Jsou náhodné erekce normální?

Muži často pociťují erekci, někdy nazývanou vykostění, bez fyzické nebo psychologické stimulace. I když to obvykle není důvodem k obavám, může to být trapné.

Náhodná erekce je u dospívajících a dospělých normální, zejména při probuzení. Může za to kolísání testosteronu.

V tomto článku zkoumáme příčiny a zvládání náhodných erekcí a také odkaz na erektilní dysfunkci (ED).

Co je normální?

Náhodná erekce je taková, která nastává bez sexuálního vzrušení. Jsou běžné u mužů všech věkových skupin.

K erekci obvykle dochází, když je jedinec sexuálně vzrušený. Náhodná erekce označuje erekci, která se vyskytuje „z ničeho“, bez jakékoli sexuální stimulace.

Nejčastěji se vyskytují u dospívajících a mladých dospělých, ale u mužů v jakémkoli věku může dojít k náhodné erekci. To je zcela normální a může to znamenat zdravé sexuální fungování.

Obzvláště časté je probuzení do náhodné erekce. Toto je známé jako noční penis tumescence.

Pokud však osoba má náhodné erekce, ale často není schopna dosáhnout nebo udržet erekci při sexuálním vzrušení, může to být známka ED.

Příčiny

Erekce se často spouští, když se jedinec vzrušuje přemýšlením, viděním nebo cítením něčeho nebo někoho, kdo je sexuálně vzrušující.

Mozek vysílá signály, které rozšiřují tepny spojené s penisem a umožňují vstup více krve. Žíly, které obvykle přenášejí tuto krev zpět do zbytku těla, se zmenšují. Výsledkem je otok a ztuhnutí penisu, které tvoří erekci.

Erekce, ke kterým dochází bez sexuální stimulace, mohou mít několik příčin.

Noční tumescence penisu, která se někdy nazývá ranní dřevo, může být způsobena hormonálními změnami během noci nebo fyzickou stimulací při kontaktu s prostěradly.

Zdravý muž obvykle zažije 3 až 5 erekcí, když spí, z nichž každá trvá 25 až 35 minut.

Hladiny hormonů také kolísají po celý den, zejména testosteron, což může způsobit náhodné erekce.

V roce 2006 dospěl přezkum studií k závěru, že testosteron je nezbytný pro vznik erekce. O deset let později samostatný přehled také naznačil, že tento hormon hraje významnou roli v sexuálním fungování.

Zapojení testosteronu do náhodných erekcí však zůstává nejasné.

Náhodná erekce a erektilní dysfunkce

Erektilní dysfunkce může někdy doprovázet náhodné erekce.

Je normální, že člověk občas není schopen dosáhnout nebo udržet erekci při sexuální stimulaci. To může být způsobeno únavou nebo konzumací alkoholu. Nebo nemusí existovat jasný důvod.

Pokud se to však začne stávat často, může to znamenat ED.

Fyzické a psychologické faktory způsobují ED a rozpoznání odpovědných osob může pomoci určit nejlepší léčbu.

Pokud někdo pocítí náhodnou erekci a častou neschopnost dosáhnout a udržet erekci, když je stimulován, je tento stav pravděpodobně způsoben psychologickými faktory.

Fyzické příčiny mohou zahrnovat problémy s nervy nebo průtokem krve a léky, jako je sildenafil (Viagra), mohou pomoci zvýšit průtok krve do penisu. Možným vedlejším účinkem těchto léků je však náhodná erekce.

Řízení

Náhodným erekcím je obtížné se vyhnout, protože k nim dochází neočekávaně. To může vést k rozpakům.

Tipy pro správu náhodných erekcí zahrnují:

• Skrytí erekce. Sedět za stolem, používat vak nebo jiný předmět jako štít nebo přeuspořádat tkaninu kalhot může pomoci zamaskovat erekci.
• Se zaměřením. Je možné snížit erekci přesměrováním pozornosti. Někteří mohou považovat za užitečné vykonávat mentální úkol, například řešení jednoduchých matematických úloh.
• Vyvarujte se další stimulace erekce. Pokud je erekce dále stimulována pohybem nebo oblečením, může zmizení trvat déle.
• Mrznout. Pokud je to možné, může vám pomoci venku v chladném počasí nebo studená sprcha.

Výhled

Náhodné erekce jsou běžným zážitkem pro muže všech věkových skupin. Nejsou škodlivé a obvykle nenaznačují základní zdravotní stav.

Pokud však náhodné erekce způsobí potíže nebo se objeví s jinými příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc. Osoba, která má podezření na ED, by měla také mluvit s lékařem.