Jak lze léčit vysoušení disku?

Páteř je tvořena kostmi zvanými obratle, mezi nimiž jsou malé disky naplněné tekutinou. Vysušení těchto disků je běžná porucha způsobená dehydratací tkání.

Disky mezi obratli v páteři absorbují nárazy a nárazy a zabraňují tření kostí o sebe.

Existuje pět různých částí páteře:

• Krční páteř (krk): Prvních sedm kostí v horní části krku.
• Hrudní páteř (uprostřed zad): 12 kostí pod krční páteří.
• Bederní páteř (dolní část zad): Pět kostí pod hrudní páteří.
• Sakrální páteř: Pět kostí pod bederní oblastí.
• Coccyx: Poslední čtyři kosti kostrče jsou spojeny dohromady a podporují pánevní dno.

Vysušení disku je normální součástí stárnutí. Disky se mohou při dehydrataci zmenšovat a zmenšovat, a nakonec se mohou začít rozpadat nebo degenerovat.

Jaké jsou příznaky?

Vysoušení disku je dehydratace disků mezi obratli.

Příznaky vysychání závisí na postižené oblasti páteře.

Vysušení disku krční páteře způsobuje bolesti krku, zatímco bederní vysušení disku způsobuje bolesti v dolní části zad.

Mezi další příznaky vysušení disku patří:

• ztuhlost
• slabost
• pocit pálení nebo brnění
• necitlivost nohou nebo chodidel
• snížený nebo bolestivý pohyb
• ischias

Příčiny

Stárnutí je nejčastější příčinou vysušených disků, i když k němu může dojít iu mladších lidí.

Mezi další příčiny vysušení disku patří:

• nehoda nebo trauma
• přírůstek nebo úbytek hmotnosti
• opakované pohyby, jako je těžké zvedání, které namáhá záda

Jak je to diagnostikováno?

Fyzikální vyšetření může diagnostikovat vysušení disku.

Vysušení disku a degenerativní onemocnění disku patří mezi nejčastější příčiny bolesti dolní části zad.

Většina lidí se učí, že mají tento stav, když se u bolesti setkají se svým lékařem. Lékař zahájí anamnézu a provede fyzickou prohlídku.

Kromě dotazů na předchozí zdravotní nebo chirurgické stavy bude lékař chtít vědět o bolesti, včetně:

• když to začalo
• díky čemu je lepší
• co to zhoršuje
• druh bolesti
• jak často k tomu dochází
• pokud vyzařuje do jiných oblastí

Lékař může během fyzické zkoušky cítit záda, nohy a paže, aby určil, kde se bolest vyskytuje nebo vyzařuje.

Lékař může pohybovat rukama a nohama, aby zjistil, zda nedochází ke zmenšení rozsahu pohybu, a otestovat sílu různých svalů. Bude také testováno vnímání končetin a hluboké šlachové reflexy.

Lékař použije všechny tyto informace k určení, jaké oblasti zad nebo konkrétního disku může být ovlivněna.

Po první návštěvě lze objednat další testování, včetně:

• rentgen
• CT (počítačová tomografie)
• MRI (magnetická rezonance) skenování

Tyto testy umožňují lékaři podívat se přímo na kosti a strukturu páteře, včetně tvaru a velikosti disků.

Vysušené disky se mohou jevit menší nebo tenčí a samotné kosti se mohou jevit jako poškozené, pokud se o sebe třou.

Možnosti léčby

Cvičení může zvýšit sílu zad.

Pokud sušené disky nezpůsobují významnou bolest nebo neinterferují s každodenním životem, nemusí být nutné žádné ošetření.

Mezi základní domácí léky patří:

• vyhýbání se bolestivým nebo nepohodlným polohám
• pomocí vzpěry kolem zad, když zvedáte něco těžkého
• zvýšení síly zadních svalů pomocí základních cvičení a hubnutí
• v případě potřeby převzetí léků proti bolesti (OTC) nebo léků proti bolesti na předpis
• pomocí steroidních injekcí nebo lokálního anestetika k úlevě od bolesti a zánětu

Pokud tato opatření nefungují, může být nutný chirurgický zákrok.

Existuje mnoho různých způsobů, jak může chirurgie pomoci s vysušeným diskem. Možné postupy mohou zahrnovat:

• Fúze: Chirurg spojí obratle obklopující vyschlý disk. To pomáhá stabilizovat záda a zabránit pohybu, který může zhoršit bolest nebo nepohodlí.
• Dekomprese: Chirurg odstraní další kost nebo materiál disku, který se přesunul z místa, aby vytvořil více prostoru pro míšní nervy.
• Oprava: Chirurg provede opravy nezbytné k nápravě abnormálního zakřivení páteře, pokud existuje. To může pomoci zmírnit bolest a zvýšit rozsah pohybu.
• Implantáty: Mezi obratle lze umístit umělé disky nebo distanční vložky, které zabrání tření kostí.

Někdo, kdo uvažuje o chirurgickém zákroku, by měl vyhledat specialistu na páteř, který by představil možnosti, které jsou pro jeho situaci nejlepší. Získání druhého nebo třetího názoru může někomu pomoci najít nejlepší přístup.

Prevence

Je nezbytné podniknout kroky k zabránění vysychání a degeneraci disku.

Metody prevence jsou dobré pro celkové zdraví a pohodu a zahrnují následující:

• Zůstaňte hydratovaní: Pokud nepijete dostatek vody každý den, může to způsobit špatné fungování těla nebo nedostatek vody, včetně disků.
• Nekuřte: Používání cigaret může přímo ovlivnit disky vzadu a zvýšit rychlost degenerace disku.
• Udržujte si zdravou váhu: Nadváha nebo obezita zvyšuje tlak na záda a páteř, což může způsobit vysušení a rozpad meziobratlových plotének.
• Pravidelně cvičte: Účast na pravidelných kardio cvičení a cvičení s posilováním může posílit kosti a svaly a podpořit dobrý rozsah pohybu v zádech. Lidé mohou požádat svého lékaře nebo fyzioterapeuta o konkrétní cvičení, která podporují zádové svaly.

Odnést

Vysušení disku je běžným a přirozeným účinkem stárnutí. Ve většině případů může preventivní opatření doma a změna životního stylu zvládnout nebo zabránit zhoršení bolesti.

Pokud je něčí každodenní život ovlivněn, může mu konzultace s lékařem nebo specialistou na páteř pomoci při hledání léčby, která může snížit bolest nebo zvýšit denní pohyb.