OTEKLé NOHY: 15 PŘíČIN, LéČBY A DOMáCí LéKY - DERMATOLOGIE

Proč mám oteklé nohy?

Člověk může mít oteklé nohy z mnoha důvodů. Některé příčiny, jako je lehké zranění, jsou zjevné a snadno léčitelné. Jiné však mohou být příznaky vážného základního zdravotního stavu, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Zde se podíváme na některé z důvodů, proč mohou nohy člověka vypadat oteklé, když by měl mluvit s lékařem, a co může léčba zahrnovat.

1. Edém

Edém označuje otok, který je výsledkem zachycené tekutiny.

Edém je lékařský výraz pro otoky, ke kterým dochází, když se tekutina zachytí v tělesných tkáních. Obvykle postihuje nohy a chodidla, ale může se objevit také v jiných částech těla, jako je obličej nebo břicho.

Mezi další příznaky edému patří:

lesklou, napnutou pokožku přes postiženou oblast
kůže, která po jejím stisknutí zůstane dolíčky
nepohodlí a snížená pohyblivost
kašel nebo potíže s dýcháním, pokud ovlivňují plíce

Léčba

Edém může zmizet sám nebo může existovat základní příčina, která vyžaduje lékařské ošetření.

Domácí opravné prostředky zahrnují nošení podpůrných punčoch, snížení příjmu soli a vleže při zvedání nohou nad hrudník.

Pokud se otok nezlepší, měl by se člověk poradit se svým lékařem, aby zkontroloval jakékoli základní příčiny.

2. Poranění nohy nebo kotníku

Trauma nohy nebo kotníku může způsobit otok v této oblasti těla.

Například podvrtnutí kotníku, ke kterému dojde, když dojde k přetížení vazů, může způsobit otok nohy.

Léčba

Při léčbě poranění nohy nebo kotníku by měl člověk zvednout nohu, je-li to možné, a snažit se nezatěžovat postiženou nohu.

Použití ledového obkladu nebo kompresního obvazu může pomoci zmírnit otoky a léky proti bolesti zmírnit nepohodlí.

Pokud otok a bolest nezmizí, může člověk potřebovat návštěvu svého lékaře, aby vyloučil vážnější poškození.

3. Těhotenství

Běžným příznakem pozdního těhotenství je otoky nohou a kotníků. Tento otok je způsoben zadržováním tekutin a zvýšeným tlakem na žíly.

Domácí prostředky

K léčbě oteklých nohou během těhotenství mohou ženy zvedat nohy, kde je to možné, nosit pohodlnou a podpůrnou obuv a vyhnout se delšímu stání.

Když zůstanete v pohodě, vyhýbáte se soli a zvyšujete příjem vody, může to pomoci snížit zadržování tekutin. Nosení podpůrného oblečení, jako jsou punčocháče nebo kompresní punčochy, by mělo také snížit nepohodlí a pomoci snížit otoky.

4. Preeklampsie

Pokud se otok během těhotenství objeví náhle a je závažný, může to být známka preeklampsie. Toto je stav, který se může objevit během těhotenství nebo bezprostředně po porodu. Mezi příznaky patří bílkoviny v moči, rychlé nadměrné zadržování tekutin a vysoký krevní tlak.

Jedná se o závažný stav, který se obvykle vyskytuje v druhé polovině těhotenství a může vést k eklampsii, která je ještě nebezpečnější a představuje lékařskou pohotovost.

Mezi příznaky preeklampsie patří:

silné otoky
bolesti hlavy
závrať
nevolnost a zvracení
změny vidění
méně časté močení

Léčba

Pokud se u těhotné ženy vyskytne některý z těchto příznaků, měla by ihned mluvit se svým lékařem nebo porodní asistentkou.

5. Faktory životního stylu

Některé faktory životního stylu mohou také vést k otokům nohou. Mezi tyto faktory patří:

mít sedavý životní styl
mít nadváhu
nosit špatně padnoucí boty

Domácí prostředky

Pravidelné cvičení a udržení zdravé hmotnosti může snížit riziko otoků nohou.

Mezi další způsoby, jak zmírnit otoky nohou, patří:

pít hodně vody
nosit kompresní ponožky nebo punčochy
namáčení nohou ve studené vodě
pravidelné zvedání nohou nad srdce
zůstat aktivní
hubnutí při nadváze
zdravě se stravovat a dbát na příjem soli
masírování nohou
jíst více potravin bohatých na draslík, protože tyto mohou pomoci snížit zadržování vody

6. Vedlejší účinek léčby

Steroidy mohou způsobit otoky nohou.

Užívání určitých léků může mít za následek otoky nohou, zvláště pokud způsobují zadržování vody.

Mezi léky, které mohou způsobit otoky nohou, patří:

hormony, jako je estrogen a testosteron
blokátory kalciových kanálů, které pomáhají regulovat krevní tlak
steroidy, androgenní i anabolické, a kortikosteroidy
antidepresiva
nesteroidní protizánětlivé léky
léky na zvládání cukrovky

Každý, kdo si myslí, že jeho léky způsobují otoky nohou, by měl mluvit s lékařem, který může být schopen změnit dávkování nebo předepsat jiný typ léčby.

7. Alkohol

Alkohol může způsobit, že tělo zadržuje přebytečnou vodu, což způsobuje otoky nohou. Pokud otok trvá déle než 2 dny, měl by se člověk domluvit se svým lékařem.

Opakované otoky nohou po požití alkoholu mohou být známkou základního problému se srdcem, játry nebo ledvinami.

Domácí prostředky

Zdvižení nohou nad srdcem, pití velkého množství vody a snížení příjmu solí - to vše může pomoci minimalizovat otoky. Namáčení nohou ve studené vodě může také zmírnit příznaky.

8. Horké počasí

Během horkého počasí mohou nohy bobtnat, protože jejich žíly se rozšiřují, aby ochladily tělo. Tento proces může způsobit únik tekutiny do okolní tkáně. Tekutina se může shromažďovat také v kotnících a nohou.

Domácí prostředky

Pít hodně vody a nosit dobře padnoucí, pohodlnou obuv, která umožňuje určitou ventilaci, může pomoci zabránit otokům nohou v teplém počasí.

9. Infekce

Infekce může způsobit otoky nohou a kotníků. Lidé s diabetem mají zvýšené riziko infekce postihující jejich nohy, proto by měli zůstat ostražití při jakýchkoli změnách v této části těla, jako jsou puchýře a vředy.

Léčba

Lékař obvykle předepisuje antibiotika k léčbě infekcí.

10. Žilní nedostatečnost

K venózní nedostatečnosti dochází, když krev člověka nemůže správně proudit kolem těla. Je to způsobeno poškozenými chlopněmi, které způsobují únik krve do cév a zadržování tekutin v dolních končetinách, zejména v okolí chodidel a kotníků.

Příznaky žilní nedostatečnosti zahrnují:

bolavé nohy
kožní změny, například odlupování
objevují se nové křečové žíly
kožní vředy
infekce

Léčba

Osoba, která pociťuje známky žilní nedostatečnosti, by se měla co nejdříve domluvit se svým lékařem.

K léčbě žilní nedostatečnosti může lékař doporučit provedení některých změn v životním stylu, například cvičení, které vám pomohou účinně pumpovat krev kolem těla. Pomáhat mohou také kompresní punčochy a léky na prevenci krevních sraženin.

V některých případech může lékař navrhnout chirurgický zákrok, který se pokusí opravit poškozené ventily.

11. Krevní sraženina

Krevní sraženiny se vyskytují, když krev neproudí kolem těla správně, což způsobí slepení krevních destiček.

Pokud se v žilách dolních končetin vytvoří krevní sraženiny, mohou zabránit pohybu krve zpět do srdce. To může způsobit otoky kotníků a chodidel.

Hluboká žilní trombóza (DVT) nastává, když se hluboko v nohou tvoří krevní sraženiny. DVT je závažný stav, který může způsobit zablokování hlavních žil dolních končetin. V některých případech se sraženiny mohou uvolnit a přesunout do srdce nebo plic.

Mezi příznaky DVT patří:

otok v jedné noze
bolest nebo nepohodlí v noze
nízká horečka
barevné změny v noze

Léčba

Pokud osoba zaznamená jakékoli známky HŽT, měla by vyhledat neodkladnou lékařskou pomoc. Lékař může předepsat léky na ředění krve k léčbě krevních sraženin.

Lidé mohou pomoci předcházet tvorbě krevních sraženin tím, že nosí punčocháče, kompresní punčochy nebo oblečení, které kolem kotníků volně přiléhá.

Mezi další metody prevence patří udržení aktivní aktivity a snížení příjmu solí. Nejlepší je také dlouhodobě nehybně stát nebo sedět, zejména se zkříženými nohami.

12. Lymfedém

Léčba lymfedému se zaměřuje na vypouštění přebytečné tekutiny.

Lymfatický systém pomáhá tělu zbavit se nežádoucích látek, jako jsou bakterie a toxiny. K lymfedému dochází, když se v tkáních hromadí lymfatická tekutina v důsledku problémů s lymfatickými cévami.

Pokud jsou lymfatické cévy poškozené nebo chybí, může se hromadit lymfatická tekutina a vést k infekci, pomalému hojení ran nebo dokonce deformaci.

Lidé, kteří podstoupí radiační terapii nebo odstranění lymfatických uzlin, mají vyšší riziko lymfedému. Každý, kdo podstoupil léčbu rakoviny a má otoky, by měl okamžitě kontaktovat svého lékaře.

Stejně jako otoky nohou, příznaky lymfedému zahrnují:

opakující se infekce
zhoršený pohyb
bolavý
pocit napětí nebo tíhy
zesílení kůže

Léčba

Možnosti léčby lymfedému zahrnují cvičení a cílenou masáž, které mohou pomoci vypustit přebytečnou tekutinu. Přínosem může být i nošení obvazů nebo kompresních oděvů.

13. Srdeční onemocnění

Otok nohou může být známkou srdečních onemocnění nebo srdečního selhání. Pokud je srdce poškozeno, nemůže efektivně pumpovat krev do srdce.

Pravostranné srdeční selhání může způsobit, že tělo zadržuje sůl a vodu, což má za následek otoky nohou.

Stejně jako otoky nohou, kotníků a chodidel, příznaky srdečního selhání zahrnují:

dušnost, zvláště při cvičení nebo vleže
rychlý srdeční tep
slabost
únava
kašel nebo sípání
bílý nebo růžový hlen s krví
otok břicha
rychlý přírůstek hmotnosti z retence tekutin
ztráta chuti k jídlu
nevolnost nebo zvracení
potíže se soustředěním nebo zmatenost

Léčba

Pokud se u člověka vyskytne některý z výše uvedených příznaků, měl by okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Možnosti léčby srdečního selhání zahrnují léky, zdravotnické prostředky na podporu srdce a chirurgický zákrok.

14. Onemocnění ledvin

Lidé se špatně fungujícími ledvinami nemusí být schopni vyplavit tekutinu, která se může v těle hromadit.

Onemocnění ledvin nemusí vykazovat žádné příznaky, dokud nebude závažné a ledviny začnou selhávat. Známky a příznaky selhání ledvin zahrnují:

méně časté močení
dušnost
ospalost nebo únava
bolest nebo tlak na hrudi
záchvaty
nevolnost
zmatek
kóma

Léčba

Možnosti léčby onemocnění ledvin zahrnují léky, dietu s nízkým obsahem bílkovin a doplňky vitaminu D a vápníku.

Možnosti léčby selhání ledvin zahrnují dialýzu nebo transplantaci ledvin.

15. Onemocnění jater

Onemocnění jater může inhibovat produkci albuminu. Albumin je bílkovina, která pomáhá zastavit únik krve z cév. Nedostatek albuminu znamená, že může unikat krev a způsobit hromadění tekutin v nohou a chodidlech, což může vést k otokům.

Mezi příznaky onemocnění jater patří: