Nový krevní test může detekovat deprivaci spánku
Nedostatek spánku je stejně nebezpečný jako nadměrné pití, pokud jde o činnosti, jako je řízení. Alkohol tester dokáže spolehlivě měřit stav intoxikace člověka, ale v současné době neexistuje způsob, jak vyhodnotit něčí únavu. Nový výzkum to však brzy může změnit.
Minulý rok, Lékařské zprávy dnes uvádí studie, která vysvětluje, že deprivace spánku má na naše mozky stejný negativní účinek jako nadměrné pití.
„[Tarzování těla spánku také připravuje neurony o schopnost správně fungovat,“ poznamenal hlavní autor studie.
Nedostatek spánku může být nebezpečný, pokud jde o řízení - stejně jako obrovská překážka ve způsobu produktivity -, ale nemáme objektivní způsob, jak to posoudit.
V poslední době však vědci z Centra pro výzkum spánku na University of Surrey ve Velké Británii vyvíjejí krevní test, který by jim umožnil vyhodnotit biomarkery deprivace spánku.
„Všichni víme,“ říká spoluautorka studie Dr. Emma Laingová, „že nedostatečný spánek představuje značné riziko pro naše fyzické a duševní zdraví, zejména po určitou dobu.“
„Je však obtížné samostatně posoudit, kolik spánku člověk měl, a proto je pro policii obtížné zjistit, zda jsou řidiči způsobilí řídit, nebo pro zaměstnavatele zjistit, zda jsou zaměstnanci způsobilí pro práci.“
Tento prototypový test, uvedli vědci ve studijním článku publikovaném v časopise Spát, mohl být nakonec založen a rozvinut do hodnocení chronické ztráty spánku.
„První krok“ k testu chronické nespavosti
Vědci pod vedením profesora Derka-Jana Dijka pracovali s 36 účastníky, z nichž všichni přeskočili 1 noční spánek. Dobrovolníci tak zůstali vzhůru 40 hodin v kuse, během nichž poskytli vědcům také vzorky krve.
Prof.Dijk a jeho kolegové analyzovali změny v úrovních exprese mnoha sad genů v těchto krevních vzorcích pomocí algoritmu strojového učení.
Tímto způsobem identifikovali 68 genů, jejichž exprese byla ovlivněna nedostatkem spánku. Dokázali s 92 procentní přesností zjistit, zda vzorky krve pocházejí od osoby, která byla nevyspatá, nebo naopak měla dostatek odpočinku.
"Identifikace těchto biomarkerů je prvním krokem k vývoji testu, který dokáže přesně vypočítat, kolik spánku měl jedinec."
Spoluautor studie, profesor Simon Archer
"Samotná existence takových biomarkerů v krvi už po 24hodinové bdělosti," dodává, "ukazuje fyziologický dopad, který může mít nedostatek spánku na naše tělo."
Ve Spojených státech je ospalá jízda „odpovědná za 72 000 nehod, 44 000 zranění a 800 úmrtí v roce 2013“, uvádí Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Kromě toho Národní rada pro bezpečnost zjistila, že asi 43 procent lidí v USA nemá dostatek spánku a 76 procent prohlásilo, že se při práci cítí unavení.
V budoucnu vědci doufají, že budou schopni vyvinout další krevní test, který by usnadnil hodnocení chronické deprivace spánku - tedy nedostatečného spánku po delší dobu.
"Toto je test na akutní [1 noc] celkovou ztrátu spánku; dalším krokem je identifikace biomarkerů pro chronický nedostatečný spánek, o kterém víme, že je spojen s nepříznivými zdravotními následky, “říká profesor Dijk.
