PUPíNEK NA KRKU: PŘíČINY, LéČBA A PREVENCE - DERMATOLOGIE

Proč mám na krku pupínek?

Mnoho lidí má na krku pupínky z různých důvodů. Pupínky jsou malé, oteklé, tvrdé hrudky, které se vyvíjejí na kůži nebo pod kůží a mohou být bolestivé.

Většina menších pupíků na krku dobře reaguje na domácí léky a léky bez předpisu (OTC) a měla by se vyřešit během několika dní.

Lidé s pupínky na krku, které jsou závažné, trvají déle než několik týdnů nebo nereagují na primární léčbu, by měli vyhledat radu od lékaře nebo dermatologa.

Co způsobuje pupínky na krku?

Nedodržení pravidelného mytí pokožky může způsobit ucpané póry a pupínky.

Objeví se pupínky, když se ucpou vlasové folikuly. Není neobvyklé, že se na krku objevují pupínky, zejména kolem šíje.

Několik pupíků obvykle naznačuje akné, což je nejčastější stav kůže ve Spojených státech.

Pravděpodobnost ucpání pórů a pupíků může zvyšovat celá řada faktorů, včetně:

nedokáží pravidelně pokožku umýt vlažnou vodou a mýdlem
příliš agresivní tření, poškrábání nebo odlupování kůže
fluktuující hormony, zejména během puberty a menstruace
ve stresu
nanášení těžkého make-upu nebo krémů, krémů nebo krémů na opalování, které blokují póry
výrobky na nošení s umělými vůněmi, příchutěmi nebo jinými nepřirozenými přísadami
používání šamponů, kondicionérů, myček na tělo nebo mýdel obsahujících potenciálně dráždivé přísady, jako jsou umělé vůně, příchutě a chemikálie podporující pěnění
cvičení nebo pocení bez umytí pokožky
nosit poškrábané nebo dráždivé látky
příliš časté mytí vlasů
užívání určitých léků

Některé věci mohou konkrétně zvyšovat riziko vzniku pupínků na krku, například:

vlasy dotýkající se nebo otírající se o krk, zejména neumyté vlasy
oblečení nebo sportovní vybavení, které tře nebo tlačí na krk, jako je podprsenka, límec, podbradek nebo helma
neumýt správně nebo dostatečně často krk
nečistit krk po cvičení nebo velkém pocení
špinavé oblečení přicházející do styku s krkem
matný holicí strojek nebo nedostatek maziva při holení
po holení pravidelně nebo správně neodlupujte krk
náhrdelníky a jiné šperky, které mohou přijít do styku s krkem, zejména ty z plastů, falešných kovů a některých rostlinných materiálů
syntetické a poškrábané oděvní látky, které přicházejí do styku s krkem
neprodyšné oblečení, jako je polyester a umělé hedvábí

Ošetření a domácí opravné prostředky

Olej z čajovníku může léčit pupínky.

Menší pupínky by se měly vyčistit po několika dnech. Může však trvat týdny nebo měsíce nepřetržitého a důsledného používání, aby produkty účinně fungovaly na středně závažné nebo silné akné. Lidé budou také muset pokračovat v užívání léků na akné nebo léků, jakmile příznaky zmizí, aby se zabránilo jejich návratu.

Domácí léky mohou často pomoci urychlit proces hojení pupíků. Tyto zahrnují:

místo jemně omyjte mýdlem a vlažnou vodou dvakrát denně
nanesením zahřátého obkladu nebo látky na místo po dobu 10–15 minut několikrát denně, aby se zachycené nečistoty přitáhly k povrchu pórů
nedotýkejte se pupíku a kůže, které je obklopují, nebo je poškrábejte
minimalizace vystavení pupíku slunci, větru a vlhkosti
uvolnění poutek na oblečení nebo sportovního vybavení, aby nedošlo k tlaku na pupínek a kůži kolem něj
vyhněte se holení celé oblasti kolem pupíku, dokud se nezhojí

Někteří lidé používají specifické bylinné léky na mírné akné, protože mají antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Esenciální oleje, které mohou léčit pupínky, zahrnují:

čajovníkový olej
pupalkový olej
šípkový olej
santalového oleje
levandulový olej

K léčbě mírných forem akné existují desítky OTC produktů. Mnoho léků na akné na předpis obsahuje stejné přísady jako OTC produkty, jen v silnějších dávkách.

OTC mytí, tonery, krémy a gely na pupínky obvykle obsahují mezi 0,025 a 10 procenty:

kyselina salicylová, která je protizánětlivá a exfoliační
benzoylperoxid, který je antibakteriální a suší olej
alfa hydroxykyseliny, včetně kyseliny glykolové a kyseliny mléčné
retinoidy, jako je adapalen
niacinamid, který má protizánětlivé vlastnosti
síra, která je antibakteriální

Vždy naneste tenkou, rovnoměrnou vrstvu léku na akné na pupínek a pokožku kolem něj. Po použití léků na akné si pečlivě umyjte ruce, protože často obsahují přísady, které mohou skvrnit nebo vybělit většinu látek a některé kamenné nebo dřevěné povrchy.

Pokud OTC a topické léky na předpis nedokážou akné odstranit, může lékař předepsat systémové léky, které působí v celém těle.

V závislosti na pohlaví, věku a celkovém zdravotním stavu osoby může lékař nebo dermatolog předepsat následující pro závažné nebo chronické akné, které je nodulární nebo cystické:

perorální antibiotika
perorální isotretinoin
léky na kontrolu hormonů

Mezi další možnosti léčby závažného nebo chronického akné patří:

extrakční chirurgie
chemický peeling
mikrodermabraze
fototerapie
laserová terapie

Tipy na prevenci

Umytí krku po cvičení může zabránit pupínkům.

Lidé mohou snížit riziko vzniku pupínků na krku podle níže uvedených doporučení:

pravidelné mytí krku vlažnou vodou a hypoalergenním mýdlem bez vůně
důkladně umyjte krk po cvičení nebo velkém pocení
nosit čisté oblečení a vyměnit je, jakmile jsou špinavé
čištění sportovního vybavení, které pravidelně přichází do styku s krkem nebo na něj vyvíjí tlak
používání mýdla při holení a jemné holení
používání pleťových produktů, které neobsahují oleje a neblokují póry (nekomedogenní)
výběr make-upu nebo kosmetických výrobků, které neobsahují agresivní chemické konzervační látky, mýdla (parabeny) a přísady, jako jsou vůně, aroma, třpytky nebo odstíny
pravidelné čištění štětců na make-up pomocí antimikrobiálního čističe
nosit bavlněné oblečení bez potenciálně dráždivých chemikálií
používání hypoalergenního pracího prostředku a nepoužívání přísad, jako je aviváž a sušička
čištění prostěradel týdně a dalších těžších postelí, jako jsou deky a polštáře, měsíčně (nebo čtrnáctidenně, pokud je teplé počasí)
nošení šperků na krku, které neobsahují potenciálně dráždivé materiály, jako jsou falešné kovy, plasty a některé rostlinné látky
nastavení popruhů batohu nebo kabelky tak, aby netlačily nebo nedráždily krk

Proč byste neměli vyrážet pupínek

Dermatologové doporučují nikdy nevyskakovat pupínek.

Vyskočení pupíku může způsobit bakterie a další mikroby z rukou, což může vést k infekci pupíku.

Nucené praskání může také způsobit šíření bakterií v pupíku do okolních a hlubších tkání, což vede k závažnějším vředům, jako jsou papuly, pustuly, uzliny a cysty. Závažnější vředy na akné mohou vést k trvalým kožním komplikacím, jako jsou jizvy, důlky a tmavé skvrny.