9 metod pro zmírnění přetížení u batolat
Několik jednoduchých domácích prostředků, například použití zvlhčovače, může batolatům ulehčit ucpání. Ve většině případů běžné nachlazení způsobuje přetížení, ale jiné příčiny zahrnují alergie.
Nachlazení může být pro batolata mizerným zážitkem a podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou nachlazení u malých dětí bohužel běžná. Protože nachlazení jsou viry, antibiotika nemají žádný účinek. Ve většině případů nachlazení nakonec odezní samo.
V tomto článku pojednáváme o devíti způsobech léčby přetížení batolat, příčinách přetížení a kdy navštívit lékaře.
Jak zacházet s přetížením
Existuje řada domácích prostředků, které mohou batolatům poskytnout úlevu od ucpání:
1. Vdechování páry
Teplý, zapařený pokoj může pomoci uvolnit hustý hlen a usnadnit dýchání dítěte. Zkuste dát dítěti teplou koupel před spaním. Potom vyjměte dítě z vany, otočte sprchu do nejteplejšího prostředí a zavřete dveře.
Když sedíte s dítětem, nechejte páru naplnit místnost. Místnost by neměla být tak horká, aby bylo obtížné dýchat.
2. Zvlhčovač
Zvlhčovač, zejména chladný, udržuje vlhký vzduch. To může pomoci zmírnit suchý kašel a může snížit přetížení, zejména v noci. Zkuste do dětského pokoje dát zvlhčovač.
Ujistěte se, že dítě není se zvlhčovačem samo a nezachází s ním jako s hračkou. Udržujte zvlhčovač čistý, protože plísně mohou snadno růst ve vlhkých prostorách.
3. Sání žárovky
Velmi malé děti mohou více bojovat s přetížením, protože si nemohou vyčistit nos. Zkuste dětem jemně vyčistit nos pomocí přísavky na žárovky. Pokud dítě odolává nebo říká, že odsávání bolí, zkuste jinou léčbu.
4. Solné nosní spreje
Solné nosní spreje mohou pomoci uklidnit podrážděný nos. Mohou také pomoci uvolnit hustý hlen. Většina obchodů prodává volně prodejná (OTC) řešení. Rodiče si mohou také vyrobit vlastní kombinací půl lžičky stolní soli s 1 šálkem teplé vody.
Jemně nastříkejte dětem do nosu nebo mu dejte vědět, jak na to. Pro větší úlevu zkuste nastříkat nos a poté jej nasát pomocí injekční stříkačky s žárovkou. Rodiče mohou také zjistit, že solné nosní spreje nabízejí větší úlevu poté, co dítě stráví čas v zapařené místnosti.
5. Kuřecí polévka
Kuřecí polévka je víc než jen lidový lék. Může zmírnit přetížení snížením zánětu. Některé výzkumy naznačují, že kuřecí polévka může zmírnit zánět horních cest dýchacích, což by mohlo zmírnit příznaky přetížení za studena.
Kuřecí polévka může navíc pomoci dítěti zůstat hydratovaným a povzbudit ho, aby pokračovalo v jídle, když se necítí dobře.
6. OTC léky proti bolesti
OTC léky proti bolesti, jako je acetaminofen a ibuprofen, nezmírní přetížení, ale mohou pomoci s dalšími příznaky, jako je bolest v obličeji spojená s přetížením nebo horečka. Zeptejte se lékaře před použitím těchto léků u velmi malých dětí.
Podle Americké pediatrické akademie (AAP) je ibuprofen ve většině případů bezpečný pro děti starší 6 měsíců a acetaminofen je bezpečný pro děti všech věkových skupin. Aspirin není pro děti bezpečný.
Rodiče by si měli vybrat vzorec pro děti a řídit se pokyny k dávkování na základě hmotnosti. Pokud má dítě mladší než 3 měsíce horečku, zavolejte pediatra.
7. Spousta tekutin
Voda a jiné tekutiny mohou pomoci řídnout hlen a usnadnit tak dětem vykašlávání. Tekutiny mohou také pomoci předcházet dehydrataci, pokud má dítě horečku.
Pokud je dítě nemocné, nabídněte mu dostatek vody. Batoľatá mohou být ochotnější pít ze šálku s postavami, které mají rádi, nebo z hloupé slámy.
8. Změna polohy spánku
V noci se dopravní zácpy často zhoršují. Jedním z důvodů je, že dutiny nemohou tak snadno odtékat, když člověk leží. Některé děti mohou v noci pociťovat také žízeň, pokud jsou přetížené a spí s otevřenými ústy.
Děti mohou upřednostňovat spánek s hlavou zvednutou na několika polštářích, aby zmírnily příznaky ucpání. Ostatní děti si mohou užít spaní v ještě vzpřímenější poloze v lehátku.
9. Udržujte vzduch čistý
Rodiče, kteří kouří, by neměli kouřit kolem dětí a neměli by dítě brát k návštěvě míst, kde může být kouření.
I když je těžší kontrolovat, znečištění ovzduší může mít významný dopad na zdraví dětí. Podle Americké asociace plic vykazují děti žijící v oblastech s čistším vzduchem méně respiračních příznaků, jako je hlen, přetížení a kašel.
Lék na ucpání
Rodiče by neměli batolatům dávat OTC dekongestiva.
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nedoporučuje používat dekongestiva u dětí mladších 2 let a nedoporučuje používat dekongestiva obsahující kodein nebo hydrokodon u osob mladších 18 let.
AAP zdůrazňuje, že dekongestiva nabízejí dětem do 4 let malý nebo žádný přínos a mohou mít závažné vedlejší účinky.
Několik studií dekongestantů u batolat a malých dětí zjistilo, že tyto léky nenabízejí větší úlevu než placebo.
Antibiotika nemohou vyléčit běžné nachlazení, ale mohou pomoci s jinými infekcemi, které mohou způsobit přetížení, jako je infekce dutin. Infekce dutin, které vyžadují antibiotickou léčbu, jsou však u batolat vzácné.
Nachlazení u batolat se může za několik dní zlepšit, přetížení přetrvávat déle. Pokud se příznaky dítěte zhorší, vyvine horečka nebo se jejich ucpání nezlepší, vyhledejte lékaře k léčbě.
Další příčiny a příznaky přetížení
Někdy člověk nemusí být schopen poznat rozdíl mezi nachlazením a jinými nemocemi. Většina infekcí, které způsobují příznaky podobné nachlazení, je nakažlivá, proto by rodiče nebo pečovatelé měli pro kontrolu šíření všech infekcí praktikovat časté mytí rukou a další hygienická opatření.
Některé další potenciální příčiny přetížení zahrnují:
- Alergie: Alergie mohou také způsobit svědění, slzení očí a obvykle nezpůsobují horečku.
- Chřipka: Chřipka způsobuje příznaky podobné nachlazení, i když příznaky bývají závažnější a dítě může být po mnoho dní velmi nemocné.
- Bakteriální infekce: Bakteriální infekce dutin může způsobit přetížení; to by se mohlo stát po nachlazení.
- Strukturální abnormality: Někdy má dítě problém se strukturou dýchacího systému. Mohou mít odchýlenou přepážku nebo zvětšené adenoidy. Děti, které se vždy zdají přetížené, by měly navštívit lékaře.
Zde se dozvíte více o tom, jak se příznaky nachlazení vyskytují u batolat.
Kdy navštívit lékaře
Vyhledejte lékaře, pokud:
- Dítě se zdá být velmi nemocné nebo se během několika dní nezlepší pomocí domácí léčby.
- Dítě má velmi vysokou horečku.
- Dítě vypadá letargicky nebo zmateně.
- Dítě mladší než 3 měsíce má horečku.
Výhled
Většina nachlazení vymizí sama během 7–10 dnů, i když některé příznaky mohou přetrvávat déle. Pokud infekce nezmizí, vyhledejte lékaře, protože batole může mít alergii nebo bakteriální infekci, například infekci dutin.
Prevence
Nejlepším způsobem, jak předcházet nachlazení a většině ostatních nemocí, je pečlivá hygiena. To je pro batolata obtížné, zejména v zařízeních péče o děti, kde jsou v těsném kontaktu s ostatními dětmi. Některé strategie, jak zabránit šíření nachlazení, zahrnují:
- Procvičování pravidelného mytí rukou před jídlem a po použití koupelny. Udělejte z mytí rukou zábavný rituál.
- Neposílat dítě, které se necítí dobře ve škole nebo v jeslích, a nedovolit lidem navštěvovat nemocné.
- Naučit děti zakrýt si kašel kašlem do loktu.
- Dezinfekce často používaných povrchů, jako jsou kliky dveří, desky, držadla a splachovače toalet.
souhrn
Průměrné batole dostane hodně nachlazení - až 8–10 ročně, než dosáhnou věku 2 let. Rodiče mohou experimentovat s domácími léky, dokud nenajdou něco, co funguje a co je dítě ochotné vyzkoušet. Poraďte se s pediatrem, kde získáte další informace o domácích lécích, které mohou zmírnit konkrétní příznaky, které dítě dostane.
