Co způsobuje rychlé přibývání na váze?

Většina lidí zažívá kolísání své hmotnosti a je běžné přibírat na váze v průběhu času. Pokud však člověk bez jasného důvodu přibere na váze ve velmi krátké době, může to být známka základního zdravotního stavu.

Pokud přírůstek hmotnosti nesouvisí se zdravotním stavem, běžné příčiny zahrnují:

• jíst víc
• menstruační cyklus
• perimenopauza a menopauza
• metabolismus se s věkem zpomaluje
• být méně fyzicky aktivní
• zadržování vody v důsledku dehydratace nebo přebytečné soli
• stres, deprese nebo úzkost
• nedostatek spánku

Každý, kdo zažije rychlý přírůstek hmotnosti, který není způsoben jednou z výše uvedených příčin nebo který ovlivňuje kvalitu jeho života, by měl navštívit lékaře.

V tomto článku se dozvíte o 11 možných příčinách rychlého přírůstku hmotnosti a co s nimi dělat.

1. Léky

Metabolismus člověka nebo užívání určitých léků může způsobit rychlé přibývání na váze.

Některé léky mohou způsobit, že lidé rychle přibývají na váze. Podle Akční koalice pro obezitu mohou některé léky způsobit, že lidé jako vedlejší účinek přibudou až několik kilogramů měsíčně.

Mezi léky, které mohou lidem rychle přibrat, patří některé léky, které léčí:

• záchvaty
• diabetes mellitus
• vysoký krevní tlak
• deprese a psychiatrické poruchy

Je nezbytné nepřestat užívat lék, aniž byste o tom nejprve diskutovali s lékařem.

2. Nespavost

Výzkum ukázal, že nedostatek spánku může vést k přírůstku hmotnosti. Změny spánkových cyklů mohou ovlivnit stravovací návyky a náladu a způsobit přejídání lidí.

Autoři studie z roku 2013 zjistili, že lidé s nedostatkem spánku jedli více sacharidů, než bylo nutné k uspokojení jejich energetických potřeb, což vedlo k přírůstku hmotnosti.

Účastníci stejné studie také konzumovali celkově více kalorií, zejména po večeři.

3. Přestat kouřit

Někteří lidé přibývají na váze, když přestanou kouřit tabákové výrobky. Odborníci se domnívají, že k tomu dochází jednak proto, že nikotin potlačuje chuť k jídlu, jednak proto, že abstinenční příznaky mohou zahrnovat stres, který může vést k přejídání.

Výzkum ukázal, že 1 kilogram (kg) je průměrný přírůstek hmotnosti v prvním měsíci po ukončení kouření cigaret. Zdá se, že většina přírůstku hmotnosti u člověka nastává během prvních 3 měsíců po ukončení kouření, přičemž se zdá, že přírůstek hmotnosti zpomalil o šestiměsíční známku.

Změny hmotnosti v důsledku ukončení kouření se však mohou lišit v závislosti na osobě. Stejný výzkum zjistil, že 16 procent lidí zhublo v prvním roce kouření, zatímco 13 procent přibralo na 10 kg.

4. Syndrom polycystických vaječníků

Lidé se syndromem polycystických vaječníků (PCOS) mohou zjistit, že snadno přibývají na váze kolem svého středu. PCOS způsobuje, že vaječníky produkují abnormálně vysoké hladiny mužských pohlavních hormonů.

Mezi další příznaky PCOS patří:

• nepravidelná období
• přebytečné vlasy na zádech, hrudníku nebo břiše
• řídnutí vlasů nebo vypadávání vlasů
• akné
• tmavé skvrny na kůži kolem podpaží, prsou nebo krku

Ačkoli neexistuje žádný lék na PCOS, lékař může doporučit změny životního stylu, jako je například více cvičení a zdravá strava, které mohou zmírnit příznaky. Hormonální léky mohou také pomoci kontrolovat příznaky.

5. Srdeční selhání

Rychlý přírůstek hmotnosti nebo otok v určitých oblastech těla může být způsoben zadržováním tekutin a může být známkou srdečního selhání.

Podle American Heart Association může být přírůstek hmotnosti o více než 2–3 libry (lb) za 24 hodin nebo 5 lb za ​​týden známkou srdečního selhání.

Je však důležité si uvědomit, že váha člověka obvykle kolísá o několik kilogramů v průběhu dne. Pokud se jejich váha vrátí k normálu a nebudou mít další příznaky, dočasné zvýšení může být způsobeno normálním nadýmáním a zadržováním tekutin.

Pokud krev proudí pomalu do a ze srdce, ovlivňuje to funkci dalších hlavních orgánů v těle. Výsledkem je, že se tekutina hromadí v tkáních, což způsobuje přibývání na váze a otoky.

Lidé mohou zaznamenat přírůstek hmotnosti s otokem v:

• oblast žaludku
• kotníky
• nohy
• chodidla

Mezi další příznaky a příznaky srdečního selhání patří:

• hromadění tekutiny v plicích (plicní edém)
• časté kašel
• pocit dechu při odpočinku
• závratě nebo zmatenost
• ztráta chuti k jídlu
• potíže se spánkem nebo ležet naplocho

Pokud lidé pociťují některý z těchto příznaků spolu s rychlým přírůstkem hmotnosti nebo nevysvětlitelným otokem, měli by vyhledat lékařskou pomoc.

6. Problémy s ledvinami

Náhlý přírůstek hmotnosti nebo otok v těle může být příznakem onemocnění ledvin, jako je selhání ledvin nebo nefrotický syndrom, což je poškození ledvin.

Pokud ledviny nefungují správně, může tělo zadržovat tekutinu, což vede k přírůstku hmotnosti. Poškozené ledviny nejsou schopny správně odstraňovat odpad a tekutiny z těla, takže se hromadí v tkáních.

Otok způsobený problémy s ledvinami obvykle postihuje nohy, kotníky nebo chodidla.

Mezi další příznaky, které mohou naznačovat problém s ledvinami, patří:

• únava
• moc močení
• moč, která vypadá jako pěna
• svědění
• ztráta chuti k jídlu
• svalové křeče
• bolest kloubů
• bolesti hlavy
• potíže se soustředěním nebo zmatenost

7. Cirhóza

U osoby s cirhózou se mohou objevit oteklé kotníky.

Pokud lidé zaznamenají rychlý přírůstek hmotnosti a jejich břicho vypadá zvětšené, může to znamenat cirhózu.

Cirhóza je stav, kdy jizva nahrazuje zdravou tkáň v játrech a může způsobit hromadění tekutin v břišní dutině. Toto abnormální nahromadění tekutiny se nazývá ascites.

Mezi další příznaky cirhózy patří:

• oteklé kotníky
• dýchací potíže
• bolest břicha

Pokud lidé již léčí ascites, měli by se obrátit na svého lékaře, pokud přibírají více než 2 lb denně po dobu 3 dnů v řadě.

8. Porucha štítné žlázy

Porucha štítné žlázy zvaná hypotyreóza může zpomalit metabolismus, což může vést k přírůstku hmotnosti. Problémy se štítnou žlázou mohou také způsobit zadržování tekutin v těle kvůli účinkům hypotyreózy na ledviny.

Mezi další příznaky hypotyreózy patří:

• neustálá únava
• cítit zimu
• suchá kůže a vlasy
• křehké nehty
• ztuhlé klouby a bolavé svaly
• zácpa

9. Cushingův syndrom

Cushingův syndrom nastává, když tělo po delší dobu produkuje příliš mnoho kortizolu. Kortizol je hormon, který umožňuje tělu reagovat na stres.

Je vzácné, že by se u člověka vyvinul Cushingův syndrom bez vnějšího spouštěče.Cushingův syndrom je častěji vedlejším účinkem užívání glukokortikoidů, což jsou léky, které mohou léčit stavy, jako je revmatoidní artritida, astma a systémový lupus erythematodes.

Cushingův syndrom často způsobuje zvýšení hmotnosti, zejména v následujících oblastech těla:

• břicho
• krk
• tvář
• horní záda

Naproti tomu paže a nohy mohou být tenké. Lidé si také mohou všimnout:

• únava
• svalová slabost
• nepravidelný menstruační cyklus u žen
• erektilní dysfunkce u mužů
• modřiny

Pokud lék způsobuje Cushingův syndrom, měl by člověk mluvit s lékařem o možnosti změnit svůj léčebný plán.

10. Akromegalie

Akromegalie je hormonální stav, ke kterému dochází, když hypofýza produkuje příliš mnoho růstového hormonu. Nejčastěji se projevuje ve střední dospělosti.

Hlavním příznakem akromegalie je zvětšení nohou a rukou. Lidé si mohou všimnout, že jejich boty nebo prsteny již nesedí správně. Mohou se také zvětšit rty, jazyk a nos.

Mezi další příznaky akromegalie patří:

• bolavé klouby
• hlubší hlas
• kůže značky
• Nadměrné pocení
• obstrukční spánková apnoe a chrápání

Lidé s akromegalií mohou vyžadovat chirurgický zákrok nebo radiační terapii k odstranění benigního nádoru na hypofýze.

11. Rakovina vaječníků

Nevysvětlitelné nadýmání a bolesti pánve mohou být známkou rakoviny vaječníků.

Náhlý nebo nevysvětlený přírůstek hmotnosti a nadýmání mohou být známkou rakoviny vaječníků. Mezi další příznaky rakoviny vaječníků patří:

• bolest v břiše nebo pánvi
• potíže se spánkem
• častá nebo urgentní potřeba močení
• ztráta chuti k jídlu nebo rychlý pocit plnosti
• neobvyklý menstruační cyklus
• špatné trávení

Rakovina vaječníků často dosáhne pozdějších stadií bez detekce, takže každý, kdo má neobvyklou bolest v pánevní oblasti, by měl mluvit s lékařem. Diagnostika rakoviny v dřívější fázi má obecně za následek lepší prognózu.

Kdy navštívit lékaře

Pokud lidé pociťují rychlý a neúmyslný přírůstek hmotnosti bez zjevné příčiny, měli by navštívit svého lékaře.

Lékař se zeptá na anamnézu jednotlivce a na jakékoli další příznaky. Mohou provést fyzické vyšetření a krevní testy nebo odkázat osobu na odborníka.

souhrn

K přibývání na váze a kolísání hmotnosti může docházet z různých důvodů. Mnoho lidí postupně přibývá na váze, jak stárnou nebo mění svůj životní styl.

Rychlé zvýšení hmotnosti však může být známkou základního zdravotního stavu, jako je problém se štítnou žlázou, ledvinami nebo srdcem.

Každý, kdo zažije rychlé a nevysvětlitelné přibývání na váze, by měl navštívit svého lékaře, aby určil základní příčinu a vypracoval plán léčby.