Co vědět o nevolnosti po jídle

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Mnoho lidí pocítí nevolnost po jídle příliš velkého množství jídla na jednom sezení. Pocit nevolnosti po pravidelném jídle však může souviset s různými podmínkami.

Podmínky, které způsobují nevolnost po jídle, se pohybují od mírných až po závažné. Tento článek nastiňuje, o jaké poruchy jde, jak zjistit, co je příčinou nevolnosti a jak se jí vyhnout nebo ji léčit

Jak funguje trávicí systém

Potraviny se štěpí v žaludku a střevech.

Trávicí systém označuje soubor orgánů, které společně rozkládají jídlo a pití. Tráví to, co je spotřebováno, a přeměňují živiny na energii, kterou tělo může použít pro fungování nebo uložit pro pozdější použití.

Proces trávení začíná v ústech, kde se potrava rozkládá, aby mohla být spolknuta. Potraviny poté putují po potrubí (jícnu) směrem k žaludku a střevům.

Trávicí šťávy v žaludku a střevech konečně rozkládají potravu a extrahují živiny. Odpad přechází do tlustého střeva a vylučuje se konečníkem.

Jakékoli problémy během tohoto trávicího procesu mohou po jídle způsobit nevolnost.

Příznaky se často objeví v oblasti žaludku nebo horní části břicha, kde začíná rozsáhlý rozklad potravy.

Někdy tělo na tyto problémy reaguje násilným vyprazdňováním žaludku, obvykle zvracením. Problém lze někdy identifikovat podle barvy zvratků. Například jasně žlutá nebo tmavě zelená barva může naznačovat problém v tenkém střevě.

Příčiny

Příčiny toho, jak se po jídle vyvíjí nevolnost, zahrnují:

Hormonální

Během těhotenství často dochází k hormonálním změnám, které vyvolávají pocity nevolnosti kdykoli během dne, často ráno.

U některých těhotných žen se před jídlem objeví nevolnost. Jiní budou po jídle pociťovat nevolnost. Někdy to pokračuje po celý den.

Pocity nevolnosti obvykle začnou během druhého měsíce těhotenství. Nevolnost během těhotenství není škodlivá ani pro dítě, ani pro matku a obvykle ustoupí do čtvrtého měsíce těhotenství.

Zvýšené hladiny hormonů v těhotenství mohou způsobit změny v zažívacím systému a těle, což znamená, že jídlo stráví déle v žaludku a tenkém střevě. Je možné, že to může také přispět k nevolnosti po jídle v těhotenství.

Hormony těhotenství mohou uvolnit spojení mezi jícnem a žaludkem, což způsobí zvýšení refluxu kyseliny, což může přispět k nevolnosti. Zvýšený čich během těhotenství může také zhoršit nevolnost.

Infekce

Potraviny se mohou kontaminovat nesprávným vařením nebo nesprávným skladováním. Konzumace kontaminovaných potravin může způsobit otravu potravinami.

Bakterie (nebo v některých případech viry) jsou obvykle příčinou kontaminace. Buď může vyvolat pocity nevolnosti během několika hodin po jídle.

Virové infekce zažívacího traktu, například „žaludeční chřipka“, mohou také po jídle způsobit nevolnost.

Lidé mohou získat tyto viry z:

• úzký kontakt s jinou osobou nakaženou virem
• jíst kontaminované jídlo a pitnou vodu

Tyto viry jsou vysoce nakažlivé a způsobují zánět žaludku a střev. Mohou vést k:

• horečka
• nevolnost
• zvracení
• průjem
• bolesti břicha a křeče

Potravinové intolerance nebo alergie

Někteří lidé trpí nesnášenlivostí některých potravin, což znamená, že tělo má potíže s jejich trávením.

Některé potravinové intolerance mohou způsobit, že se člověk po jídle cítí nevolně.

Potravinové intolerance nezahrnují imunitní systém, ale mohou způsobit nevolnost několik hodin po jídle. Mezi běžné zdroje intolerance potravin patří:

• potraviny obsahující laktózu, například mléčné výrobky
• lepek, jako je většina zrn
• potraviny, které způsobují střevní plyn, jako jsou fazole nebo zelí

Potravinové alergie se vyskytují, když tělo mylně identifikuje bílkoviny nalezené v určitých potravinách jako hrozbu a vyvolává reakci imunitního systému.

Nevolnost způsobená potravinovou alergií se může objevit sekundy nebo minuty po jídle. To je často doprovázeno řadou dalších příznaků, jako je otok obličeje nebo rtů a potíže s dýcháním nebo polykáním. Tyto typy reakcí jsou mimořádné události a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Gastrointestinální problémy

Nevolnost po jídle a další gastrointestinální potíže se mohou objevit, když orgán v zažívacím systému přestane správně fungovat.

Například gastroezofageální onemocnění (GERD) nastává, když kruh svalu mezi jícnem a poruchami žaludku způsobí, že se žaludeční kyselina dostane do jícnu.

GERD způsobuje pálení v celém jícnu známé jako pálení žáhy a může být příčinou nevolnosti po jídle.

Žlučník je zodpovědný za uvolňování žluči na pomoc při trávení tuků. Onemocnění žlučníku zhoršují správné trávení tuků a mohou způsobit nevolnost po jídle s vysokým obsahem tuku.

Pankreas uvolňuje bílkoviny a hormony nezbytné pro trávení. Pokud se tento orgán zapálí nebo zraní, známý jako pankreatitida, často se objevuje nevolnost spolu s dalšími střevními příznaky a bolestí.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronický stav, který může způsobit nadýmání a zvýšené množství plynu. U některých lidí to může také vést k nevolnosti po jídle.

Cévní

Nevolnost po jídle může být také známkou zúžení tepen ve střevech. Toto zúžení krevních cév omezuje průtok krve. Nevolnost po jídle může být doprovázena intenzivními bolestmi žaludku a může naznačovat stav známý jako chronická mezenterická ischemie. Tento stav se může náhle zhoršit a stát se život ohrožujícím.

Syndrom bolesti hlavy

Migrény mohou také po jídle způsobit nevolnost, kterou mohou doprovázet intenzivní bolesti žaludku, zvracení a závratě.

Srdeční

V některých případech může být nevolnost po jídle varovným signálem infarktu.

Psychiatrické nebo psychologické

Anorexia nervosa a bulimia nervosa jsou nejčastější poruchy příjmu potravy charakterizované abnormálními stravovacími návyky.

Anorexia nervosa může způsobit nevolnost v důsledku přebytečné žaludeční kyseliny nebo hladovění. Bulimia nervosa může způsobit nevolnost po jídle z nutkání zvracet jakékoli konzumované jídlo.

Úzkost, deprese nebo intenzivní stres mohou také vést ke ztrátě chuti k jídlu a nevolnosti po jídle.

Kinetóza

Někteří lidé jsou velmi citliví na konkrétní pohyby nebo pohyby, což jim může způsobit nevolnost. Jíst jídlo před nebo po požití pohybu může zesílit nevolnost u jedinců s kinetózou.

Léky

Nevolnost je častým nežádoucím účinkem několika léků, včetně antibiotik, léků proti bolesti nebo léků na chemoterapii. Po dokončení nebo ukončení léčby by měla nauzea ustoupit.

Příznaky

Další příznaky, které způsobují nevolnost po jídle a které naznačují základní stav:

StavDalší příznakyOtrava jídlemzvracení
průjem
bolest břicha
únava
ztráta chuti k jídlu
horečka
bolíStřevní chřipkazvracení
průjem
bolesti hlavy a svalů
horečka
ztráta chuti k jídlu
ztráta váhyPotravinová intolerancezvracení
průjem
bolest břicha
křeče
nadýmání nebo plyn
pálení žáhyAlergie na jídlozvracení
průjem
bolest břicha
kožní vyrážky
otok - obvykle na obličeji nebo krku
závrať
dušnost
příznaky podobné senné rýmě, jako je kýcháníGERDpálení žáhy
bolest krku
zápach z úst
nadýmání nebo plyn
potíže s polykáním
chronický kašelOnemocnění žlučníkuzvracení
průjem
horečka
bolest, obvykle v pravé horní části břicha
žloutenka
bledé stoliceSyndrom dráždivého tračníkuprůjem
zácpa
bolest břichaMezenterická ischemiezvracení
průjem
horečka
nadýmání nebo plyn
bolest břichaAkutní pankreatitidabolest v levé horní nebo střední části břicha, často až dozadu
zvracení
horečka
bolesti břicha po jídle

Kdy navštívit lékaře

Nevolnost po jídle obvykle nesouvisí s vážným stavem. Pokud to trvá déle než 5 dní nebo pokud se některé z výše uvedených příznaků vyskytnou společně, měli by lidé kontaktovat lékaře, aby vyloučili základní stav.

Děti, které po jídle pociťují nevolnost, mohou potřebovat více pozornosti. Kontaktujte lékaře, pokud:

Nevolnost dítěte může také vykazovat další příznaky vyžadující lékařskou péči.

• dítě mladší než 6 měsíců zvrací
• dítě starší 6 měsíců je
• zvracení a má horečku přes 101,4 ° F
• dítě zvrací již déle než 8 hodin
• dítě zvracející krev
• dítě neprodukovalo moč po dobu 8 hodin
• dítě je neobvykle ospalé
• dítě mělo bolesti břicha po dobu 2 hodin
• dítě bolí hlava

Diagnóza

Příčiny nevolnosti jsou široké. Zaznamenávání přesných časů nevolnosti a konzumace jídla však může pomoci lékaři stanovit diagnózu.

V závislosti na podezření na příčinu může získání úplné diagnózy zahrnovat:

• testy krve nebo moči
• kožní testy
• polykací testy
• kolonoskopii nebo horní endoskopii
• CT nebo MRI břicha

Léčba

Léčba a výhled budou záviset na diagnóze a mohou se velmi lišit. Například lidé s GERD nebo pálením žáhy mohou potřebovat léčbu léky blokujícími kyselinu nebo antibiotiky na bakterie žaludku, H. pylori.

Lidé s anamnézou alergických nebo intolerantních reakcí by se měli určitým potravinám vyhýbat. V případě žaludečního viru by lidé měli zůstat dobře hydratovaní a jíst nevýraznou stravu, jakmile se nauzea sníží. Závažnější stavy, jako je onemocnění žlučníku, mohou vyžadovat chirurgický zákrok.

Prevence

Některé tipy, které mohou pomoci předcházet nevolnosti po jídle, zahrnují:

• držet se snadno stravitelných potravin, jako jsou krekry, bílá rýže nebo suchý toast. Procházejte cracker produkty online.
• omezení stravování při nevolnosti a pokračování v pití
• zázvor může pomoci. K nákupu online jsou k dispozici různé zázvorové produkty, včetně zázvorového piva, zázvorové gumy nebo zázvorových bonbónů
• vyhýbat se mléku nebo potravinám s vysokým obsahem vlákniny
• zkoušet žvýkačku nebo sát mincovny. K zakoupení online jsou k dispozici různé značky.
• pravidelně pijte tekutiny, ale v malém množství, dokud se nevolnost nezlepší
• jíst menší a častější jídla