Jak používat kokosový olej na ekzémy

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Kokosový olej je přírodní zvlhčovač. Mnoho lidí s ekzémem zjistilo, že zklidňuje pokožku a zmírňuje příznaky, jako je suchost a svědění.

Hlavními příznaky ekzému jsou skvrny na suché, svědivé a šupinaté pokožce, které mohou prasknout a krvácet. Klíčovým cílem léčby je udržovat pokožku hydratovanou.

Některé léky mohou dráždit citlivou pokožku, což vede mnoho lidí s ekzémem k hledání účinných přírodních postupů, jako je kokosový olej.

V tomto článku se věnujeme výzkumu, který vysvětluje, jak může kokosový olej zmírnit příznaky ekzému. Popíšeme také, jak jej používat, a možná rizika.

Jak kokosový olej působí proti ekzému?

Kokosový olej je bohatý na kyselinu laurovou, zdravou mastnou kyselinu, která je také v mateřském mléce.

Kyselina laurová je složkou přírodních léčivých přípravků na všechny druhy zdravotních problémů, včetně ekzémů.

I když kokosový olej nedokáže vyléčit ekzém, může pokožku uklidnit, snížit podráždění a svědění a snížit riziko infekce.

Co říká výzkum?

Kokosový olej může uklidnit pokožku a zmírnit svědění.

Ekzém snižuje schopnost pokožky zůstat hydratovanou. Výsledky randomizované, dvojitě zaslepené klinické studie z roku 2014 naznačují, že aplikace panenského kokosového oleje na pokožku po dobu 8 týdnů může zlepšit hydrataci pokožky u dětí s ekzémem.

Podle zjištění studie z roku 2018 má kokosový olej také protizánětlivé vlastnosti a pomáhá chránit pokožku.

Podobně studie z roku 2013 naznačuje, že antioxidanty v kokosovém oleji mohou podporovat léčbu kožních stavů.

Autoři vědeckého přehledu z roku 2014 dospěli k závěru, že kokosový olej může účinně snižovat přítomnost bakterií, virů a hub. To je významné, protože lidé s ekzémem mohou být náchylnější k kožním infekcím.

Ekzém může způsobit popraskání a krvácení kůže. Poškrábání nebo dokonce dotýkání se poškozené pokožky může vést k infekci.

Jak používat kokosový olej na ekzémy

Kokosový olej je při pokojové teplotě pevný, ale vystavením teplu se z něj stane kapalina. Osoba může použít na pokožku pevný nebo tekutý kokosový olej. Pokud je pevná, protřepejte malou lopatku mezi prsty, dokud nezměkne.

Ke zmírnění projevů ekzému naneste kokosový olej na pokožku dvakrát denně, případně i častěji. Osoba ji může používat jako jakékoli jiné krémy nebo zvlhčovače.

Osoba může mít prospěch z častějšího používání oleje během vzplanutí příznaků a další používání oleje může zabránit návratu nebo zhoršení příznaků ekzému.

Pokud je pokožka ráno suchá, zkuste před spaním natřít kokosový olej.

K léčbě ekzému na pokožce hlavy zkuste místo kondicionéru použít kokosový olej. Naneste jej přímo a jemně vmasírujte do pokožky hlavy. Nechejte olej několik minut působit a poté jej opláchněte teplou vodou.

Rizika

Před použitím kokosového oleje nebo jiných přírodních prostředků vždy poraďte se s lékařem. Lékař může poradit s přizpůsobením těchto prostředků do léčebného plánu.

Každý, kdo je alergický na kokosové ořechy, by se měl zdržet používání kokosového oleje. Chcete-li otestovat alergickou reakci, zkuste na malou část nepoškozené kůže nanést trochu oleje.

Je důležité zvolit vysoce kvalitní, organický, extra panenský nebo za studena lisovaný kokosový olej, abyste zajistili, že byl extrahován bez chemikálií, protože některé chemikálie mohou dráždit pokožku.

Je to bezpečné pro kojence?

Před použitím kokosového oleje nebo jiných přírodních prostředků u kojenců, batolat nebo starších dětí vždy poraďte se s lékařem.

Pokud je dítě alergické na kokosové ořechy, nevystavujte je oleji. Nejprve vždy otestujte alergie.

Pokud používáte kokosový olej na pokožku kojenců nebo batolat, dbejte na to, aby mu nepřesahovaly oči.

Jinak může člověk použít kokosový olej jako jakýkoli jiný zvlhčovač nebo krém. Zvláštní pozornost věnujte oblastem, které jsou obzvláště náchylné k vzplanutí, včetně loktů a kolen.

Nejlepší čas na použití kokosového oleje je po koupeli nebo sprše. Někteří lidé také rádi přidávají do koupele trochu kokosového oleje.

Další přírodní léky na ekzémy

Jablečný ocet může zmírnit příznaky ekzému, ale používejte jej opatrně.

Následující přírodní léky mohou také pomoci uklidnit a eliminovat příznaky ekzému:

• Jablečný ocet. Kyselost a antimikrobiální účinky jablečného octa mohou zmírnit příznaky ekzému. Vysoká koncentrace kyseliny však může dráždit nebo spálit citlivou pokožku, proto buďte opatrní.
• Omega-3 doplňky. Užívání doplňků omega-3 rybího oleje může posílit imunitní systém a zabránit vzplanutí.
• Vitamin D. Tyto doplňky mohou pomoci předcházet příznakům ekzému.
• Probiotika. Pravidelné užívání probiotik může také pomoci předcházet vzplanutí ekzému.

souhrn

Aplikace kokosového oleje je přirozený způsob, jak udržet pokožku hydratovanou. To může být obzvláště výhodné během vzplanutí příznaků ekzému. Pokračování v používání oleje mezi vzplanutími může zabránit návratu nebo zhoršení příznaků.

Osoba si může koupit panenský kokosový olej online nebo ho najít v některých supermarketech a zdravotnických obchodech.

Pravidelné používání kokosového oleje může zvlhčit pokožku, snížit svědění a snížit riziko infekce. Před přidáním přírodního léku do léčby však jako vždy promluvte s lékařem.