Co byste měli vědět o příkopové noze

Příkopová noha, známá také jako syndrom ponoření nohou, je typem nemrznoucího poranění za studena. Jedná se o stav, který se vyvíjí, když jsou nohy po dlouhou dobu studené a mokré a postihují pokožku.

Zákopová noha dostala své jméno během první světové války (1914-1918), kdy si tento stav vyvinulo přibližně 75 000 britských a 2 000 amerických vojáků poté, co strávili dlouhou dobu v chladných a mokrých zákopech na frontě.

Později tento stav vyvinuli také námořníci sloužící během druhé světové války (1939-1945) a existují zprávy o tom, že to dnes zažívají lidé bez domova.

Rychlá fakta o patě příkopu:

  • Správná příprava na chladné venkovní aktivity může zabránit příkopové noze.
  • V závažných případech může tento stav postihnout prsty, patu nebo celé chodidlo.
  • Typicky se příkopová noha vyvíjí po vystavení podmínkám po dobu 1 až 2 dnů.

Co je příkopová noha?

Noha příkopu <br /> Image credit: Mehmet Karatay, 2007 </br>Dlouhodobé vystavení chladným a vlhkým podmínkám může způsobit příkopovou nohu.
Obrazový kredit: Mehmet Karatay, 2007

Noha příkopu nebo ponorná noha je druh poškození tkáně způsobené dlouhodobým vystavením chladu a vlhku. Vede k otokům, bolestem a senzorickým poruchám nohou. Může to vést k poškození cév, nervů, kůže a svalů.

Příkopová noha je odlišná od omrzlin, což je další forma poškození chodidel tkání, protože kůže nezamrzá. Je znám jako nemrznoucí poranění za studena (NFCI).

Lidé, kteří dnes mají tento stav, nezažijí stejnou úroveň ztráty tkáně jako vojáci, kteří ji vyvinuli během válek.

Jde o stav, kterému lze předcházet a který dlouhodobě poškozuje a není nakažlivý.

Jaké jsou hlavní příznaky?

Mezi příznaky příkopové nohy patří:

  • brnění nebo svědění
  • bolest
  • otok
  • studená a skvrnitá kůže
  • otupělost
  • pichlavý nebo těžký pocit

Jakmile se noha zahřeje, lidé si mohou všimnout, že se jejich noha mění z bílé na červenou a nakonec jsou suchá a bolestivá. Mohou se tvořit puchýře, které vedou k pádu kůže a tkáně ze zraněné nohy.

Pokud není příkopová noha ošetřena, může to vést ke gangréně a dokonce k potřebě amputace.

Případy příkopu jsou rozděleny do jedné ze čtyř následujících fází:

  • Fáze 1 - fáze poranění: Průtok krve je omezen a tkáň je studená a znecitlivělá. Končetina může být červená nebo bílá a není bolest.
  • Fáze 2 - okamžité poranění: Jakmile se končetina zahřeje, může se změnit z bílé na modrou a zůstat chladná a necitlivá. Může dojít k mírnému otoku.
  • Fáze 3 - hyperemická fáze: Může trvat 2 týdny až 3 měsíce. Během této doby se končetina zahřeje a zčervená a kůže se vysuší. Často se vyskytují bolesti a mravenčení. V závažných případech se mohou objevit puchýře.
  • Fáze 4 - posthyperemická fáze: Může to trvat po zbytek života člověka. Mohou pociťovat zvýšenou citlivost na chlad, mravenčení a bolesti. Mohou také existovat určité vředy.

Co to způsobuje?

Vojenský personál bude s největší pravděpodobností postižen příkopovou nohou.

Příkopová noha je důsledkem vystavení teplotám mezi 0 ° C a 15 ° C a riziko se zvyšuje, pokud jsou nohy také mokré. Nastává, když nízké teploty omezují průtok krve do postižené oblasti.

U některých lidí se mohou objevit příznaky již po hodině expozice; v jiných se příznaky nemusí objevit až týden.

Závažnost poranění bude záviset na stupni chladu, vlhkosti tkáně a na tom, jak dlouho byl člověk vystaven podmínkám.

Nejpravděpodobněji bude zasažen vojenský personál a existuje názor, že vojenský stres přispívá k rozvoji příkopové nohy.

Je také známo, že příkopová noha se vyskytuje u lidí, kteří loví pro žijící a bezdomovce. Studie také ukázaly, že u lidí afrického etnického původu je tento stav pravděpodobnější než u bělochů.

Jak se léčí?

Každý, kdo má podezření, že má příkopovou nohu, by měl vyhledat lékařskou pomoc. Zdravotnický pracovník zkontroluje chodidlo, aby rozhodl, do jaké fáze dosáhla příkopová noha.

I když lze zmírnit okamžité účinky příkopové nohy, stav může vést k dlouhodobému poškození tkáně a chronické bolesti. Osoba s příkopovou nohou může vyžadovat dlouhodobou následnou péči.

První věcí, kterou musíte udělat, je vyjmout osobu z chladného a vlhkého prostředí a postiženou končetinu pomalu zahřát. Rychlé zahřátí nohy může poškození ještě zhoršit.

Lidé mohou ke zmírnění bolesti užívat léky proti bolesti a měli by chránit všechny otlaky.

Mezi další kroky patří:

  • důkladné čištění a sušení nohou
  • nosit čisté a suché ponožky každý den
  • nosit ponožky, když spíte nebo odpočíváte

Ve vážných případech bude pro lidi obtížné chodit kvůli otokům, bolestem a puchýřům. Měli by se vyhnout chůzi a zvedat nohy, protože to pomůže zmírnit otoky. Ibuprofen také pomůže snížit zánět.

Prevence

Doporučuje se nosit dobře padnoucí boty, silné ponožky a udržovat nohy mimo vodu, aby se zabránilo příkopové noze.

Hydratace, výživa, přístřeší a vhodný ochranný oděv jsou nezbytné, aby se zabránilo příkopové noze.

Když se chystáte na outdoorové aktivity, tipy zahrnují:

  • nosit boty, které dobře padnou
  • na sobě silné vlněné ponožky
  • udržování těla v teple
  • sundávání bot a ponožek dvakrát denně, aby se chodidla vysušila a masírovala
  • nikdy nespíte v mokrých botách nebo ponožkách
  • sušení mokrých ponožek na kůži před jejich nasazením, pokud není jiná možnost
  • udržujte nohy mimo vodu nebo bahno, kdykoli je to možné
  • rychle reagovat na jakékoli brnění
  • nosit volnou obuv, aby byl zajištěn oběh

Aby se zabránilo výkopové noze, měli by si lidé sundat mokré boty a ponožky a nohy si osušit na vzduchu.

none:  schizofrenie intolerance potravin mrsa - rezistence na léky