Cukrovka typu 2: Obnovení hmotnosti snižuje kardiovaskulární výhody
Nedávné studie ukázaly, že lidé s diabetem typu 2, kteří hubnou, snižují riziko kardiovaskulárních problémů. Co se ale stane, když po čase znovu naberou váhu, kterou ztratili?
Nadváha a obezita jsou dva z hlavních rizikových faktorů pro rozvoj diabetu 2. typu, což je metabolický stav, při kterém tělo není schopné účinně zpracovávat hladinu cukru v krvi.
Jakmile někdo vyvine cukrovku, lékaři často navrhnou úpravu stravy, a to nejen kvůli udržení hladiny cukru v krvi pod kontrolou, ale také při hubnutí.
Cílem této intervence je pomoci snížit riziko cévní mozkové příhody, srdečních chorob a dalších kardiovaskulárních problémů, které mají souvislost s cukrovkou.
Studie potvrdily, že čím více lidí s diabetem ztrácí váhu, tím více se snižuje jejich kardiovaskulární riziko. Co se však stane, když člověk v určitém okamžiku získá část nebo celou tu váhu?
To je otázka, na kterou se výzkumníci z Tufts University v Bostonu, MA a University of Connecticut ve Storrs, snažili odpovědět v nedávné studii.
Výsledky studie - které se objevují v Journal of the American Heart Association - naznačují, že udržování hubnutí je stejně důležité jako hubnutí, pokud jde o udržení srdečních chorob a zdravotních událostí, jako je mrtvice, na uzdě.
Údržba hubnutí je zásadní
Výzkumný tým analyzoval data 1 561 jedinců s diabetem 2. typu, kteří se zúčastnili studie Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). Program pomohl účastníkům zhubnout vytvořením zdravějších stravovacích návyků a zvýšením úrovně fyzické aktivity.
Účastníci také dostali standardní péči o diabetes typu 2, která zahrnovala informace o zvládnutí tohoto stavu a cílenou podporu.
Současná studie zkoumala údaje účastníků, kteří měli počáteční úbytek hmotnosti nejméně 3% tělesné hmotnosti v rámci 1leté intenzivní intervence v oblasti životního stylu. Rovněž se podívali na údaje o sledování, které Look AHEAD shromáždila 4 roky po intervenci v oblasti životního stylu.
V rámci 3leté udržovací fáze následující po 1leté intervenci se účastníci účastnili měsíčních skupinových setkání. Rovněž nadále dostávali dietní doporučení a účastnili se jejich programu fyzické aktivity.
Vědci zjistili, že lidé, kteří znovu nebo znovu získali veškerou váhu, kterou původně ztratili, zaznamenali „zhoršení“ snížení kardiovaskulárního rizika, které úbytek hmotnosti přinesl.
Naproti tomu jedinci s diabetem typu 2, kteří v rámci studie shodili alespoň 10% své původní tělesné hmotnosti a dokázali si udržet alespoň 75% této hmotnosti během 4letého období sledování, si udrželi kardiovaskulární přínosy nebo dokonce došlo ke zvýšení snížení rizika.
Mezi rizikové faktory, které se zlepšily u lidí, kteří zhubli a poté si tento úbytek hmotnosti udrželi, patří lipoproteinový cholesterol s vysokou hustotou (také známý jako „dobrý“ cholesterol), triglyceridy, glukóza (cukr), krevní tlak, obvod pasu a celková kontrola příznaků cukrovky.
„Naše zjištění naznačují, že kromě zaměření na hubnutí je třeba klást zvýšený důraz na důležitost dlouhodobého udržení hubnutí,“ říká hlavní autorka prof. Alice Lichtensteinová.
"Závěrem je, že udržení většiny úbytků hmotnosti je zásadní pro snížení kardiovaskulárního rizika."
Hlavní autorka prof. Alice Lichtensteinová
V budoucnu vědci poznamenávají, že je důležité pokračovat v hodnocení dlouhodobých účinků opětovného nabytí hmotnosti po programu hubnutí, abychom pochopili, jak to ovlivňuje zdravotní riziko v souvislosti s diagnózou diabetu 2. typu. Rovněž uvádějí, že je důležité zaměřit se na pomoc lidem udržovat počáteční úbytek hmotnosti, aby se zlepšily zdravotní výsledky.
