojuje kosti a pomáhá udržovat kolenní kloub stabilní.

Kmeny ACL se často vyskytují při náhlých zastaveních nebo změnách směru. Podobně jako slzy menisku může napětí v ACL způsobit praskavý zvuk, následovaný bolestí a otokem.

Roztržený seznam ACL je dobře známé, vážné zranění, které často sportovce dlouhodobě lemuje. Roztrhané seznamy ACL obvykle vyžadují rekonstrukční chirurgický zákrok.

Poranění PCL

K poranění PCL může dojít z důvodu traumatického poranění. Chirurgie a odpočinek jsou obvykle doporučené léčby.

Zadní zkřížený vaz nebo PCL hraje podobnou roli jako ACL, i když je méně pravděpodobné, že bude zraněn než ACL.

K poranění PCL může dojít při traumatických událostech, jako je například pád přímo na koleno z výšky nebo dopravní nehoda. Při dostatečné síle se vaz může úplně roztrhnout.

Poranění PCL způsobují příznaky včetně:

• bolest kolene
• tuhost v koleni při ohýbání
• potíže s chůzí
• otok v koleni

Úplné odpočinutí kolena může pomoci uzdravení kmene PCL. Těžké poranění PCL může vyžadovat chirurgický zákrok.

Hluboká žilní trombóza (DVT)

Trombóza je krevní sraženina a k DVT dochází, když se sraženina stane v žilách hluboko v noze.

Mnoho lidí, kteří mají DVT, cítí větší bolest, když vstanou. Přesto mohou po většinu času cítit bolest v noze a koleni.

Mezi další příznaky DVT patří:

• pokožka, která je červená nebo teplá na dotek
• otok v oblasti
• únava v postižené noze
• výrazně viditelné povrchové žíly

Rizikové faktory pro HŽT mohou zahrnovat nadváhu, stárnutí a kouření. Lidé, kteří vedou sedavý životní styl, se mohou také setkat s DVT.

DVT potřebuje léky a péči, protože se může stát vážnější, pokud se sraženina uvolní do krevního řečiště.

Léčba

Vždy je dobré mít jistotu, že svaly kolem kolen, zejména čtyřkolky, lýtka a hamstringy, jsou správně natažené. To nemusí chránit před některými traumatizujícími příčinami bolesti kolen, ale mohlo by to pomoci svalům lépe reagovat na aktivitu, každý den nebo jinak.

Ošetření RICE může také pomoci při mírné až středně silné bolesti v zadní části kolena. RICE znamená:

• Odpočívá - noha
• Poleva - koleno
• Stlačování - oblast elastickým obvazem
• Zvedání - zraněná noha

V mnoha případech může léčba RICE snížit příznaky, jako je bolest a otok.

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou dalším způsobem, jak zmírnit bolest a otok, zatímco se koleno zotavuje. Některá NSAID, jako je ibuprofen, lze zakoupit online.

V některých případech mohou lékaři doporučit steroidní injekce ke snížení příznaků.

U vážnějších poranění mohou lékaři použít MRI nebo CT pro získání úplného obrazu oblasti. Mohou pak navrhnout léčbu, která zahrnuje fyzikální terapii nebo chirurgický zákrok, v závislosti na závažnosti.

Odnést

Bolest v zadní části kolena může být někdy známkou vážného problému. Každý, kdo má závažné příznaky nebo příznaky, které přetrvávají déle než několik dní, by měl nechat své zranění zkontrolovat lékařem.

Dodržování léčebného plánu lékaře může dát úrazu nejlepší šanci na správné zahojení a zabránění komplikacím.