Je bolest na hrudi během cvičení vážná?
Každý, včetně lidí ve vynikající kondici, může během cvičení pociťovat bolest na hrudi. Mnoho potenciálních příčin sahá od benigních po potenciálně život ohrožující.
Každý, kdo pravidelně cvičí, by měl rozpoznat příznaky, které mohou doprovázet bolest na hrudi, když je základní problém vážný.
Čtěte dále a dozvíte se více o příčinách bolesti na hrudi během cvičení a o tom, jak s nimi zacházet a jak jim předcházet.
Příčiny
Vážné stavy, jako jsou infarkty, a méně závažné problémy, jako jsou svalové napětí a astma, mohou během cvičení vést k bolesti na hrudi.
Infarkt
Infarkt myokardu je lékařský termín pro infarkt. K srdečnímu infarktu dochází, když dojde k zablokování koronárních tepen. Blokování způsobí, že srdce ztratí kyslík. Pokud osoba nedostane léčbu, srdeční sval může zemřít.
Infarkt může způsobit bolest čelisti, zad, hrudníku a dalších částí horní části těla. Bolest může zmizet a vrátit se, nebo může trvat déle než několik minut.
Mezi další příznaky srdečního záchvatu patří:
- tlak nebo bolest na hrudi
- pocení
- nevolnost
- závrať
- úzkost
- dušnost
Příznaky srdečního infarktu se mohou lišit. Muži i ženy pravděpodobně ohlásí bolest na hrudi, ale u žen je větší pravděpodobnost:
- bolesti zad
- nevolnost
- zvracení
- bolest čelisti
- dušnost
Pokud osoba pociťuje jakékoli příznaky infarktu, měla by okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Podle American Heart Association patří mezi nejčastější rizikové faktory srdečního infarktu:
- Stáří. Lidé ve věku 65 let a starší jsou nejvíce ohroženi.
- Sex. Muži mají mnohem vyšší riziko, i když jsou mladší, než ženy.
- Genetika. Afroameričané a lidé s rodinnou anamnézou srdečních chorob jsou náchylnější k infarktu a srdečním chorobám.
Angina pectoris
Angina pectoris neboli angina pectoris je bolest, která vychází ze srdce. Hlavní příčinou anginy pectoris je nedostatečné proudění krve do oblasti. Pokud k tomu dojde, může člověk cítit svírání, bolest nebo tlak na hrudi.
Některé další příznaky anginy pectoris zahrnují:
- těsnost v pažích nebo čelisti
- dušnost
- únava
- nevolnost
Cvičení a stres mohou způsobit anginu pectoris a lidé si tuto bolest často mýlí s infarktem. Osoba by měla vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, pokud se u ní vyskytnou jakékoli příznaky infarktu.
Podle American College of Cardiology je u žen třikrát větší pravděpodobnost než u mužů, že se u nich objeví angina pectoris a svírání nebo bolest čelisti.
Ženy mohou také pociťovat ostřejší bolest, zatímco u mužů je větší pravděpodobnost, že se u nich objeví pocity tlaku spojené s angínou.
Hypertrofická kardiomyopatie (HCM)
Podle American Heart Association je HCM běžný stav, který může postihnout téměř kohokoli.
K HCM dochází, když se buňky srdečního svalu zvětšují, což způsobuje zesílení stěn komor.
HCM může také nastat, pokud zeď rozdělující levou a pravou stranu srdce roste a vyvíjí tlak na komory.
V obou případech musí srdce usilovněji pracovat na pumpování krve a člověk může zaznamenat:
- závrať
- dušnost
- bolest na hrudi
- mdloby
U některých lidí HCM neprojevuje žádné příznaky. Ve vzácných případech může osoba během fyzických aktivit zaznamenat náhlou srdeční zástavu.
Astma
Astma je běžný stav, který ovlivňuje dýchací cesty v plicích.
Lidé s astmatem mají zanícené dýchací cesty, které se utahují v reakci na spouštěče, včetně cvičení. Lékařský termín pro toto je bronchokonstrikce vyvolaná cvičením.
U osoby s rodinnou anamnézou astmatu je pravděpodobnější, že ji rozvine. Lidé s astmatem mohou zaznamenat:
- sípání
- kašel
- tlak na hrudi
- dušnost
Svalové napětí a zranění
Podle výzkumného dokumentu publikovaného v roce 2013 téměř polovina všech hlášených případů svalových napětí v hrudníku zahrnuje mezižeberní svaly. Pomáhají člověku dýchat a stabilizovat hrudník.
Mezi běžné příznaky svalových napětí v hrudi patří:
- ostrá bolest
- modřiny
- otok
- bolest při dýchání
- potíže s pohybem oblasti
Nejčastější příčinou svalového napětí je nadužívání. Výsledkem je, že lidé, kteří pravidelně cvičí svaly na hrudi, častěji pociťují napětí nebo slzu.
Riziko namáhání hrudních svalů se liší podle věkové skupiny:
- U starších dospělých je větší pravděpodobnost, že se tento druh kmene dostane z pádu.
- U dětí je nejméně pravděpodobné, že u nich dojde k rozvoji tohoto kmene.
- Dospělí si tuto zátěž s největší pravděpodobností udrží při cvičení, sportu nebo při nárazech.
Kdy navštívit lékaře
Promluvte si s lékařem o jakékoli nové, neznámé nebo zhoršující se bolesti na hrudi. Lékař může pomoci určit základní příčinu a doporučit plán léčby, který může zahrnovat změny životního stylu.
Vyhledejte naléhavé lékařské ošetření pro jakékoli příznaky srdečního záchvatu. Bolest na hrudi je nejčastějším příznakem a některé další příznaky, jako je nevolnost, jsou častější u žen než u mužů.
Osoba s astmatem vyvolaným cvičením by měla vyhledat konkrétní léčbu. Lékař může být schopen předepsat léky a navrhnout další způsoby, jak zmírnit příznaky. To může člověku umožnit pokračovat ve cvičení nebo ve sportu.
Prevence a bezpečnostní opatření
Ne všem bolestem na hrudi se dá předcházet. Existuje však několik obecných tipů, jak předcházet některým příčinám bolesti na hrudi, jako jsou srdeční infarkty, napětí a astma.
Člověk může být schopen zabránit bolesti na hrudi:
- jíst vyváženou stravu
- pravidelně cvičit
- vyhýbání se tabákovému kouři a alkoholu
- zvládání vysokého krevního tlaku pomocí léků
- vyhýbat se činnostem, které zvyšují riziko fyzického zranění
- kontrola astmatu pomocí léků
Výhled
Bolest na hrudi během cvičení může způsobit celá řada stavů, od svalových napětí až po infarkty.
Každý, kdo má tuto bolest, by se měl poradit s poskytovatelem zdravotní péče o nejlepším postupu léčby. Některé příčiny bolesti na hrudi mohou být vážné.
Mnoho lidí může zabránit bolesti na hrudi změnami životního stylu a dodržováním léčebného plánu lékaře.
Pokud se vyskytnou jakékoli příznaky infarktu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
